パイナップルがアクセント!極上スモークプルドポークバーガー

作者 DishFrames
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10時間じっくり低温調理したホロホロの豚肉に、甘いパイナップルと酸味のあるピクルスが絶妙にマッチ。一口食べれば止まらない、極上スモークプルドポークバーガーです。

↓ 材料 ↓ 手順

アメリカの定番料理であるプルドポークは、濃厚でガツンとした味わいが特徴ですが、今回はそこに爽やかな酸味と甘みをプラスしました。ジューシーなパイナップルとカリッとしたピクルスが、豚肩肉の濃厚な旨味をバランスよく引き立てます。10時間かけてじっくりとスモークし焼き上げたホロホロのお肉に、甘辛いバーベキューソースととろけるチーズを絡め、ふんわりとしたブリオッシュバンズで挟んだ至福のバーガーをお楽しみください。

半分にカットされたボリューム満点のプルドポークバーガー。とろけるチーズ、パイナップル、新鮮な野菜の層が食欲をそそります。
半分にカットされたボリューム満点のプルドポークバーガー。とろけるチーズ、パイナップル、新鮮な野菜の層が食欲をそそります。
準備時間20 mins
調理時間10 hr
合計時間10 hr 20 mins
分量4人分
難易度難しい
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1マヨネーズとパイナップルをのせる
    軽く焼いたバンズにマヨネーズを絞り出している様子。

    軽くトーストしたバンズの内側にマヨネーズをたっぷりと塗り、その上に角切りにしたパイナップルを均等に散らします。

    Tip: バンズをきつね色になるまで焼いておくことで、具材の水分を弾き、最後まで崩れずに美味しく食べられます。
  2. 2新鮮なレタスを重ねる
    バンズの上に大きく色鮮やかなレタスをのせた状態。

    マヨネーズを塗ったバンズの上に、シャキッとした新鮮なレタスをのせます。これにより、食感にアクセントが加わり、バーガー全体のバランスが整います。

    Tip: 余分な水分でバーガーが水っぽくならないよう、レタスはしっかり洗った後、水気を完全に拭き取っておきましょう。
  3. 3ほぐしたプルドポークをのせる
    レタスとピクルスの上に、ほぐした柔らかい豚肉をたっぷりのせている様子。

    レタスとスライスしたピクルスの上に、調理してほぐしたプルドポークを山盛りにのせます。どこから食べてもお肉と野菜がバランスよく味わえるよう、均等に広げてください。

    Tip: プルドポークは温かい状態でのせることで、後からのせるチーズがとろけやすくなります。
  4. 4バーベキューソースをかける
    山盛りのプルドポークの上から、ツヤのあるバーベキューソースをかけている様子。

    ほぐしたプルドポークの上から、濃厚なバーベキューソースをたっぷりと回しかけます。ソースの甘みと酸味が、お肉のスモーキーな風味をさらに引き立てます。

    Tip: ソースの量はお好みで調整可能ですが、お肉のしっとり感を保つために少し多めにかけるのがおすすめです。
  5. 5チーズをのせる
    ソースがたっぷりかかったプルドポークの上に、四角いチーズをきれいにのせている状態。

    ソースを絡めたプルドポークの上に、スライスチーズをのせます。温かいお肉とソースの熱でチーズがとろけ、全体の味わいがまろやかにまとまります。

    Tip: とろけやすいプロセスチーズやチェダーチーズを使うと、甘辛いソースとの相性が抜群です。
  6. 6バーガーを仕上げる
    完成したプルドポークバーガーの上に、ツヤのあるブリオッシュバンズをのせている様子。

    最後に、上用のブリオッシュバンズをしっかりとのせて完成です。少しだけ上から押さえることで、具材同士がなじみ、食べる際に崩れにくくなります。

    Tip: お肉が温かくチーズがとろけているうち、バンズがふんわりしている出来立てをすぐにお召し上がりください。
  7. 7豚肉をスモークする
    温度計を刺した味付け済みの豚肉の塊を、スモーカー内のアルミホイルの上で調理している様子。

    下味をつけた豚肉を、アルミホイルを敷いたスモーカーに入れます。5時間ほどスモークした後、さらにオーブンで3時間ほど焼き、表面に香ばしい焼き色がついて中まで完全に柔らかくなるまでじっくり火を通します。

    Tip: 肉汁を閉じ込め、ジューシーな仕上がりにするため、焼き上がったお肉をほぐす前に必ず2時間ほど休ませてください。
  8. 8柔らかい豚肉をほぐす
    アルミホイルの上で、調理された柔らかい豚肉の塊を両手で細かくほぐしている様子。

    お肉をしっかり休ませたら、アルミホイルを敷いた清潔な台に移します。手袋をして、バーガーに挟みやすいサイズの均等な大きさに豚肉を細かくほぐしていきます。

    Tip: お肉がほんのり温かいうちに作業すると、簡単にほぐすことができ、美味しい肉汁が全体に均等に行き渡ります。

保存と温め方のポイント

冷蔵保存
4 days
ほぐしたプルドポークは、バンズや生野菜とは別に、密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
3 months
ソースや野菜は加えず、調理済みのプルドポークのみを冷凍します。温める前には冷蔵庫で完全に解凍してください。
温め直し
5 min
フライパンを中火にかけ、少量の水またはバーベキューソースを足して温めると、ジューシーさが復活します。

カロリー消費

ランニング
約65分のジョギング(時速約10km程度)
バドミントン
約1時間20分のカジュアルなプレー
早歩き
約2時間10分の早歩き(時速約5km程度)

よくある質問

硬い場合は、結合組織が分解されるまで十分に加熱されていないことが原因です。フォークで簡単にほぐれるようになるまで、蓋をしてさらにじっくりと焼き上げてください。
豚ロース肉は脂肪分が少ないため、長時間の調理には向かず、パサパサになってしまいます。理想的な赤身と脂身のバランスを持つ豚肩肉(または肩ロース)の使用を強くおすすめします。
ブリオッシュバンズの内側を軽くトーストし、マヨネーズを均一に塗ることでコーティングされ、ジューシーな豚肉やソースの水分がバンズに染み込むのを防ぐことができます。
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