ブレッドボウル
作る絶品ニューイングランド・クラムチャウダー
新鮮なアサリとじゃがいもがたっぷり入った、濃厚でクリーミーなニューイングランド・クラムチャウダー。くり抜いたハードパンの器で熱々をお楽しみください。
ニューイングランド・クラムチャウダーは、濃厚でなめらかな口当たりと深い旨味が特徴の、アメリカ東海岸を代表するコンフォートフードです。新鮮なアサリ、ホクホクのじゃがいも、香味野菜をリッチなクリームベースで煮込み、伝統的に中をくり抜いた丸いハードパンを器にして提供されます。パンがスープの旨味をたっぷり吸い込み、最後まで美味しく味わえます。
材料
- 1 kg 生アサリ
- 2 cups 生クリーム
- 300 g じゃがいも
- 150 g 玉ねぎ
- 2 stalks セロリ
- 2 tbsp バター
- 2 tbsp 小麦粉
- to taste 塩
- to taste 黒こしょう
- 1 loaf 丸型ハードパン(カンパーニュなど)
- optional 生パセリ
作り方
- 1アサリを茹でる

大きな鍋に湯を沸かし、きれいに洗った生アサリを入れます。貝の口が開いたらすぐに取り出します。風味豊かな茹で汁は、後でチャウダーに使うために濾して取っておきます。
Tip: 茹でても口が開かない貝は、調理前にすでに死んでいて鮮度が落ちている証拠なので捨ててください。 - 2アサリの身を掃除する

茹でたアサリが少し冷めたら、殻から丁寧に身を取り出します。チャウダーの美しい白色と澄んだ風味を保つため、身を刻む前に黒っぽい内臓部分を押し出して取り除いておきます。
Tip: 食品用の手袋を着用すると、汚れやすい内臓の処理をする際にも手が清潔に保てます。 - 3香味野菜を炒める

別の大きな鍋に、刻んだ玉ねぎ、じゃがいも、その他お好みの野菜を入れます。中火で数分間、野菜が柔らかくなり香りが立つまで炒めます。
Tip: 白いチャウダーの色を損なわないよう、野菜は茶色く焦がさず、半透明になる程度に炒めるのがポイントです。 - 4チャウダーを合わせる

準備しておいたクリーミーなスープベースに、刻んで掃除したアサリの身と炒めた野菜を加えます。全体を優しくかき混ぜ、アサリの旨味がクリームに完全に溶け込むように静かに煮込み続けます。
Tip: クリームが分離したり固まったりするのを防ぐため、ぐつぐつと沸騰させず、静かな火加減を保ってください。 - 5ブレッドボウルを準備する

表面がカリッと焼かれた、丸パンを用意します。パン切り包丁を使い、フタの代わりになるように上部を慎重に切り落とします。その後、中の柔らかいパン生地をくり抜き、ボウル状の器を作ります。
Tip: くり抜いた中身のパンは、後で熱々のチャウダーに浸して食べるために取っておきましょう。 - 6盛り付ける

熱々で濃厚なクラムチャウダーを、くり抜いたパンのボウルに直接お玉で注ぎ入れます。お好みで塩と挽きたての黒こしょうで味を調え、パンがまだ温かくカリッとしているうちにすぐに提供します。
Tip: 厚みのあるパンの器がゆっくりと風味豊かなスープを吸い込み、内側が柔らかくなるため、最後まで美味しく楽しめます。
保存と温め直し
冷蔵保存
2 days
くり抜いたパンがふやけないよう、チャウダーはパンとは別の密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
5 min
鍋に入れ、中弱火で頻繁に混ぜながら優しく温め直します。クリームが分離しないよう、ぐつぐつと沸騰させないでください。
カロリー消費
ランニング
約65分(中程度のペース、約9km/h)
サイクリング(ゆっくり)
約1時間45分(リラックスしたペース、約15km/h)
ウォーキング(早歩き)
約2時間(一定のペースで)
よくある質問
はい、生のアサリが手に入らない場合は、便利なアサリの水煮缶やクラムジュースで代用できます。ただし、風味や食感は生の貝を使用するのが一番です。
生クリームや牛乳を加えた後に強く沸騰させすぎると分離しやすくなります。常に火加減を弱めに保ち、静かに煮るようにしてください。
皮が厚く、中身が詰まったハード系の丸パンを選びましょう。中身をくり抜く際は、底や側面の皮ギリギリまで削りすぎないように注意してください。