自家製テリヤキバーガー
濃厚な特製テリヤキソースが決め手の本格バーガー。ジューシーなパティと新鮮な野菜が織りなす、至福の味わいをご家庭で。
忘れられないテリヤキバーガーの秘密は、深いコクのあるソースと新鮮なトッピングの絶妙なバランスにあります。テリヤキソースは、焼き立てのジューシーなビーフパティを引き立てるよう、とろりと濃厚で艶やかに仕上げるのがポイントです。このレシピでは、本格的なテリヤキ風味を一から作り上げ、レストランのような極上の体験をご家庭で再現する方法をご紹介します。
材料
- 150 g 牛ひき肉
- 2 tbsp 醤油
- 1 tbsp コーンスターチ
- 1 slice トマト
- 2 slices 赤玉ねぎ
- 1 leaf レタス
- 1 セサミバンズ
- 1 tbsp ベーコン
- 2 cloves ニンニク
- to taste タルタルソース
作り方
- 1ニンニクとベーコンを炒める

小さな鍋にニンニクとベーコンを入れ、中火で加熱します。ベーコンから脂が出て、ニンニクが香ばしく軽く黄金色になるまで炒めます。
Tip: 火加減を中火に保ち、ニンニクを焦がさずにベーコンの脂をゆっくりと引き出しましょう。 - 2赤玉ねぎを加える

刻んだ赤玉ねぎを鍋に加え、絶えず混ぜながら玉ねぎが柔らかくなり、キャラメル色に色づくまで炒めます。
Tip: 玉ねぎは均一の大きさに切ると、火の通りが均等になります。 - 3調味料で煮詰める

炒めた香味野菜に醤油などの調味料を加えます。軽く煮詰めて、香りと旨味を凝縮したソースベースを作ります。
Tip: 液体が沸騰してきたら弱火にし、ソースのベースが焦げ付かないように注意してください。 - 4ソースをミキサーにかける

煮詰めた香味野菜と液体を慎重にミキサーに移します。完全に滑らかになるまで高速で撹拌します。
Tip: ミキサー内の圧力上昇を防ぐため、撹拌前に少し冷ましてください。 - 5ソースにとろみをつける

鍋のソースに水溶きコーンスターチを少しずつ加え、絶えず混ぜます。ソースが艶やかで食材に絡みやすいとろみ加減になるまで加熱します。
Tip: 一度に加えず少量ずつ入れることで、好みの粘度に調整しやすくなります。 - 6ビーフパティを焼く

熱したフライパンにビーフパティを入れ、焼き色がつくまで焼きます。スパイスで味付けし、裏返して反対側も同様に焼き上げます。
Tip: パティの肉汁を逃さないよう、焼いている最中にヘラで押し付けないようにしましょう。 - 7バーガーの組み立て(野菜)

トーストしたバンズにタルタルソースをたっぷりと塗ります。その上にレタス、トマトのスライス、焼き赤玉ねぎを乗せて土台を作ります。
Tip: バンズをトーストしておくと、ソースや野菜の水分でパンがべちゃつくのを防げます。 - 8仕上げ

用意した野菜の上に焼き立てのパティを乗せます。パティ全体にテリヤキソースをたっぷりとかけ、濃厚で甘辛い味わいを仕上げます。
Tip: パティが温かいうちにソースをかけると、味がよりよく馴染みます。
保存と温め直し
冷蔵庫
2日
ソースはパティやバンズとは別々の密閉容器で保存してください。
温め直し
3分
パティはフライパンで弱火で温め直し、ソースも同様に小鍋で軽く温め直してからお召し上がりください。
カロリー消費
ランニング
中程度のペース(時速約8km)で約65分。
早歩き
早歩きで約2時間。
部屋の掃除
掃除機がけなどを含め、約2時間35分。
よくある質問
水溶きコーンスターチは、沸騰した状態ではなく、ソースがふつふつと煮えている段階で加えてください。スプーンの背にソースが艶やかに絡むまで、絶えず混ぜ続けるのがコツです。
はい、テリヤキソースは冷蔵庫で最大5日間保存可能です。翌日の方が味が馴染んでさらに美味しくなることが多いです。
パティを成形する際、肉を練りすぎないこと。また、フライパンで焼いている間にヘラで押し付けないように注意してください。