サクサク
天丼の作り方
本格的な天丼を家庭で楽しみませんか。氷水を使った軽い衣で揚げたサクサクの天ぷらと、旨味たっぷりの天つゆが白ご飯と絶妙に絡み合う極上の一杯です。
天丼は、揚げたての天ぷらと温かいご飯のハーモニーが楽しめる、日本の国民食です。最大の特徴であるサクサクとした繊細な衣は、衣液に氷水を使うことで生まれます。こだわりのだしを効かせた甘辛い天つゆが、海老や野菜の旨味をさらに引き立て、専門店のような味わいを食卓へと届けます。
材料
- 4 芝海老
- 1 レンコン
- 4 椎茸
- 1 茄子
- 1 cup 天ぷら粉
- 1 cup 氷水
- 200 ml 鰹だし
- 50 ml 濃口醤油
- 40 ml みりん
- 500 ml 揚げ油
- to taste 打ち粉用小麦粉
- 2 cups 炊きたて白ご飯
作り方
- 1天ぷら衣を作る

ボウルに天ぷら粉と氷水を入れます。薄いヨーグルト状の硬さになるまで、手早く滑らかに混ぜ合わせます。
Tip: 氷水を使うことが、衣をサクサクに仕上げる最大のポイントです。 - 2芝海老の下処理

芝海老の頭を取り除きます。尾を1節残して殻を丁寧に剥き、尾の先端を切り落として水気を出します。
Tip: 尾を整えることで、揚げた時の見栄えが一段とプロらしくなります。 - 3海老を伸ばす

腹側に数箇所切り込みを入れ、繊維を断ち切るように背中側から押さえて真っ直ぐに伸ばします。
Tip: 筋を切ることで、揚げた際に海老が丸まるのを防ぎます。 - 4天つゆを作る

鍋に鰹だし、濃口醤油、みりんを合わせ、ひと煮立ちさせて天つゆを作ります。
Tip: だしと醤油、みりんの黄金比が、天ぷらの美味しさを引き立てます。 - 5具材に打ち粉をする

下処理した海老、椎茸、レンコン、茄子に、まんべんなく薄く小麦粉をまぶします。
Tip: 打ち粉をしっかり払うことで、衣が具材に綺麗に密着します。 - 6海老を揚げる

170℃に熱した油に、衣をつけた海老を入れます。入れる際、尾を持って少し振るようにすると衣が綺麗に広がります。
Tip: 油の温度を170℃に保つことで、カラッと美味しく揚がります。 - 7野菜を揚げる

椎茸、茄子、レンコンも同様に衣をつけて揚げます。油の温度を一定に保つため、一度に入れすぎないよう注意しましょう。
Tip: 一度に揚げすぎず、小分けに揚げるのが温度を安定させるコツです。 - 8盛り付け

丼にご飯を盛り、揚げたての天ぷらをバランスよくのせます。最後に天つゆを回しかけて完成です。
Tip: 揚げたてのサクサク感が残っているうちに、すぐにお召し上がりください。
保存と温め直し
揚げたてが一番
すぐにお召し上がりください
天ぷらは時間が経つと水分で衣が柔らかくなるため、揚げたてを楽しむのが最も美味しいです。
カロリー消費
ランニング
約65分(時速約9km)
ヨガ
約3時間のリストラティブヨガ
早歩き
約2時間の早歩き(時速約6km)
よくある質問
衣に氷水を使うことと、油の温度を170℃前後に安定させることが重要です。揚げた後は網の上でしっかり油を切り、すぐに盛り付けましょう。
代用可能ですが、薄力粉に片栗粉を少し混ぜると、よりサクッとした軽い仕上がりになります。
海老の腹側にある筋が収縮するためです。腹側に切り込みを入れて筋を切り、真っ直ぐに伸ばす下処理を丁寧に行うことで解消されます。