本格的な老北京炸醤麺(ジャージャー麺)
作り方

作者 DishFrames
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濃厚で香ばしい肉味噌とコシのある太麺が絶妙に絡み合う、北京の伝統的なソウルフードをご自宅で。シャキシャキの季節の生野菜を添えてお召し上がりください。

↓ 材料 ↓ 手順

北京の伝統的な炸醤麺(ジャージャー麺)は、中国北部における家庭料理の代名詞的な存在です。じっくりと炒め上げた濃厚な特製肉味噌と、色鮮やかで歯応え抜群の旬の野菜(八宝菜)を、茹でたての麺と一緒にどんぶりで豪快に混ぜ合わせていただきます。シンプルながらも奥深い、北京の食文化の真髄が詰まった一杯です。

濃厚な肉味噌、千切りキュウリ、大根、もやし、枝豆をトッピングした本格的な老北京炸醤麺のどんぶり
濃厚な肉味噌、千切りキュウリ、大根、もやし、枝豆をトッピングした本格的な老北京炸醤麺のどんぶり
準備時間20 mins
調理時間25 mins
合計時間45 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1味噌を溶きほぐす
    陶器のボウルに入れられた乾燥黄醤を、木製の箸を使って花彫酒で混ぜ合わせている様子。

    ボウルに乾燥黄醤を入れ、花彫酒を加えながら箸でしっかりと混ぜ合わせてペースト状にゆるめます。こうすることでダマがなくなり、加熱した際に香りが引き立ちます。

    Tip: お酒と味噌が均一に混ざり合うようによく練ることで、加熱したときに滑らかに溶けます。
  2. 2香味野菜を切る
    木製のまな板の上で、包丁を使って長ネギ、ニンニク、生姜をスライスおよびみじん切りにしている様子。

    よく切れる包丁を使って、まな板の上で長ネギ、ニンニク、生姜を細かくみじん切りにします。これらの香味野菜が、肉味噌のベースとなる重要な風味を生み出します。

    Tip: 均一な大きさに細かく刻むことで、炒める際に香りがムラなく全体に行き渡ります。
  3. 3豚バラ肉を炒める
    油と丸ごとの八角が入ったフライパンの中で、小さく切った豚バラ肉がジュージューと音を立てて炒められている様子。

    脂身と赤身のバランスが良い小さめの角切りにした豚バラ肉を、油と八角を入れたフライパンに入れます。豚肉から脂がじっくりと染み出すまで加熱します。

    Tip: 脂身と赤身が混ざった肉を使うことで、ソースに深みのあるコクと豊かな風味が生まれます。
  4. 4肉味噌をじっくり煮込む
    フライパンの中で濃い茶色の濃厚なソースが煮込まれており、ヘラでかき混ぜられている様子。

    火を弱火にし、ソースと油が自然に分離するまでスパチュラで一方向に絶えず混ぜ続けます。このじっくりとした加熱により、濃厚な旨味が凝縮されます。

    Tip: 濃厚な味噌がフライパンの底に焦げ付かないよう、常に一方向に混ぜ続けてください。
  5. 5麺を茹でる
    たっぷりと沸騰した大きなお湯の鍋の中で、生麺がぐつぐつと茹でられている様子。

    多めの沸騰したお湯の中に麺を入れ、柔らかくなるまで茹でます。麺が均一に茹で上がり、くっつかないように十分な量の熱湯を使用してください。

    Tip: 麺を入れた後は優しくかき混ぜて、鍋底でのダマや焦げ付きを防ぎます。
  6. 6茹でた麺を締める
    金属製のざるにあげられた茹で上がりの麺を、木製の箸を持ちながら冷水で洗い流している様子。

    茹で上がった麺を鍋から取り出し、金属製のざるにあげて冷水でしっかりと洗い流すことで、麺のコシと歯応えを出します。水気をよく切ってから盛り付けてください。

    Tip: 冷水で洗うことで余分なぬめりが取れ、一気に麺が締まって食感が良くなります。
  7. 7野菜のトッピングを並べる
    プレーンな麺が入った大きなボウルの周囲に、千切りキュウリやもやしなどが入った小さな小鉢が綺麗に並べられている様子。

    中央に置いた麺の周りに、千切りキュウリやもやし、細かく刻んだ緑黄色野菜など、伝統的な老北京の「八宝」と呼ばれるトッピングを小皿に入れて彩りよく並べます。

    Tip: それぞれのトッピングを独立した小皿に分けることで、整然とした美しく食欲をそそる盛り付けになります。
  8. 8肉味噌を麺にかける
    ボウルに入った濃厚で香ばしい茶色の肉味噌を、麺と野菜のトッピングの上に回しかけている様子。

    濃厚でツヤのある温かい肉味噌を入れた小さな白いボウルから、麺とトッピングの中央めがけて豪快に注ぎかけます。

    Tip: 中心にめがけてソースをかけると、あとで混ぜ合わせたときに麺やトッピング全体に均等に絡みます。

保存と再加熱

冷蔵保存
2〜3日
調理済みの肉味噌と麺は、それぞれ別の密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
1ヶ月
肉味噌は冷凍保存が可能ですが、麺は食べる直前に茹でるのが最も美味しく召し上がれます。
再加熱
5分
肉味噌に少量の水を加え、弱火のフライパンで優しく温め直してから、茹でたての麺にかけてお召し上がりください。
下ごしらえ
15分
調理を始める前に、香味野菜のカットやトッピングの準備を済ませておくとスムーズです。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約65分。
サイクリング
カジュアルなペース(約15 km/h)で約1時間45分。
早歩き(ウォーキング)
一定のペース(約5 km/h)で約2時間。

よくある質問

はい、脂身と赤身の比率が良い豚ひき肉でも美味しく作れます。ただし、伝統的なレシピでは細かく刻んだ豚バラ肉を使用することで、より濃厚なコクと優れた食感が引き出されます。
黄醤や甜麺醤は非常に粘度が高く、糖分やデンプンが多く含まれているため、そのまま放置すると鍋底にすぐに焦げ付いたり張り付いてしまうからです。
はい、千切りキュウリやもやし、大根などの伝統的な老北京のトッピングは、濃厚で塩気のある肉味噌に対してシャキシャキとした爽やかな食感のコントラストを生み出すために、生で提供されます。
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