旨味たっぷり特製ピリ辛挽き肉まぜ麺

作者 DishFrames
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数分で香ばしいピリ辛挽き肉まぜ麺を作りましょう。風味豊かな豚肉と味噌のソースをコシのある中華麺に絡め、自家製の特製ラー油で仕上げました。

↓ 材料 ↓ 手順

この料理は、クラシックな中国のジャージャー麺からインスピレーションを受け、コクのある濃厚な味噌の風味としびれるような辛さを組み合わせています。最大の秘訣は、ニンニク、青唐辛子、山椒パウダーなどの薬味に熱々の油をかけて香りを一気に引き立たせることです。旨味、甘味、辛味のバランスが絶妙な、究極のコンフォートフードです。

刻みネギとピリ辛の薬味をトッピングした、出来立ての挽き肉まぜ麺。
刻みネギとピリ辛の薬味をトッピングした、出来立ての挽き肉まぜ麺。
準備時間10 mins
調理時間15 mins
合計時間25 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1豚ひき肉を炒める
    IHクッキングヒーターの上の黒いフライパンで豚ひき肉を炒めている様子。

    フライパンにラー油を注ぎ、豚ひき肉を入れて、肉の色がピンク色から薄茶色に変わるまで絶えず炒めます。

    Tip: 肉がフライパンに付かないように、油を全体に行き渡らせてください。
  2. 2薬味を加える
    調理中の豚ひき肉に刻みネギと生姜を加えている様子。

    豚ひき肉の色が変わり始めたら、フライパンに刻みネギと生姜を加えます。薬味の香りが立つまで炒め合わせます。

    Tip: 薬味が焦げて苦くならないよう、肉を十分に炒めてから加えてください。
  3. 3味噌を加える
    緑色の容器からスプーンですくった濃い色の味噌を炒めたひき肉に加えている様子。

    肉の混合物に、豆板醤、甜麺醤、少量の黄大豆味噌を加えます。よく混ぜ合わせて豚肉に均一に絡め、旨味の深みを引き出します。

    Tip: 味噌を加えた後は、濃厚なソースがフライパンの底に焦げ付かないように絶えず混ぜてください。
  4. 4ソースにとろみをつける
    白いボウルから白い水溶き片栗粉を濃い色のひき肉ソースの入ったフライパンに注いでいる様子。

    肉ソースの入ったフライパンに少量の水溶き片栗粉を回し入れます。スパチュラで絶えず混ぜながら、ソースにとろみがついて豚ひき肉にしっかりと絡むまで加熱します。

    Tip: 片栗粉はボウルの底に沈殿しやすいため、注ぐ直前によく混ぜ合わせてください。
  5. 5薬味の準備をする
    ニンニクのみじん切り、刻み青唐辛子、乾燥赤唐辛子の破片が入ったボウル。

    赤い縁取りのある白いボウルに、ニンニクのみじん切り、刻み青唐辛子、乾燥赤唐辛子の破片を入れ、熱い油をかける準備をします。

    Tip: すりおろしたて・刻みたてのニンニクは、熱い油をかけたときに一層鋭い香りを放ちます。
  6. 6薬味に熱い油をかける
    フライパンからスパイスと薬味が入った白いボウルに熱い油を注ぎ入れている様子。

    フライパンから直接熱い油を、白いボウル内のニンニク、青唐辛子、チリパウダーの混合物めがけて注ぎ、強烈な香りを引き出します。

    Tip: 熱い油がはねないように十分注意して注いでください。
  7. 7中華麺を茹でる
    沸騰したお湯の入った鍋に中華麺を入れている様子。

    沸騰したお湯の入った鍋に乾燥中華麺を入れ、好みの柔らかさになるまで茹でます。

    Tip: 麺がくっつかないように、投入した直後に優しくかき混ぜてください。
  8. 8茹でた麺を移す
    箸を使って茹で上がった麺を味付け用のボウルに移している様子。

    箸を使って茹で上がった中華麺を沸騰した鍋から直接引き上げ、あらかじめ用意しておいた味付け用のボウルに入れます。

    Tip: 麺が熱いうちに入れることで、調味料がより効果的に染み込みます。
  9. 9麺に味付けをする
    白いボウルの中の麺に十三香パウダーと砂糖をかけている様子。

    ボウルの中の麺の上に、薄口醤油、濃口醤油、オイスターソース、十三香パウダー、少量の白砂糖を加え、料理の旨味とフレッシュさを引き立てます。

    Tip: 少量の砂糖を加えることで、スパイスや醤油の強い風味がまろやかに調和します。
  10. 10挽き肉ソースを加える
    赤いスパチュラで濃厚な色の挽き肉ソースを黄色の麺の上にすくい入れている様子。

    作りたての風味豊かな挽き肉ソースを、スパチュラを使ってフライパンから直接、茹でた麺の上にかけます。

    Tip: ひと口ごとに最高の味のコンビネーションが楽しめるよう、肉ソースを麺全体に均等に行き渡らせてください。
  11. 11ネギをトッピングする
    麺と挽き肉ソースの上に刻みネギをトッピングしたボウル。

    挽き肉ソースと麺の上に刻みネギを散らし、爽やかな香りと彩りのアクセントを加えます。

    Tip: シャキシャキとした食感とフレッシュな風味を保つため、混ぜ合わせる直前にネギを加えてください。

保存と温め直し

冷蔵保存
最大4日間
調理済みの肉ソースと生麺は別々に保存してください。
冷凍保存
最大3ヶ月
肉ソースのみ冷凍してください。麺は食べる直前に新しく茹でてください。
温め直し
2〜3分
肉ソースは電子レンジまたは小さな鍋で温め直します。茹で立ての熱い麺と和えてお召し上がりください。

カロリー消費

ランニング
安定したペースで約65分(時速約10km)。
早歩き
早めのペースで約2時間10分(時速約5km)。
筋力トレーニング
中程度のウェイトトレーニングを約90分。

よくある質問

少量の白砂糖を加えることで、醤油や味噌特有の強い塩気が和らぎ、全体の旨味がまろやかにまとまります。
はい、牛ひき肉や鶏ももひき肉でも美味しく代用できます。赤身肉を使用する場合は、同じようなコクを出すために少し余分に油を加えるとよいでしょう。
かんすい(アルカリ塩溶液)を使って作られた小麦麺のことで、独特の黄色い色合いとコシのある食感が特徴であり、熱いスープや濃厚なソースの中でも伸びにくい性質を持っています。
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