冷凍保存
きる手作りミニピザ

作者 DishFrames
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ふんわりとした生地に、旨味たっぷりのソーセージ、パプリカ、とろけるモッツァレラチーズをトッピングした手作りミニピザです。作り置きや手軽なランチに最適です。

↓ 材料 ↓ 手順

ミニピザは、手作り生地の美味しさと作り置きの便利さを兼ね備えた最高のお手軽メニューです。一人分の生地を事前に焼き、トッピングを乗せてから冷凍しておくことで、いつでも熱々の焼きたてピザを楽しめます。このレシピでは、ソーセージとパプリカの定番ミックスと、甘じょっぱい牛肉とパイナップルの2種類の味わいをご紹介します。

ソーセージと色鮮やかなパプリカをトッピングし、チーズがとろりと伸びる焼きたての手作りミニピザ。
ソーセージと色鮮やかなパプリカをトッピングし、チーズがとろりと伸びる焼きたての手作りミニピザ。
準備時間45 mins
調理時間25 mins
合計時間1 hr 10 mins
分量22枚
難易度普通
カロリー180 kcal

材料

作り方

  1. 1パプリカを切る
    木製の市松模様のカッティングボードで色鮮やかなパプリカを細切りにしている様子。

    赤、黄、緑のパプリカの芯を取り除き、市松模様の木製カッティングボードの上で細切りにします。

    Tip: パプリカは均一な大きさに切ると、火の通りが均等になり、ミニピザにも綺麗に乗ります。
  2. 2ソーセージを切る
    包丁の横に綺麗に並べられたソーセージの輪切り。

    ソーセージを木製カッティングボードの上で綺麗な輪切りにします。

    Tip: 均等に火が通るように、厚さを揃えて切りましょう。
  3. 3牛肉を切り、下味をつける
    カッティングボードの上で牛肉を小さめの角切りにしている様子。

    牛肉を均一な小さめの角切りにし、白いトレイに入れて黒こしょうと塩でシンプルに下味をつけます。

    Tip: ミニピザの上に乗せやすいよう、牛肉は一口サイズの角切りにしてください。
  4. 4ソーセージを炒める
    中火にかけたフライパンで油と一緒に炒められているソーセージ。

    フライパンに少量の油を熱し、ソーセージを加えて中まで火が通るまで炒めます。フライパンから取り出し、冷ましておきます。

    Tip: ソーセージに均等な焼き色がつくよう、一度にフライパンに入れすぎないようにしましょう。
  5. 5牛肉を炒める
    下味をつけた牛肉をフライパンに入れ、炒めている様子。

    下味をつけた牛肉を熱したフライパンに入れ、色が変わって中まで火が通るまで炒めます。取り出してトレイに移し、冷まします。

    Tip: 肉が固くならないよう、中強火でサッと炒めてジューシーに仕上げます。
  6. 6生地の材料を混ぜる
    赤いチェックの布の上に置かれたスタンドミキサーのボウルに入った粉類。

    強力粉、薄力粉、砂糖、イースト、コーン油、水をスタンドミキサーのボウルに入れます。

    Tip: イーストの発酵を妨げないよう、水は常温のものを使用してください。
  7. 7生地をこねる
    スタンドミキサーのボウルの中で材料が混ぜ合わされ、滑らかな生地になっている様子。

    スタンドミキサーを動かし、粉っぽさがなくなり滑らかで弾力のある生地になるまでこねます。

    Tip: 適切な生地の固さになるよう、材料は正確に計量してください。
  8. 8生地を分割して丸める
    シリコンマットの上で生地を小さな丸い形に整えている両手。

    滑らかになった生地をシリコンマットの上に移します。生地を22等分(1つ約46g)にし、表面が張るように丸めます。生地を約30分休ませて発酵させます。

    Tip: 発酵中に表面が乾燥しないよう、生地に濡れ布巾やラップを被せてください。
  9. 9ピザ生地を成形する
    紙の型の中で、手袋をした手が生地を中央から外側に向かって押し広げている様子。

    丸めた生地をそれぞれの紙型に入れ、中央から縁に向かって押し広げて小さなピザ生地のベースを作ります。

    Tip: 焼き上がりが均一になるよう、生地の厚さを均等に保ちましょう。
  10. 10生地へのピケ(穴あけ)
    紙型に入ったミニピザ生地の表面にフォークで穴を開けている様子。

    焼成中に生地が膨らみすぎるのを防ぐため、フォークを使って成形した生地の表面全体に均等に穴を開けます。

    Tip: しっかりと穴を開ける(ピケをする)ことで、ミニピザの生地が平らに均一に焼き上がります。
  11. 11トマトソースを塗る
    下焼きしたミニピザ生地の中央にトマトソースを絞り出している様子。

    下焼きしたピザ生地の中央にトマトソースを絞り出し、表面に均等に塗り広げます。

    Tip: 生地の縁の部分(耳)にはソースを塗らずに残しておきましょう。

保存方法と温め方

冷蔵庫
3日間
完全に焼き上がったミニピザは、密閉容器に入れて保存してください。
冷凍庫
最長3ヶ月
トッピングまで済ませた焼く前のピザを、一つずつ密閉袋に入れて冷凍しておくと、いつでも手軽に楽しめます。
温め方
10〜15分
冷凍したピザを180°Cのオーブンに入れ、生地が黄金色になり、チーズが溶けてぐつぐつとするまで焼きます。サクサクの生地にしたい場合は、電子レンジは使用しないでください。

カロリー消費

ウォーキング
一定のペース(時速約5km)で約35分。
掃除
積極的に片付けと掃除を行って約45分。
ヨガ
意識を集中させた練習を約55分。

よくある質問

はい、時間を節約するために市販のピザ生地で代用することも可能です。しかし、強力粉と薄力粉をブレンドして一から生地を作ると、冷凍にもよく耐える、特有のふんわりと柔らかい生地に仕上がります。
ピケをした生地を8分間下焼きすることで、生地を安定させます。これにより、水分の多いトマトソースやトッピングを乗せたときに生地がベチャッとするのを防ぎます。作り置きとして冷凍する場合には、これが特に重要になります。
いいえ、冷凍庫から取り出してそのままオーブンで焼くことを強くお勧めします。先に解凍してしまうと、生地がトッピングの水分を吸収してしまい、水っぽくなる原因になります。
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