濃厚カレーつけ麺

作者 DishFrames
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ひき肉をたっぷり使った濃厚でピリ辛なカレースープに、太めのラーメンを絡めて食べるフュージョン風つけ麺。

↓ 材料 ↓ 手順

日本のカレーつけ麺は、コシのある太麺に、スパイス香る濃厚なカレーとミルクのスープを合わせた、新感覚のつけ麺体験をもたらします。熱々で濃厚なスープに冷めないよう、冷水または常温で締めた麺を浸すことで、一口ごとに絶妙な味わいの濃さをコントロールできます。薬味や味噌、半熟卵を添えることで、心から満たされる一杯に仕上がっています。

海苔と半熟卵がトッピングされた濃厚なカレースープの器のそばで、箸で持ち上げられた黄金色のラーメン麺
海苔と半熟卵がトッピングされた濃厚なカレースープの器のそばで、箸で持ち上げられた黄金色のラーメン麺
準備時間10 mins
調理時間15 mins
合計時間25 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1チリパウダーとおろしニンニクを加える
    ごま油を引いたフライパンの上で、チリパウダーとおろしニンニクが乗ったスプーン

    ごま油を熱したフライパンにチリパウダーとおろしニンニク2杯を加え、香りが立つまで炒めます。

    Tip: ニンニクが焦げないように絶えずかき混ぜながらきつね色に炒めます。
  2. 2香味野菜を炒める
    フライパンの中でヘラを使い、おろしニンニクとチリパウダーをごま油で炒めている様子

    フライパンの中でチリパウダーとおろしニンニクを香りが立つまでさらに炒め合わせます。

    Tip: 中火を維持して、ニンニクを焦がさずに香りを引き出します。
  3. 3豚ひき肉を加える
    ニンニクとチリ油が入ったフライパンに、生肉の豚ひき肉を入れているところ

    香辛料の混ざったフライパンに豚ひき肉100グラムを加えます。

    Tip: 肉にしっかり焼き色をつけるため、フライパンが十分に温まった状態で加えます。
  4. 4豚ひき肉を炒める
    フライパンの中で豚ひき肉が炒められ、色が変わっている様子

    豚ひき肉の色が変わり、完全に火が通るまで炒めます。

    Tip: 均一に火を通すため、ヘラを使って大きな肉のかたまりをほぐします。
  5. 5味噌を加える
    炒めた豚ひき肉が入ったフライパンに、スプーン一杯の味噌を加えているところ

    火が通ったひき肉に味噌を1杯加え、よく混ぜ合わせます。

    Tip: 旨味を均等に行き渡らせるために、味噌を肉によく絡めます。
  6. 6牛乳を注ぐ
    炒めたひき肉が入ったフライパンの中心に牛乳を注ぎ入れている様子

    調理した豚ひき肉の上に、牛乳250ミリリットルを直接流し込みます。

    Tip: 味付けされた肉とスムーズに混ざるよう、細い筋状にして注ぎます。
  7. 7牛乳と肉を混ぜ合わせる
    黒いフライパンの中で、木べらが牛乳とひき肉を混ぜ合わせている様子

    木べらを使って、牛乳とひき肉が均一に混ざり合い、色が均等になるまでかき混ぜます。

    Tip: 液体が肉にしっかり馴染むようにしながら、跳ねないように優しく混ぜます。
  8. 8カレールーを加える
    フライパンの中で煮立っている液体の上に、カレールーとパウダーを置いている手

    フライパンの中で泡立っているミルクと肉の混合液に、日本のカレールー2ブロックを加えます。

    Tip: カレールーが簡単に溶け始めるよう、液体が十分に熱くなっていることを確認します。
  9. 9水を注ぐ
    計量カップから泡立つオレンジ色のカレースープに水を注いでいる様子

    泡立っているカレーの混合液に小さなお椀1杯の水を加え、スープの濃度を調整します。

    Tip: スープが滑らかで均一な状態を保てるよう、かき混ぜながら少しずつ水を加えます。
  10. 10醤油で味を調える
    白いスプーンからオレンジ色のカレースープに醤油を注ぎ入れている様子

    煮込んでいるカレースープに醤油を2杯加え、風味と深みを引き締めます。

    Tip: 色と味が均等に行き渡るよう、醤油を注いだらすぐに混ぜ合わせます。
  11. 11カレースープを煮詰めてとろみをつける
    フライパンでとろみがついたカレースープが泡立っており、木べらでかき混ぜられている様子

    カレーブロック2個、少量の水、醤油2杯をフライパンに加え、中火で絶えずかき混ぜながら、つけ汁にふさわしい濃厚でまとまりのあるとろみがつくまで煮込みます。

    Tip: 底にくっついて焦げ付かないよう、ルーを入れた後は頻繁にかき混ぜます。
  12. 12日本のラーメンを茹でる
    沸騰したお湯の鍋で日本のラーメンが茹でられており、箸で麺がほぐされている様子

    鍋にお湯を沸騰させ、日本のラーメンを入れます。箸で時々かき混ぜて麺をほぐしながら、お好みの柔らかさになるまで茹でます。

    Tip: トッピングと合わせた際にも少し柔らかくなるため、茹ですぎないように注意します。
  13. 13茹で上がった麺を器に移す
    箸で持ち上げられた茹でたラーメンが、陶器の盛り付け用どんぶりに置かれているところ

    ラーメンの茹で上がりが完了したら、しっかりと水気を切り、清潔な盛り付け用の器にきれいに整えて入れます。

    Tip: 盛り付け前に麺同士がくっつくのを防ぐため、お好みでごま油をごく少量まぶして和えます。
  14. 14刻み海苔を乗せる
    箸を使ってラーメンの上に刻み海苔を乗せている様子

    刻み海苔を用意し、器に盛られたラーメンのベッドの上に慎重に乗せます。

    Tip: 食感を損なわず、ふやけてしまわないよう、提供の直前に海苔を加えます。
  15. 15半熟卵をトッピングする
    半分に切られた半熟卵が、トッピングされたラーメンの上に配置されているところ

    海苔のトッピングの横に、半分に切ったまたは丸ごとの半熟卵を注意深く添えます。

    Tip: とろりとした黄身を引き立たせるため、よく切れるナイフや糸を使って真ん中からきれいに切ります。
  16. 16スライスした青ネギを加える
    温かいスパイシーな日本のカレースープが入った器に、新しくスライスした青ネギが落とし込まれているところ

    提供する直前に、濃厚なカレースープが入った用意済みの器にスライスした青ネギを入れます。

    Tip: 新鮮な歯ごたえと鮮やかな色を保つために、食べる直前にネギを加えます。

保存と温め直し

冷蔵保存
2日間
残ったカレースープと茹でたラーメンは、それぞれ密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
3〜5分
冷蔵庫でスープにとろみがつきすぎた場合は、牛乳や水を少量加えながら、弱火で優しくコンロで温め直します。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約65分。
のんびりサイクリング
カジュアルなペース(約15 km/h)で約1時間45分。
早歩き
一定のペース(約5 km/h)で約2時間のウォーキング。

よくある質問

はい、太めの小麦麺や、イタリアのブカティーニ、太めのスパゲッティでも代用できますが、本場の日本のラーメンを使うことで最もコシのある食感が楽しめます。
つけ麺は、通常のラーメンスープよりも濃厚でしっかりとした味付けに仕上げられているため、麺が持つコシや弾力を損なわずに楽しめるように設計されています。
もちろんです!豚ひき肉の代わりに、木綿豆腐や細かく刻んだキノコ類を使うことで、肉なしの美味しい代替品を作ることができます。
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