ドライトマト
ベーコンのスパゲッティ
カリカリのベーコンと甘酸っぱいドライトマトが相性抜群。ドライトマトのオイルと茹で汁で仕上げる、濃厚で風味豊かな20分で作れるパスタです。
このシンプルなパスタは、ドライトマトの凝縮された旨味とベーコンの塩気を最大限に活かした一皿です。瓶詰めドライトマトのオイルをベースに使うことで、最小限の材料でも深みのある本格的な味わいに仕上がります。
材料
- 200 g ベーコン
- 2 cloves ニンニク
- 250 g スパゲッティ
- 1/2 cup オイル漬けドライトマト
- 1 tbsp ドライトマトのオイル
- to taste 海塩
- to taste 黒胡椒
- optional フレッシュハーブ
- optional エキストラバージンオリーブオイル
作り方
- 1ベーコンを切る

ベーコンをまな板の上で均一な短冊状に切り分けます。調理前に準備しておくことで、火にかけてからスムーズに作業を進められます。
Tip: 大きさを揃えて切ることで、加熱した際に均一にカリッと仕上がります。 - 2ニンニクを刻む

皮をむいたニンニクを包丁で細かく刻みます。こうすることで、後ほど熱したフライパンに入れた際に香りが素早く引き立ちます。
Tip: 細かく刻むほど、ニンニクの香りがパスタ全体に均一に行き渡ります。 - 3パスタを茹でる

たっぷりのお湯に塩を加え、沸騰させます。スパゲッティを入れ、麺が柔らかくなってきたらスプーンで優しくお湯の中に沈めます。
Tip: お湯が海水の塩分濃度程度になるようたっぷりと塩を入れると、麺自体にしっかり下味がつきます。 - 4オイルを加える

フライパンを中弱火で熱し、ドライトマトの瓶からオイルを直接フライパンに注ぎ入れます。これが風味豊かなベースになります。
Tip: ドライトマトのオイルには旨味が凝縮されているため、ここから始めるのが重要です。 - 5ベーコンを焼く

切ったベーコンをオイルの入ったフライパンに入れ、中弱火でカリッとして香ばしい香りが立つまで炒めます。
Tip: 焦げないように火加減を弱めに保ち、脂をじっくりと引き出すのがコツです。 - 6ニンニクを炒める

ベーコンから脂が出てカリッとしてきたら、刻んだニンニクを加え、香りが立つまでさっと炒めます。
Tip: 火が強すぎるとニンニクが焦げて苦味が出るため、中弱火を維持してください。 - 7ドライトマトを加える

瓶からドライトマトを取り出し、フライパンに加えます。ベーコンの脂とニンニクの香りとよく馴染ませます。
Tip: ドライトマトが大きい場合は、加える前に食べやすい大きさに切っておくと良いでしょう。 - 8スパゲッティを和える

茹で上がったスパゲッティを直接フライパンに入れ、オイルや具材が全体に絡むように手早く混ぜ合わせます。
Tip: トングを使うと、茹でたパスタを鍋からフライパンへ簡単に移せます。 - 9茹で汁で乳化させる

茹で汁を1おたま分ほどフライパンに加え、パスタをあおるように混ぜます。麺のデンプンとオイルが混ざり、ソースがとろりと麺に絡みます。
Tip: 茹で汁を全て捨てないでください。この汁がパスタを美味しくする隠し味になります。 - 10味を調えて仕上げる

仕上げに黒胡椒を挽きかけ、全体をさっと混ぜてからお皿に盛り付けます。熱いうちにお召し上がりください。
Tip: 挽きたての黒胡椒を使うことで、香りとスパイシーな風味がより引き立ちます。
保存と温め直し
冷蔵保存
3日
密閉容器に入れて冷蔵庫で保管してください。
温め直し
2〜3分
フライパンに少量の水を加えて中火で温めると、ソースの滑らかさが戻ります。電子レンジでも短時間で加熱可能です。
カロリー消費
ランニング
時速約10kmで約1時間。
サイクリング
時速約15kmで約1時間35分。
早歩き
時速約5.5kmで約2時間。
よくある質問
オイルにトマトとハーブの旨味が凝縮されているため、他の調味料を多く使わなくても、ひと回しするだけで深い味わいに仕上がるからです。
はい、リングイネやフェットチーネなどのロングパスタはもちろん、ペンネやリガトーニのようなショートパスタでもベーコンやトマトがよく絡んで美味しくいただけます。
パスタの茹で汁に含まれるデンプンが、ベーコンの脂やトマトオイルと混ざり合うことで乳化し、麺にソースがしっかり絡む艶やかな仕上がりになるからです。