ガーリックマヨネーズ混ぜインスタントラーメン

作者 DishFrames
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濃厚でクリーミーなガーリックマヨネーズソースに絡め、柔らかいスライス肉と半熟のポーチドエッグをトッピングした、超スピードアップグレードのインスタントラーメン。

↓ 材料 ↓ 手順

いつものありふれたパントリーのインスタントラーメンを、たった5分で贅沢でレストラン品質の一品に変身させます。たっぷりの生ニンニク、濃厚なマヨネーズ、そして生卵を調味料のベースに直接合わせることで、麺の一本一本に絡みつくようななめらかな乳化ソースが生まれます。柔らかいポーチドエッグとジューシーな肉の薄切りをトッピングしたこの手軽なレシピは、最小限の手間で大きな満足感と心地よい味わいをお届けします。

スライス肉、ポーチドエッグ、刻みネギ、炒り白ごまをトッピングした、ガーリックマヨネーズ混ぜインスタントラーメンの丼
スライス肉、ポーチドエッグ、刻みネギ、炒り白ごまをトッピングした、ガーリックマヨネーズ混ぜインスタントラーメンの丼
準備時間5 mins
調理時間5 mins
合計時間10 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー550 kcal

材料

作り方

  1. 1調味料を入れる
    空の陶器のボウルの底にある乾燥調味料パウダーと乾燥野菜フレーク。

    濃厚なソースのベースとして、乾燥野菜の小袋を含むすべての調味料の小袋を陶器のボウルに入れます。

    Tip: ソースの風味を最大限にするために、調味料を残さず絞り出してください。
  2. 2卵を割り入れる
    調味料の入ったボウルに、卵黄と卵白が落ちるように新鮮な卵を割っている手。

    注いだ調味料と乾燥野菜の上に、生卵を1個そのままボウルに直接割り入れます。

    Tip: ボウルに卵の殻が入らないように注意してください。
  3. 3みじん切りニンニクを加える
    調味料のボウルに入った生卵の黄身の周りに散らばる新鮮なみじん切りニンニク。

    卵と調味料の周りのボウルに、少なくとも半株分のたっぷりのみじん切りニンニクを加えます。

    Tip: すりおろしたてのニンニクは、ソースに強力で芳香なパンチを加えます。
  4. 4チリパウダーとマヨネーズを加える
    みじん切りニンニク、卵、調味料が入ったボウルにチリパウダーを振りかけている瓶。

    卵黄ソースの代わりとしてリッチな役割を果たす乾燥チリパウダーと大さじ1杯のマヨネーズをボウルに入れます。

    Tip: マヨネーズは卵やスパイスと混ぜ合わせることで、超クリーミーな質感を作り出します。
  5. 5ソースを混ぜ合わせる
    陶器のボウルの中でソースの材料を箸で混ぜ合わせている様子。

    厚みのあるソースにしっかりと混ざり合うまで、箸を使ってボウルの中のすべての材料を素早くかき混ぜます。

    Tip: マヨネーズ、卵、調味料を乳化させるために、勢いよくかき混ぜてください。
  6. 6ポーチドエッグを作る
    小さな金属製のボウルから、沸騰して渦を巻くお湯の入った鍋に卵が滑り落ちている様子。

    少量の白酢を加えた沸騰したお湯をかき混ぜて渦を作り、生卵を慎重に流し入れて1分半から2分間ポーチドエッグを作ります。

    Tip: お酢を入れることで、渦の中で卵白がきれいに固まりやすくなります。
  7. 7麺と肉を茹でる
    ポータブルコンロの上のステンレス鍋で、インスタントラーメンと生肉のスライスが一緒に茹でられている様子。

    別の新しいお湯の鍋に替えてインスタントラーメンを茹で、麺と一緒に生肉のスライスを入れます。肉に火が通ったら、加熱しすぎを防ぐために先に取り出し、その後は好みの硬さになるまで麺を茹で続けます。

    Tip: 肉のスライスは、麺の茹で終わりを待つ間に硬くなりすぎないよう、早めに取り出してください。
  8. 8火が通った肉を取り出す
    沸騰したスープの鍋から、箸で茹で上がった肉のスライスを持ち上げている様子。

    肉に火が通ったら、麺が茹で上がる前に柔らかさを保てるよう、箸を使って沸騰した鍋から茹でた肉のスライスを持ち上げて取り出します。

    Tip: お湯の中で肉を早めに取り出すことで、固くなるのを防ぎます。
  9. 9麺とソースを和える
    調味されたニンニクソースの入った茶色の陶器のボウルに、鍋から茹でた麺が加えられている様子。

    用意した調味ソースが入ったボウルに、鍋から茹で上がった麺を直接移します。濃厚なソースがすべての麺に均等に行き渡るように、全体をしっかりと混ぜ合わせます。

    Tip: 麺が熱いうちに素早く混ぜることで、濃厚なガーリックマヨネーズソースの風味が効果的に染み込みます。

カロリー消費

ランニング
軽いジョギングで約55分(時速約9km)。
サイクリング
カジュアルなライディングで約90分(時速約15km)。
ウォーキング
安定したペースのウォーキングで約2時間(時速約5km)。

よくある質問

はい、濃厚な卵黄ソースの代わりのベースとして、一般的なクリーミーなマヨネーズであればどれでも美味しく作れます。
沸騰したお湯に少量の白酢を加えることで、卵白がすっきりとまとまった渦の形に素早く凝固しやすくなります。
はい、お湯を替えることでポーチドエッグに使った残留酢を取り除くことができ、麺のスープをすっきりと美味しく保つことができます。
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