塩化卵黄
さつまいものもちもちピザ

作者 DishFrames
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濃厚な塩化卵黄ソースとさつまいもの耳が特徴の、おうちで楽しめるボリューム満点の創作ピザです。

↓ 材料 ↓ 手順

なめらかなさつまいもの甘みと、塩化卵黄の濃厚な旨みが絶妙にマッチしたユニークな創作ピザです。サクサクのポップコーンチキンやとろけるモッツァレラチーズが加わり、一口ごとに多彩な食感を楽しめます。

鮮やかなさつまいもの耳と豊かな具材が食欲をそそる、焼き立ての塩化卵黄チキンピザ。
鮮やかなさつまいもの耳と豊かな具材が食欲をそそる、焼き立ての塩化卵黄チキンピザ。
準備時間45 mins
調理時間15 mins
合計時間1 hr
分量2人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1さつまいもの皮をむく
    キッチンのシンクでピーラーを使い、生のさつまいもの皮をむいている様子。

    生鮮なさつまいもをシンクの上で持ち、ピーラーを使って外側の皮を完全にむき、終わったらコランダーや容器に入れます。

    Tip: 硬い皮が残ると後でマッシュがなめらかにならなくなるため、均等に皮をむいてください。
  2. 2強力粉を量る
    白いデジタルスケールに置いたメタルボウルに、計量カップから強力粉を注いでいる様子。

    ピザ生地の正確な計量のため、デジタルスケールの上に置いた金属製のミキシングボウルに強力粉を300g注ぎ入れます。

    Tip: 小麦粉やイーストの分量を正確に測るために、デジタルスケールを使用してください。
  3. 3小麦粉に水を混ぜる
    金属製のミキシングボウルの中で、スプーンを使って水と乾いた小麦粉を混ぜ合わせている手。

    乾いた小麦粉の入った金属製ボウルに水を加え、スプーンや器具を使ってポロポロとした生地状になるまで混ぜ合わせます。

    Tip: ボウルから粉が飛び散らないように、最初は優しく混ぜてください。
  4. 4生地をこねる
    ステンレス製のミキシングボウルの中で、手袋をした手で濡れたピザ生地をこねている様子。

    保護手袋を着用し、金属製ボウルの中で濡れた生地を直接こね、ひとまとめの塊になるまで作業します。

    Tip: こねることで、もっちりとしたピザ生地に必要なグルテン構造が発達します。
  5. 5さつまいもをブレンダーに移す
    黒いトングを使って、茹でたさつまいもをガラス製のブレンダー容器に入れている様子。

    トングを使って蒸したさつまいものピースをつかみ、ガラス製のブレンダー容器に慎重に入れます。

    Tip: 調理済みのさつまいもを入れる前に、ブレンダー容器が清潔で乾いていることを確認してください。
  6. 6さつまいもマッシュをブレンドする
    さつまいものピュレが入ったガラス容器の上で、手動ハンドブレンダーを押し下げている様子。

    ブレンダーの蓋をしめ、ハンドブレンダーの機構を使って調理済みのさつまいもを牛乳とともに十分にピューレ状にし、完全になめらかなマッシュを作ります。

    Tip: ピザの耳に絞りやすいよう、ベルベットのようななめらかな食感になるまでしっかり混ぜ合わせてください。
  7. 7塩化卵黄を炒める
    フライパンで調理油をかけながら、塩化卵黄を加熱している様子。

    フライパンに調理油と塩化卵黄を加え、潰しながら火を通してなめらかでコクのあるソース状にします。

    Tip: ダマを防ぎ均一なソースにするために、炒めながら卵黄をしっかり潰してください。
  8. 8ポップコーンチキンを塩化卵黄ソースで和える
    フライパンの中で、シリコンスパチュラを使いポップコーンチキンに黄色い塩化卵黄ソースを絡めている様子。

    作りたての塩化卵黄ソースが入ったフライパンに調理済みのポップコーンチキンを加え、すべてのピースにソースがしっかりと絡むように混ぜ合わせます。

    Tip: チキンにソースが均等に付くよう、ソースが温かく流動性のある状態で行ってください。
  9. 9発酵した生地を平らにする
    模様入りのシリコン製ベーキングマットの上に置かれた、発酵済みのピザ生地のピース。

    発酵させた生地を取り分け、シリコン製のベーキングマットの上で手を使って平らに押し伸ばし、ピザベースの成形の準備をします。

    Tip: 厚みを均一に保ち空気を均等に閉じ込めるため、中心から外側へ向かって優しく押してください。
  10. 10さつまいもマッシュの耳を絞る
    クッキングシート上の平らなピザ生地の縁に沿って、絞り袋を使い黄色いさつまいもマッシュを絞り出している両手。

    さつまいもマッシュを入れた絞り袋を使い、平らにしたピザ生地の外周に沿って連続した円形のリングを絞り、包み焼きの土台を作ります。

    Tip: 縁に沿って均一なマッシュのリングを作るため、絞り袋に一定の圧力をかけ続けてください。
  11. 11包み焼きの耳を閉じる
    クッキングシート上で、絞ったさつまいもマッシュのリングを覆うように生地の端を折り込んでいる手。

    ピザ生地の外側の縁を内側に慎重に折り込み、絞り出したさつまいもマッシュのリングを完全に包み込んで密封された耳を作ります。

    Tip: 焼き上げの際にしっかりと密閉状態を保てるよう、折り込んだ縁に沿って軽く押さえてください。
  12. 12チーズと野菜を加える
    青い袋から成形したピザ生地の中央に、シュレッドされたモッツァレラチーズを振りかけている様子。

    用意したピザベース全体にシュレッドモッツァレラチーズを均一に振りかけ、その上からスイートコーンとグリーンピースを散らします。

    Tip: 焼き上がりに全体が均一にとろけるよう、チーズをムラなく散らしてください。
  13. 13塩化卵黄チキンを乗せる
    チーズ、コーン、ピース、ベーコンを敷いたピザベースの上に、衣をまとったチキンを置いていく手袋をした手。

    チーズ、コーン、ピースを敷いた上に、塩化卵黄でコーティングしたチキンピースを均等に並べ、折りたたんだベーコンを散りばめます。

    Tip: ピザのどのスライスを食べても均等にタンパク質が行き渡るように、チキンを間隔を空けて配置してください。
  14. 14ピザを焼く
    温かいオレンジ色に光るオーブンの庫内に、クッキングシートに載った組み立て済みのピザを入れている様子。

    クッキングシートに載せたまま組み立てたピザを、230°Cに予熱したオーブンに慎重に入れ、15分間焼き上げます。

    Tip: クラストがしっかり膨らみきれいに焼き色がつくよう、オーブンを230°Cに十分に予熱してください。

保存と温め直し

冷蔵庫
2日
残ったピザは密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。
温め直し
10分
オーブンまたはオーブントースターで180°C、約8〜10分間温め直すと、クラストとチキンのサクサク感がよみがえります。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約65分。
ズンバ
高エネルギーなダンスを約85分。
早歩き
安定したウォーキングを約2時間。

よくある質問

はい、時間を短縮するために市販の生地を使用しても構いません。ただし、特徴的な包み焼きの耳を再現するためには、縁にさつまいもマッシュを絞る必要があります。
一度に大量の牛乳を加えず、少しずつ加えながら混ぜることで、絞り袋の中で形を保てるしっかりした固さに調整できます。
はい、一口大に切った生の鶏肉に衣をつけて揚げてから、塩化卵黄ソースに絡めて使用することも可能です。
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