韓国風水なしポッサム(ゆ
豚)

作者 DishFrames
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ビールと味噌を加えた香味野菜と果物のベッドの上で、水を一切加えずに蒸し煮にした、柔らかくジューシーな韓国風ゆで豚。

↓ 材料 ↓ 手順

ポッサムは、柔らかい豚バラ肉にさまざまな付け合わせを添えて楽しむ、韓国で大人気の料理です。この現代風の水なしアレンジでは、スライスしたタマネギ、リンゴ、ネギから自然に染み出る水分とビール、味噌を組み合わせて肉を完璧に蒸し旨味を凝縮させ、ジューシーさを損なうことなく豊かな風味を作り出します。

光沢のある香ばしい glaze がかかった、木製まな板の上にきれいに並べられた2列の豚バラ肉の薄切り
光沢のある香ばしい glaze がかかった、木製まな板の上にきれいに並べられた2列の豚バラ肉の薄切り
準備時間20 mins
調理時間40 mins
合計時間1 hr
分量4人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1豚バラ肉に下味をつける
    黒い皿に並べられた生の豚バラ肉の薄切りに、上から緑色のシェーカーで調味料が振りかけられている様子。

    生肉の豚バラ肉を黒い皿に並べ、肉の上から緑色のシェーカーで調味料を均等に振りかけ、焼く前に下味をつけます。

    Tip: 味のバランスをとるために、すべてのピースに調味料が均等に行き渡るようにしてください。
  2. 2リンゴを下ごしらえする
    木製のまな板の上で、ニンニクやセロリの隣で赤リンゴがくし形に切られている様子。

    水なし鍋の香味野菜の一部として、シェフナイフを使って木製のまな板の上で赤リンゴを綺麗なウェッジ状にスライスします。

    Tip: 調理中にジュースが均等に出るように、均一なウェッジ状に切ります。
  3. 3赤タマネギをスライスする
    鋭いシェフナイフを使って、木製のまな板の上で赤タマネギがスライスされている様子。

    肉のための野菜のベッドを作るために、赤タマネギを半分に切り、シェフナイフを使って木製のまな板の上でスライスします。

    Tip: 水分を保持し、完全に崩れてしまわないように、十分な厚さにスライスを保ちます。
  4. 4ネギを刻む
    木製のまな板の上で青ネギがスライスされている様子。

    鍋の底に欠かせない香味野菜を加えるために、木製のまな板の上で青ネギを刻みます。

    Tip: 最大の風味の深みを引き出すために、白い部分と緑色の部分の両方を使用してください。
  5. 5豚バラ肉を焼く
    ピンク色の鍋の中で、金属製のトングで扱われながら豚バラ肉のストリップが茶色く色づいている様子。

    ピンク色の鍋に豚バラ肉を入れ、金属製のトングを使って両面がきつね色になり香りが出るまで焼き色をつけます。

    Tip: 外層を焦がさずに肉汁を閉じ込めるために、中火で焼いてください。
  6. 6野菜と肉を重ねる
    スライスした赤タマネギや野菜が調理鍋の底に入れられている様子。

    下ごしらえした野菜と果物を鍋に入れ、香辛料や液体を加える前に、その上に焼き色をつけた豚バラ肉を並べます。

    Tip: 自然な水分のバリアとベースを作るために、野菜を一番下に置きます。
  7. 7香味野菜と調味料を加える
    肉と野菜の上の調理鍋に、生姜、ニンニク、ローリエ、調味料が加えられている様子。

    生姜のスライス、ニンニクのクローブ、ローリエ、黒こしょうカレーパウダー、韓国味噌、缶ビールを、焼き色をつけた豚バラ肉と刻んだ野菜の上の鍋に直接入れます。

    Tip: ビールと味噌を加えることで水分とコクが生まれ、余分な水が不要になります。
  8. 8調理タイマーをセットする
    機械式のキッチンタイマーの針を40分の目盛りに合わせている手。

    水なしポッサムの煮込み時間を追跡するために、機械式のキッチンタイマーを40分に合わせます。

    Tip: 材料が十分に柔らかくなる時間を確保するために、タイマーが確実にセットされていることを確認してください。

保存と再加熱

冷蔵庫
3日間
残ったスライスした豚バラ肉は密閉容器に保存してください。
冷凍庫
2ヶ月間
水分を保持するために、スライスではなく大きな塊のまま冷凍してください。
再加熱
5分
温まるまで、優しく蒸すか、蓋をしたフライパンで弱火で温めてください。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約65分。
早歩きウォーキング
安定したペースで約2時間。
部屋の掃除
アクティブな家事を約2時間35分。

よくある質問

はい、ビールの代わりに料理酒や透明なだし汁で代用できますが、ビールを加えることで独特のコクが生まれ、豚肉のタンパク質を効果的に柔らかくするのに役立ちます。
鍋に外部からの水を一切注がず、代わりに重ねたタマネギ、リンゴ、および追加した缶ビールから放出される高い水分に完全に依存しているためです。
スライスしたてのポッサムに、冷たい味付けもやし、つけダレ、新鮮なレタスやエゴマの葉を添えて、一口ずつ包んでお召し上がりください。
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