エアフライヤー
作る!簡単ピザトースト
食パンが絶品スナックに大変身!ハムと野菜をのせた、子供も喜ぶお手軽ピザトーストがエアフライヤーで数分で完成します。
ピザを作るために生地をこねる必要はありません。このクイックピザトーストは、忙しい家庭の定番レシピで、家にあるシンプルな材料で栄養満点の食事が作れます。急いでいる時のランチや、学校帰りのおやつにぴったり。ピザを焼く時間を待たずに、あの定番の美味しさを楽しめます。
材料
- 4 slices 食パン
- 2 卵(溶き卵)
- 4 tbsp トマトソース
- 1/2 cup 冷凍野菜ミックス(コーン、グリーンピース、人参)
- 4 slices ハム
- 1 cup モッツァレラチーズ(シュレッドタイプ)
作り方
- 1パンの土台を準備する

エアフライヤーのバスケットにクッキングシートを敷きます。ミニピザの土台となるように、食パンを並べます。
Tip: クッキングシートを使うと、チーズが溶け出しても後片付けがとても楽になります。 - 2卵液をかける

溶いた卵を並べたパンの上に均一にかけます。これによりパンがまとまり、エアフライヤーで焼いた後に栄養豊富で香ばしい土台が出来上がります。
Tip: 卵がパンによく染み込むようにすると、加熱後にしっかりとした食感になります。 - 3トマトソースを塗る

パンと卵の土台が焼けたら、一度エアフライヤーから取り出します。ハケを使って、表面にトマトソースを塗ります。
Tip: トマトソースを塗ることで、ピザらしい風味と適度な水分が加わります。 - 4野菜をのせる

コーン、グリーンピース、人参などの冷凍野菜ミックスを、トマトソースの上に均一に散らします。これで彩りと栄養、食感がプラスされます。
Tip: 早く火を通したい場合は、少し解凍してからのせると良いでしょう。 - 5ハムをのせる

野菜の上にハムをのせます。ハムの塩気と旨みが、野菜やチーズとの相性抜群です。
Tip: お好みのハムや、ソーセージスライスを使っても美味しく仕上がります。 - 6チーズをかけて仕上げる

最後に、チーズを全体にたっぷりと広げます。再びエアフライヤーに入れ、180度で8分ほど、チーズが溶けてこんがりとするまで焼きます。
Tip: モッツァレラチーズを使うと、とろーりと伸びる美味しそうなピザに仕上がります。
保存と温め直し
冷蔵保存
1日
密閉容器に入れて保存してください。時間が経つとパンが柔らかくなることがあります。
温め直し
3〜5分
エアフライヤーを180度に設定し、チーズがぐつぐつとして土台がカリッとするまで温め直してください。
カロリー消費
早歩き
時速約5kmのペースで約65分。
掃除
活発な家事掃除を約75分。
買い物
のんびりと歩き回る買い物を約1時間45分。
よくある質問
通常のオーブンでも代用可能です。200度に予熱したオーブンで10〜12分、チーズがこんがりと溶けるまで焼いてください。
卵はつなぎの役割を果たします。これによりパンがぼろぼろになるのを防ぎ、タンパク質が加わることでより食べ応えのある土台になります。
もちろんです。全粒粉パン、サワーブレッド、グルテンフリーパンなどでも作れますが、パンの密度によって食感が多少変わります。