渋谷ステーキライス ホイップクリーム
テリヤキソース添え

作者 DishFrames
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レアステーキとライスに、なめらかなホイップクリーム、香ばしいガーリックチップ、濃厚な卵黄、特製テリヤキソースを合わせた、東京発のSNS映えする新感覚どんぶり。

↓ 材料 ↓ 手順

東京の最先端の食文化からインスピレーションを受けた渋谷ステーキライスは、相反する食感と味わいのコントラストが魅力の一品です。香ばしく焼き上げたジューシーな牛肉と甘辛いテリヤキソースに、ほんのり甘いホイップクリームという意外な組み合わせが絶妙にマッチし、日本中のグルメたちの心を虜にしています。

ミディアムレアのステーキ肉、ホイップクリーム、生卵黄、フライドガーリックをご飯の上にのせた、こだわりの渋谷ステーキライスどんぶり
ミディアムレアのステーキ肉、ホイップクリーム、生卵黄、フライドガーリックをご飯の上にのせた、こだわりの渋谷ステーキライスどんぶり
準備時間25 mins
調理時間15 mins
合計時間40 mins
分量1人分
難易度普通
カロリー750 kcal

材料

作り方

  1. 1ニンニクのスライスを加熱する
    ボウルに入った油に浸したニンニクのスライスをトースターオーブンで調理している様子

    小さなボウルに入れ、油に浸したスライスニンニクをオーブンに入れ、200度で20分間、きつね色でカリッとするまで焼きます。

    Tip: 焼き上がりに近づいたら、ニンニクが焦げないように様子をよく確認してください。
  2. 2千切り玉ねぎを漬け込む
    柄入りのボウルに入った薄切りの白玉ねぎに塩を振っている様子

    柄入りのボウルに入れた薄切りの白玉ねぎに塩と砂糖を加え、よく混ぜ合わせてマリネし、辛みや油っぽさを和らげます。

    Tip: 数分間そのまま置いておくと、玉ねぎがしんなりして味がよく馴染みます。
  3. 3柔らかくしたバターを泡立てる
    柔らかくしたバターの塊が入った金属製のボウルに砂糖を投入している手元

    室温に戻して柔らかくしたバターを金属製のボウルに入れ、砂糖を加えてハンドミキサーで滑らかでクリーミーになるまで泡立てます。

    Tip: バターが室温で十分に柔らかくなっていると、砂糖と綺麗に混ざり合います。
  4. 4バターに生クリームを加える
    小さなガラス容器から、ホイップしたバターが入った金属製のボウルに生クリームを注いでいる様子

    泡立てたバターの混合物に生クリームを数回に分けて加え、電動ハンドミキサーで混ぜ合わせます。

    Tip: 生クリームを少しずつ段階的に加えることで、分離せずに綺麗に乳化させることができます。
  5. 5柔らかい角が立つまで泡立てる
    電動ビーターを使って、ホイップクリームとバターが入ったボウルにさらにクリームを注いでいる手元

    ハンドミキサーでバターとクリームの混合物をさらに泡立て、柔らかいツノ(ソフトピーク)が立つまで混ぜて、シルキーでリッチなクリームトッピングを作ります。

    Tip: 泡立てすぎず、ソフトピークが立った時点で止めることで、なめらかで贅沢な質感を保てます。
  6. 6ステーキに下味をつける
    黄色いお皿の上に置かれた生のエスティーケーに挽きたての黒こしょうで味付けをしている様子

    黄色いお皿の上で、厚切りの生ステーキの両面に塩、オリーブオイル、挽きたての黒こしょうを振って下味をつけます。

    Tip: 両面に均等にシーズニングを施すことで、焼き上がりの風味と香ばしい焼き色が増します。
  7. 7ステーキにオイルをなじませる
    塩と黒こしょうで味付けした生のステーキに、黄色いお皿の上からオリーブオイルを回しかけている様子

    焼く前の風味を引き立てるため、生のステーキの両面に塩、黒こしょう、少量のオリーブオイルをまぶしてマリネします。

    Tip: 調味料を肉の表面全体に均一にすり込みます。
  8. 8ステーキの脂身の端を焼く
    トングでステーキを熱したフライパンに垂直に持ち上げ、端を焼いている様子

    トングを使ってステーキを非常に熱いフライパンに垂直に立て、まずは脂身の端をしっかりと焼いて脂を溶かします。

    Tip: 肉を入れる前にフライパンを十分に熱しておき、綺麗に焼き目をつけます。
  9. 9ステーキをフライパンで焼く
    熱したフライパンの中でステーキが焼かれており、表面に香ばしい焼き色がつき始めている様子

    熱したフライパンでステーキの各面を1分ずつ焼き、美しい焼き色をつけます。

    Tip: しっかりと焼き色をつけるため、焼いている最中はあまり動かさないようにします。
  10. 10焼き上がったステーキを休ませる
    キッチンカウンターの上で、焼いたステーキをアルミホイルで包んでいる様子

    焼いたステーキをアルミホイルで包み、約5分間休ませることで、中まで均等に火が通り、肉汁を閉じ込めます。

    Tip: スライスした時に旨味の詰まった肉汁が流れ出るのを防ぐため、休ませる工程は省略しないでください。
  11. 11テリヤキソースの材料を混ぜ合わせる
    大理石模様のボウルの中で醤油や調味料が混ぜ合わされている様子

    大理石模様の小さなボウルに、醤油、たまり醤油、みりん、黒こしょう、はちみつ、片栗粉、水を合わせ、よく混ぜます。

    Tip: ダマができないように、片栗粉を完全に溶かしきってください。
  12. 12テリヤキソースを煮詰める
    小さなステンレス製の鍋の中で、テリヤキソースが泡立ちながらとろみをつけている様子

    テリヤキソースの材料を小さなステンレス鍋に移し、中火で加熱しながら泡立て、とろみをつけて艶を出します。

    Tip: 鍋底が焦げ付かないように、加熱中は絶えずかき混ぜてください。
  13. 13休ませたステーキをスライスする
    紫色のカッティングボードの上でステーキが包丁でスライスされている様子

    ホイルでしっかりと休ませた後、よく切れるシェフナイフを使って紫色のカッティングボード上で均等にスライスし、美しい断面を出します。

    Tip: 休ませることで旨味成分が肉の中にしっかりとキープされます。
  14. 14スライスしたステーキをご飯の上に盛り付ける
    どんぶりに入った温かい白ご飯の上に、スライスしたステーキがきれいに並べられている様子

    大きめのサービングボウルに入れた温かい白ご飯の上に、スライスしたミディアムレアのステーキを丁寧に並べます。

    Tip: 少しずつ扇状に広げることで、見栄えがより美しくなります。
  15. 15マリネした千切り玉ねぎをのせる
    箸を使って、ステーキとご飯の丼に千切り玉ねぎを盛り付けている様子

    塩と砂糖でマリネした千切り玉ねぎを、箸を使ってステーキとご飯の上にトッピングします。

    Tip: フレッシュな玉ねぎの爽やかさが、料理全体の重たさをすっきりと中和してくれます。
  16. 16クリスピーガーリックチップをトッピングする
    白い丼にご飯、スライスしたステーキ、玉ねぎが盛られ、その上にきつね色のガーリックチップが散りばめられている様子

    均等にきつね色に焼けたクリスピーなガーリックチップを、ステーキとご飯の上にたっぷり散らします。豊かな香ばしさとサクサクした食感が、料理の味わいと深みを引き立てます。

    Tip: 苦みや焦げた風味が出ないよう、きつね色になるまで均一に加熱してください。
  17. 17卵黄をのせる
    小さな暗い容器を持った手が、鮮やかなオレンジ色の生卵黄をステーキとご飯の丼の中央に落としている様子

    新鮮な食用卵の黄身を崩さないようにステーキの中央にそっと滑らせます。黄身を崩すと、テリヤキソースと混ざり合い、お肉やご飯をまろやかに包み込みます。

    Tip: 生で食べるため、必ず新鮮で安全な食用卵を使用してください。
  18. 18ホイップクリームを絞る
    スライスしたステーキ、ガーリックチップ、玉ねぎ、卵黄、そして大盛りのホイップクリームがトッピングされた白い丼

    卵黄と玉ねぎのすぐ隣に、甘さを控えたシルキーなホイップクリームをたっぷりと盛り付けます。温かい牛肉やご飯の上でクリームがほんのり溶け、贅沢なコクとクリーミーさをプラスします。

    Tip: 丼の上で形を保ちつつ、重すぎない状態(ソフトピーク)に泡立てるのがポイントです。
  19. 19テリヤキソースを回しかける
    小さな計量カップを持った手で、完成したステーキライスの丼の上に濃い色のテリヤキソースを回しかけている様子

    仕上げに、濃厚にとろみをつけた自家製テリヤキソースをステーキやトッピングの上から全体に回しかけます。甘辛いタレがすべての要素を一つにまとめ上げます。

    Tip: ソースをご飯にしみ込みすぎさせず、お肉によく絡むよう、しっかりととろみがつくまで加熱してください。

保存と温め直し

冷蔵保存
1日
調理後はできるだけお早めにお召し上がりください。保存する場合は、卵黄やホイップクリームをのせず、各具材を分けて保存してください。
温め直し
3〜5分
スライスしたステーキとご飯は、トッピングをのせる前にコンロまたは電子レンジで軽く温め直してください。

カロリー消費

ランニング
ハイペース(約10 km/h)で約75分。
早歩き
一定のペース(約5 km/h)で約2時間30分。
サイクリング
マイペースなサイクリング(約15 km/h)で約2時間。

よくある質問

はい!甘さを抑えた、またはごく軽く甘味をつけたホイップクリームは、まるでフレーバーバターのような役割を果たします。温かいお肉やコクのあるテリヤキソースの上でなめらかに溶け、シルキーで贅沢な口当たりをプラスしてくれます。
食中毒のリスクを最小限に抑えるため、必ず生食用の表示がある新鮮な卵を使用してください。
リブロース、サーロイン、またはテンロイン(ヒレ)の厚切り肉が最適です。サシ(脂肪の入り具合)と柔らかさのバランスが良く、短時間で香ばしく焼き上げることができます。
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