ピリ辛肉味噌ヌードル
コク深い肉味噌ヌードルで食欲を満たそう。豚肉の旨味あふれるタレ、新鮮なパクチー、香ばしいピーナッツ、ピリ辛ラー油が織りなす絶品の一杯。
この肉味噌ヌードルは、旨味、辛味、そして豊かなスパイスの香りが絶妙に調和した最高のコンフォートフードです。料理の決め手となるのは、甘味噌と豆板醤をじっくりと炒め、鮮やかな赤油がにじみ出るまで仕上げた濃厚な肉味噌です。茹で汁の自然なとろみが、フレッシュなハーブや香ばしいピーナッツ、辛口のラー油を美しくまとめ上げてくれます。
材料
- 2 tbsp 調理油
- 250 g ひき肉
- 2 tbsp 刻みネギ
- 1 tbsp みじん切りニンニク
- 1 tbsp 豆板醤
- 2 tbsp 甜面醤
- 1 tbsp 薄口醤油
- 1 tsp 濃口醤油
- 1 tsp 鶏ガラスープの素
- 1/2 tsp 白コショウ
- 1/2 tsp 五香粉
- 2 portions 生麺
- to taste 塩
- 3 tbsp ザーサイ
- to taste フレッシュパクチー
- to taste ラー油
- 3 tbsp ローストピーナッツ
- 1 tbsp ガーリックオイル
作り方
- 1中華鍋に油を入れる

ひき肉を炒める準備として、コンロに置いた黒い中華鍋に調理油を注ぎます。
Tip: ノンスティック効果を高めるため、油を入れる前によく中華鍋を温めておいてください。 - 2ひき肉を炒める

熱した中華鍋にひき肉を加え、完全に火が通ってパラパラになるまで素早くほぐしながら炒めます。
Tip: 材料を入れる前に、油が軽くゆらめくまで加熱してください。 - 3ネギとニンニクを加える

ひき肉と一緒に刻みネギとみじん切りニンニクを中華鍋に加え、香りが立つまで絶えず炒め合わせます。
Tip: 火加減を調整してニンニクが焦げないように注意します。 - 4味噌を加える

中華鍋に豆板醤1杯と甜面醤2杯を加え、赤い油と豊かな味噌の香りが引き立つようによく炒めます。
Tip: 鮮やかな赤い色を引き出すために、豆板醤はしっかりと炒めてください。 - 5調味料を加える

肉の混合物に薄口醤油と濃口醤油を注ぎ、さらに鶏ガラスープの素、白コショウ、五香粉を加えます。
Tip: ソースの色合いを調整しながら、濃口醤油は少しずつ加えていきます。 - 6肉味噌を炒める

調味したひき肉の混合物を1〜2分間、 excepcional(非常に)香ばしくなるまで炒め合わせます。
Tip: スパイスが肉にしっかり馴染むように、具材を絶えず動かします。 - 7麺を茹でる

鍋にお湯を沸かし、麺がしっかりと茹で上がるまで調理します。
Tip: 麺がくっつかないように、時々かき混ぜてください。 - 8スープのベースを準備する

盛り付け用の丼に塩と少量の鶏ガラスープの素を入れ、シンプルなスープのベースを準備します。
Tip: 好みで、麺を入れる前に少量の熱湯で調味料を少し溶かしておきます。 - 9ザーサイとパクチーをのせる

器に盛った茹で上がった麺の上に、ザーサイと刻みたてのパクチーを直接トッピングします。
Tip: ザーサイの食感を引き立てるため、麺は茹でたての熱々の状態にします。 - 10ラー油、ピーナッツ、肉味噌を加える

麺、ザーサイ、パクチーの上に、ピリ辛のラー油、食感のよいローストピーナッツ、そしてたっぷりの濃厚な肉味噌を重ねます。
Tip: 辛さの好みに合わせてラー油の量を調整してください。 - 11麺の茹で汁を注ぐ

組み立てた具材の上から熱々の麺の茹で汁を器に注ぎ、風味豊かなスープベースを作ります。お好みでガーリックオイルをひと回しして香りづけします。
Tip: 麺の茹で汁を使うことで自然なとろみが加わり、濃厚なスープベースとトッピングが一体化しやすくなります。
保存と温め直し
冷蔵保存
4 days
調理した肉味噌は、麺とは別々に密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
2 months
肉味噌のみを冷凍保存してください。食べる際は新しく麺を茹でます。
温め直し
3-5 min
茹でたての熱い麺にのせる前に、肉味噌をコンロまたは電子レンジで温めてください。
カロリー消費
ランニング
軽めのジョギングで約1時間(時速約9km)。
バドミントン
活発なラリーを約75分。
早歩き
安定したペースのウォーキングで約2時間(時速約5km)。
よくある質問
はい、伝統的で脂と赤身のバランスが良い豚ひき肉のほか、鶏ひき肉、ターキー、牛ひき肉でもこの濃厚なソースによく合います。
茹で汁に含まれる自然なとろみがスープのベースを軽くまとめてくれるため、風味豊かな肉味噌や香味野菜、ラー油がスープに分離せず麺によく絡むようになります。
ホイシンソース(海鮮醤)で代用すると、同様の甘みとコクのある深みが出せますが、風味が少し異なり香りが豊かになります。