炊飯器で簡単!韓国風ゆで豚(ポッサム)

作者 DishFrames
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炊飯器を使うだけで、本格的な韓国のゆで豚(ポッサム)が自宅で簡単に作れます。新鮮なサンチュ、キムチ、特製辛味噌だれと一緒にどうぞ。

↓ 材料 ↓ 手順

ポッサムは、柔らかくジューシーにゆで上げた豚肉を香味野菜と一緒に楽しむ、韓国で広く愛されている料理です。このレシピでは炊飯器を活用することで、火加減を気にせず誰でも失敗なく作ることができます。シャキシャキのサンチュに豚肉とキムチ、コクのあるサムジャン(特製味噌だれ)を包んで一口で頬張れば、濃厚でさっぱりとした絶妙なハーモニーが口いっぱいに広がります。

新鮮なサンチュ、キムチ、特製の辛味噌だれを添えた、スライスしたゆで豚(ポッサム)。
新鮮なサンチュ、キムチ、特製の辛味噌だれを添えた、スライスしたゆで豚(ポッサム)。
準備時間15 mins
調理時間45 mins
合計時間1 hr
分量4人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1香味野菜の準備
    金属製のボウルに入った赤玉ねぎ、りんご、皮をむいたにんにく。

    豚肉の風味付けに使うため、カットした赤玉ねぎ、りんご半分、皮をむいたにんにくをボウルに入れます。

    Tip: りんごを加えることで、自然な甘みが出てスパイスの風味が引き立ちます。
  2. 2長ねぎとスパイスを加える
    玉ねぎ、りんご、にんにくなどが入ったボウルに、長ねぎをハサミで切り入れている様子。

    赤玉ねぎ、りんご、にんにく、粒こしょう、ローリエが入ったボウルに、長ねぎをキッチンバサミで直接切り入れます。

    Tip: キッチンバサミを使えば、まな板を汚さずに素早く準備できます。
  3. 3豚肉を炊飯器に入れる
    炊飯器の内釜に入った生鮮の豚バラ肉。

    まだ電源を入れていない炊飯器の内釜に、生の豚バラ肉のブロックを直接入れます。

    Tip: 炊飯器を使えば、ほったらかしで柔らかいゆで豚が完成します。
  4. 4香味野菜を肉にのせる
    炊飯器の中の豚肉の上に香味野菜を入れている様子。

    準備しておいた赤玉ねぎ、りんご、にんにく、長ねぎ、ローリエを、炊飯器に入れた豚肉の上にのせます。

    Tip: 肉の周りや上に香味野菜を配置することで、調理中に風味がしっかりと染み込みます。
  5. 5テンジャンを加える
    炊飯器の具材の上に韓国味噌(テンジャン)をスプーンで加えている様子。

    豊かな風味とコクを出すために、炊飯器の具材と豚肉の上にテンジャン(韓国味噌)をスプーン1杯分加えます。

    Tip: テンジャン(韓国味噌)は、豚肉の臭みを消し、ゆで豚に本格的な奥深い味わいを与える必須アイテムです。
  6. 6塩で味を調える
    炊飯器の中の具材と味噌の上に塩を挽いてかけている様子。

    炊飯器の中の肉、香味野菜、味噌の上に塩を挽いてかけ、旨みを引き出します。

    Tip: 味噌にも塩分が含まれているため、塩の量は調整しながら加えてください。
  7. 7水を注ぐ
    炊飯器の具材の上に水を注いでいる様子。

    炊飯器の内釜に、具材がひたひたになる程度の水を注ぎます。

    Tip: 水は入れすぎないようにしてください。肉と同じ高さになれば十分です。
  8. 8炊飯器のスイッチを入れる
    黒いデジタル炊飯器のフタ。

    炊飯器のフタを閉め、通常炊飯(約45分)のスイッチを押して調理を開始します。

    Tip: 調理を始める前に、フタがしっかりと閉まっていることを確認してください。
  9. 9つけだれ(サムジャン)のベースを作る
    小さなステンレス製のボウルに、おろしにんにくと白ごまを入れている様子。

    おろしにんにく、みじん切りにしたねぎ、白ごまを小さな金属製のボウルに入れ、つけだれの準備をします。

    Tip: すりおろしたばかりの新鮮なにんにくを使うと、たれの風味が格段に良くなります。
  10. 10韓国調味料を加える
    にんにくとごまが入ったボウルにコチュジャンを加えている様子。

    にんにくとごまが入ったボウルに、コチュジャンとテンジャン(韓国味噌)をスプーン1杯ずつ加えます。

    Tip: これらの調味料が、本格的でコクのあるつけだれのベースになります。
  11. 11たれに水分を加える
    たれの材料が入ったボウルにごま油を注いでいる様子。

    たれの材料に少量の水とごま油を加え、混ぜやすくします。

    Tip: 調味料が均一に溶けて滑らかになるように、しっかりと混ぜ合わせてください。
  12. 12つけだれを混ぜる
    小さなボウルの中で、鮮やかな赤い韓国風つけだれをスプーンで混ぜている様子。

    スプーンを使って、完全に滑らかになるまでつけだれをしっかりと混ぜ合わせます。

    Tip: この特製だれが、豚バラ肉の濃厚な旨みをさっぱりと引き立てます。
  13. 13ゆで上がった豚肉を取り出す
    黒いトングを使って、鍋から分厚いゆで豚を取り出している様子。

    トングを使い、旨みたっぷりの煮汁から柔らかくゆで上がった豚肉を慎重に取り出します。

    Tip: 肉をまな板に移す前に、余分な煮汁を鍋の中でしっかりと切ってください。
  14. 14豚肉を切る
    木のまな板の上で、大きな包丁を使ってゆで豚を等分にスライスしている様子。

    粗熱を取ったゆで豚を木のまな板に置き、大きな包丁で少し厚めの均等なサイズに切り分けます。

    Tip: 切る前に肉を少し冷ますことで、肉が崩れにくく、きれいな断面になります。
  15. 15盛り付ける
    切ったゆで豚を包丁にのせて、グレーの皿に移している様子。

    切り分けた豚肉を包丁の刃を使って慎重にすくい、お皿にきれいに盛り付けます。

    Tip: お肉の端を少しずつ重ねて盛り付けると、見栄えが良くなります。

保存と温め直し方

冷蔵保存
2〜3日
余ったゆで豚は、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。
温め直し
5分
肉が乾燥しないよう、少量の水を振りかけて電子レンジで軽く温めるか、蒸し器で温め直してください。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約8 km/h)で約65分。
早歩き
一定のペース(約5 km/h)で約2時間。
サイクリング
リラックスしたペース(約15 km/h)で約1時間45分。

よくある質問

はい、作れます。普通の鍋を使い、中火で45〜60分ほど、豚肉が柔らかくなるまで香味野菜と一緒に煮込んでください。
りんごを加えることでお肉に自然な甘みがつき、柔らかく仕上がるだけでなく、豚肉特有の臭みを取り除く効果があります。
少し冷ましてから切るのがベストです。粗熱を取ることで肉と脂身がしっかり落ち着き、崩れずきれいにスライスできます。
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