本格ジャージャー麺(炸醤麺)
作り方

作者 DishFrames
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コシのある中華麺に、豚バラ肉と合わせ味噌の濃厚な肉味噌を絡めて食べる、中国北部で愛される定番の家庭料理です。

↓ 材料 ↓ 手順

ジャージャー麺(炸醤麺)は、中国北部で広く親しまれている深いコクと香ばしさが魅力のソウルフードです。豚バラ肉の脂をしっかりと引き出し、甜麺醤と黄豆醤を合わせてじっくりと炒め上げることで、濃厚な旨味を引き出します。モチモチの麺とシャキシャキのきゅうりと共にお召し上がりください。

濃厚な肉味噌、中華麺、新鮮なきゅうりを盛り付けたジャージャー麺の皿
濃厚な肉味噌、中華麺、新鮮なきゅうりを盛り付けたジャージャー麺の皿
準備時間20 mins
調理時間25 mins
合計時間45 mins
分量4人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1豚バラ肉を切る
    白いまな板の上で、包丁を使って生肉の豚バラ肉を小さなサイコロ状に切り分けているクローズアップ画像。

    清潔なまな板の上に生肉の豚バラ肉を置き、包丁で小さく均一な大きさに角切りにします。

    Tip: 加熱したときに脂が均等に溶け出すよう、大きさを揃えて切ります。
  2. 2椎茸を刻む
    まな板の上で生椎茸をスライスし、細かく刻んでいる様子。

    生の椎茸をまな板の上で細かくみじん切りにします。

    Tip: ソースの食感に自然に馴染むよう、細かく刻んでおきます。
  3. 3ソースの準備をする
    黄豆醤が入ったガラスのボウルに、プラスチックボトルから濃い色の液体調味料を注いでいるところ。

    黄豆醤と甜麺醤が入ったお気に入りのガラスボウルに、ボトルから液体調味料を注ぎ入れます。

    Tip: 最高の風味バランスを保つため、味噌と甜麺醤の比率を適切に保ちます。
  4. 4ソースを混ぜ合わせる
    模様の入ったガラスボウルの中で、木べらが濃厚で濃い茶色のソースを混ぜ合わせている様子。

    ガラスボウルに入った濃い色の濃厚なソースの材料を、木べらを使ってしっかりと混ぜ合わせます。

    Tip: 調味料が均一に行き渡るよう、完全に混ざるまで混ぜます。
  5. 5フライパンに豚肉を入れる
    黄色いボウルから、刻んだ生豚バラ肉のピースが油を引いて温めたフライパンに滑り落ちているところ。

    黄色いボウルから刻んだ生豚バラ肉を、あらかじめ油を熱したフライパンに直接滑り込ませます。

    Tip: 効率よく脂を溶け出させるため、肉を入れる前に油をしっかり熱しておきます。
  6. 6豚バラ肉を炒める
    黄色いヘラを使って、フライパンで豚バラ肉のピースが軽くきつね色になるまで炒められているところ。

    黄色いヘラを使い、フライパンで豚バラ肉の表面が軽くきつね色になり脂が溶け出すまで炒めます。

    Tip: 余分な水分が飛び、肉にきれいな焼き色がつくまで炒めます。
  7. 7香味野菜を加える
    黒いスキレットでジュージューと焼ける豚肉の中に、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクが加えられているところ。

    フライパンの溶け出した豚の脂の中に、みじん切りにした長ねぎ、生姜、にんにくを直接投入し、香ばしい香りが立つまで休まず炒め合わせます。

    Tip: 香味野菜が一瞬で香りを放つよう、豚の脂が十分に熱せられていることを確認してください。
  8. 8ソースを加える
    ガラスボウルから、炒めた豚肉と香味野菜の入ったフライパンに濃厚な茶色のソースが注がれているところ。

    黄豆醤、甜麺醤、薄口醤油、オイスターソース、ごま油、料理酒をあらかじめ混ぜ合わせておいたソースを、フライパンの具材の上から直接回し入れます。

    Tip: 濃厚なソースが全体に行き渡るよう、円を描くように注ぎ入れます。
  9. 9水を入れて煮込む
    スキレットの中で泡立つ肉味噌の中に、小さな透明なボウルから水が注がれているところ。

    弱火で軽くソースを炒めたら、少量の水を加えて濃度を調整し、旨味をしっかりと馴染ませます。

    Tip: ソースが水っぽくなりすぎないよう、水を少しずつ加えます。
  10. 10野菜を加える
    フライパンの中で煮込まれている濃い色のソースの上に、角切りの赤玉ねぎと緑ピーマンが散らされているところ。

    角切りにした玉ねぎとピーマンを煮込んでいるソースに加え、油がソースから分離してくるまで火を通します。

    Tip: 濃厚なソースを吸わせつつ、野菜の食感が少し残るように弱火で調整します。
  11. 11砂糖で味を調える
    スキレットで煮込まれる濃いソースの上に、白砂糖がスプーン一杯分乗っているところ。

    煮込んでいるソースに白砂糖を少し加え、塩気と旨味のバランスを整え、全体の味を引き立てます。

    Tip: 砂糖を加えたらすぐにしっかりとかき混ぜ、ソースの中に完全に溶け込ませます。
  12. 12麺を茹でる
    コンロの上の緑色の鍋に入った沸騰したお湯に、乾燥した長い小麦麺が入れられているところ。

    緑色の鍋に沸かしたお湯に乾燥した長い小麦麺を入れ、好みの柔らかさになるまで茹でます。

    Tip: 鍋底で麺同士がくっつかないよう、入れた直後に優しくかき混ぜます。
  13. 13千切りきゅうりを添える
    装飾されたお皿に盛られた茹でた白い麺の上に、新鮮な緑色の千切りきゅうりが山盛りでトッピングされているところ。

    茹で上がったばかりの麺の上に新鮮な千切りきゅうりをたっぷりと乗せ、濃厚なソースを引き立てるシャキシャキとした食感をプラスします。

    Tip: 麺とよく絡むように、きゅうりは細かく均一に千切りにします。
  14. 14肉味噌をかける
    金属のスプーンですくった濃い色の美味しそうな肉味噌を、麺と千切りのきゅうりの上にかけようとしているところ。

    茹でた麺と千切りきゅうりの上から、濃厚でコクのある特製肉味噌をたっぷりと均等にかけます。

    Tip: すべての麺に行き渡るよう、香ばしい旨味の詰まった脂とペーストをしっかりレードルですくいかけます。

保存と温め直し

冷蔵保存
3日間
炒めた肉味噌は、茹でた麺や生鮮きゅうりとは別々に密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
2ヶ月
調理済みの肉味噌は冷凍保存に非常に適しています。食べる前に冷蔵庫で一晩かけて解凍し、温め直してください。
温め直し
5分
食べる前に、少量の水を加えて固さを緩めながら、フライパン弱火で優しく肉味噌を温め、茹でたての麺にかけてお召し上がりください。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(時速約9km)で約65分。
早歩き(ウォーキング)
一定のペース(時速約5km)で約2時間。
サイクリング
カジュアルなペース(時速約15km)で約1時間45分。

よくある質問

はい、豚ひき肉は手軽に使える人気の代替品です。ただし、豚バラ肉を細かく切って使用することで、脂が溶け出してよりコクのある濃厚なソースに仕上がります。
味噌や甜麺醤特有の強い塩気をまろやかに整え、ソースの複雑な旨味を引き立てるために少量の砂糖を加えます。
濃厚で重みのある肉味噌に負けないよう、コシのある太めの小麦麺や手打ち麺が伝統的で最もよく合います。
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