旨味たっぷり特製牛肉ジャンク平打ち麺
濃厚な牛肉の辛味ダレに太くもちもちとした平打ち麺を絡めた、心から満足できる極上の麺料理。香ばしいピーナッツとネギをトッピング。
手打ち風の太い平打ち麺に濃厚でコクのあるタレを絡めた料理は、現地の屋台文化で広く愛されている定番の味です。もっちりとした麺の食感に、香ばしい香味野菜と香り高いラー油が合わさることで、五感を刺激する奥深い味わいが生まれます。ピリ辛で旨味の詰まった牛肉ジャンクペーストを使用することで、一口ごとに食欲をそそる豊かな風味が広がります。
材料
- 200 g 乾燥平打ち麺
- 2 tbsp 調理油
- 3 cloves ニンニク(みじん切り)
- 2 赤唐辛子(刻んだもの)
- 2 tbsp ローストピーナッツ(ホール)
- 2 青ネギ(小口切り)
- 3 tbsp 濃厚牛肉チリソース
- 1 tsp 砂糖
- 1 tbsp 白ごま
- to taste 塩
作り方
- 1平打ち麺を茹でる

熱湯を張った中華鍋に乾燥平打ち麺を入れます。引き上げる前に、全体の70〜80パーセントほどの固さになるまで茹でます。
Tip: 麺が柔らかくなりすぎず、もちもちとした食感を保てるように茹で時間をしっかり確認しましょう。 - 2麺を冷水で締める

茹で上がった麺を鍋から取り出し、清潔なボウルに移します。サッと冷水に通して加熱を止めた後、水気を切って冷ましておきます。
Tip: 手早く冷水で締めることで、麺のコシが保たれ、くっつきにくくなります。 - 3香味野菜とピーナッツを炒める

中華鍋に油を熱し、用意したみじん切りのニンニク、刻んだ赤唐辛子、ローストピーナッツを香りが出るまで炒めます。
Tip: 中火で絶えずかき混ぜながら、ニンニクやピーナッツが焦げずに均一に香ばしくなるように炒めます。 - 4青ネギを加える

中華鍋の中の香ばしいチリ、ニンニク、ピーナッツの油の混合物に、刻んだ青ネギを加えます。
Tip: このタイミングで青ネギを加えることで、熱い油のベースに爽やかな香りが広がります。 - 5牛肉チリソースを加える

中華鍋に大さじ一杯の濃厚な牛肉チリソースを加えます。香味野菜とよく混ぜ合わせ、熱い油の中で香りを立たせます。
Tip: この専用の牛肉ソースが、料理全体の味の核心を形作る重要な材料となります。 - 6ソースの味を調える

煮立ってきた牛肉ソースの混合物に塩と砂糖を加え、全体をよく混ぜ合わせて味を引き締めます。
Tip: 塩と砂糖のバランスを好みで調整し、旨味のある味わいをまとめ上げます。 - 7ごまを加えて煮込む

濃厚な牛肉ソースに白ごまを混ぜ合わせます。麺に絡めて食べるために火から下ろす前に、全体がフツフツと温まり、十分に香りが立つまで弱火で軽く煮込みます。
Tip: ソースを煮込む際は中火を維持し、香味野菜や唐辛子が焦げたり苦くなったりしないようにします。
保存と温め直し
冷蔵保存
最大3日間
麺の食感を最良の状態で保つため、調理済みの麺と牛肉ソースは可能な限り別々の密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
2〜3分
フライパンに麺とソースを合わせ、中火で一緒に温め直します。少量の水を加えるとソースが緩みやすくなり、麺に均一に絡みます。
カロリー消費
ランニング
軽いジョギング(時速約9km)で約55分。
バドミントン
活発なゲームプレイで約1時間10分。
早歩き
一定のペース(時速約5.5km)で約1時間50分。
よくある質問
茹でた後にサッと冷水で冷やすことで加熱が止まり、ダマの原因となる余分な表面のでんぷんを洗い流すことができます。
アジア風の豆鼓醤ベースの牛肉ペーストや、辛口の牛肉ラー油を近くのアジアン食材店で探してみてください。コクのあるものを選ぶのがポイントです。
フェットチーネやリングイーネなどの他の麺で代用することも可能ですが、表面積が広く濃厚でオイリーなソースをしっかりと受け止めてくれるため、太い平打ち麺が最もおすすめです。