韓国風キムチ餅餃子スープ(トックマンドウグク)

作者 DishFrames
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もっちりとした餅、ぷりぷりのキムチ水餃子、旨味たっぷりのランチョンミート、椎茸を濃厚なキムチスープで煮込んだ、ピリ辛でボリューム満点の一品です。

↓ 材料 ↓ 手順

キムチと餃子、餅を組み合わせたスープは、韓国の家庭料理の定番です。発酵キムチならではの奥深いコクと爽やかな辛味が、心身を温めてくれます。忙しい朝や、温まりたい夜の食事にぴったりの、満足感のある一品です。

ピリ辛の韓国風キムチスープに餅、ぷりぷりの餃子、椎茸が入った熱々の土鍋
ピリ辛の韓国風キムチスープに餅、ぷりぷりの餃子、椎茸が入った熱々の土鍋
準備時間15 mins
調理時間15 mins
合計時間30 mins
分量2人分
難易度簡単
カロリー520 kcal

材料

作り方

  1. 1餅を茹でる
    ポータブルコンロの上の鍋で水に浸かった餅が茹でられている様子。

    鍋に水、少量の塩と油を入れて沸騰させます。餅を入れ、表面に浮き上がってきたら取り出します。

    Tip: 少量の油と塩を加えることで、餅同士がくっつくのを防ぎ、下味をつけることができます。
  2. 2赤玉ねぎを切る
    木製のまな板の上で、包丁を使って赤玉ねぎをスライスしている様子。

    木製のまな板の上で、赤玉ねぎを薄く均一な細切りにします。

    Tip: 均一な厚さに切ることで、炒めた時に均等に火が通ります。
  3. 3青ネギを切る
    木製のまな板の上で、包丁を使って青ネギを刻んでいる様子。

    木製のまな板の上で、青ネギを細かく刻みます。

    Tip: 細かく刻むことで、料理全体にネギの風味が均等に行き渡ります。
  4. 4鍋に油を塗る
    クッキングブラシを使ってフライパンの底全体に油を塗り広げている様子。

    クッキングブラシを使って、鍋の内側全体に油を薄く均一に塗ります。

    Tip: 薄く均一に油を塗ることで、具材が焦げ付くのを防ぎます。
  5. 5玉ねぎを炒める
    ボウルからスライスした赤玉ねぎを油を引いた鍋に投入している様子。

    油を引いた鍋にスライスした赤玉ねぎと刻んだ青ネギを入れ、香りが出るまで炒めます。

    Tip: 中火でじっくり炒めることで、焦がさずに香りを引き出すことができます。
  6. 6韓国キムチを加える
    炒めた玉ねぎが入った鍋に、ボウルから韓国キムチを入れている様子。

    炒めた玉ねぎが入った鍋に韓国キムチを加え、よく混ぜ合わせます。

    Tip: スープを加える前にキムチを軽く炒めることで、旨味がより引き立ちます。
  7. 7鍋に水を注ぐ
    炒めたキムチと玉ねぎが入った鍋に、水を注ぎ入れている様子。

    炒めたキムチと玉ねぎが入った鍋に、スープのベースとなる適量のきれいな水を注ぎます。

    Tip: 後から加える具材がしっかり浸かる量の水を確保してください。
  8. 8白砂糖を加える
    スプーンを使って、泡立つスープに少量の白砂糖を加えている様子。

    沸騰しているスープに白砂糖を加え、酸味を和らげてスープ全体の味わいを整えます。

    Tip: 砂糖を加えることで熟成キムチの尖った酸味が抑えられ、まろやかでコクのあるスープベースになります。
  9. 9薄口醤油を加える
    煮立っているスープの鍋に、スプーン一杯の薄口醤油を注ぎ入れている様子。

    煮立っているスープに薄口醤油を加え、深みと香ばしい旨味を加えます。

    Tip: 薄口醤油を使うことで、スープの色を濃くしすぎずにすっきりとした塩味を加えることができます。
  10. 10ごま油を加える
    泡立つキムチスープに、スプーン一杯のごま油を垂らしている様子。

    煮込んでいる鍋にごま油を直接加え、スープの豊かな風味と香りを引き立てます。

    Tip: 調理の中盤にごま油を加えることで、その芳醇な香りをより長く残すことができます。
  11. 11韓国風ホットペーストを加える
    スプーンに乗せた韓国風ホットペーストを、泡立つスープに溶かし入れている様子。

    スープに韓国風ホットペースト(コチュジャン)を加え、よく溶かし込んで特有の辛味と色合いを出します。

    Tip: 鍋底でダマにならないよう、液体によく溶かし込んでください。
  12. 12スープの具材を混ぜ合わせる
    木製のヘラを使って、鍋の中でスープの具材と調味料を混ぜ合わせている様子。

    木製のヘラを使い、スープの具材と調味料をしっかりと混ぜ合わせて全体に味を馴染ませます。

    Tip: 柔らかい具材が崩れないよう優しく混ぜながら、調味料を完全に溶かします。
  13. 13茹でた餅をスープに加える
    下茹でされた白い餅を、赤く泡立つキムチスープの鍋に直接投入している様子。

    あらかじめ茹でておいた餅を、沸騰したキムチスープに慎重に入れます。スープの旨味をしっかり吸わせながら煮込みます。

    Tip: 事前に茹でておくことで、スープの中で煮崩れしにくく、もちもちとした食感を楽しめます。
  14. 14キムチ餃子を加える
    調理器具を使って、韓国キムチ餃子を鍋に一つずつ投入している様子。

    お玉やスプーンを使い、韓国キムチ餃子を煮立っているスープの中にそっと入れます。

    Tip: 熱いスープが飛び散ったり皮が破れたりしないよう、優しく入れてください。
  15. 15椎茸を並べる
    表面に飾り切りを施した椎茸を、スープの上にきれいに並べている様子。

    下準備した椎茸を他の具材の上にのせ、スープの旨味をしっかり染み込ませながら煮込みます。

    Tip: 椎茸の表面に飾り切りを入れると、見た目がより華やかになります。
  16. 16ランチョンミート、餃子、きのこを加える
    沸騰するキムチスープの中に、餃子、ランチョンミート、椎茸が並んでいる様子を上から撮影したもの。

    キムチと餅のスープの上に、餃子、スライスしたランチョンミート、椎茸をバランスよく配置します。

    Tip: スープの旨味が均等に行き渡るよう、具材をきれいに並べて煮込みます。
  17. 17ごまとかいわれ(または青ネギ)を散らす
    韓国風キムチスープの鍋に、手でいりごまと刻みネギを振りかけている様子。

    沸騰したスープにいりごまと刻みネギを散らし、香りよく仕上げます。

    Tip: 提供する直前に青ネギを加えることで、鮮やかな色合いとフレッシュな風味を保てます。

保存と再加熱

冷蔵保存
1〜2日
密閉容器に入れて保存してください。時間が経つにつれて餅がさらに柔らかくなります。
再加熱
5分
鍋に少量の水を加え、中火で沸騰するまで温め直してください。

カロリー消費

ランニング
軽いジョギングで約60分(時速約9km)。
早歩き
一定のペースで約1時間45分(時速約5km)。
部屋の掃除
アクティブな家事を約2時間。

よくある質問

あらかじめ茹でることで、調理中にスープの水分を吸いすぎたり、鍋底に貼り付いたりするのを防ぎ、もちもちとした食感を保つことができます。
はい、韓国風キムチ冷凍餃子はそのまま煮立ったスープに入れていただけます。浮き上がって中まで火が通るまでしっかり加熱してください。
熟成が進んだキムチは酸味が強いことがあります。白砂糖を小さじ半分ほど加えることで、酸味が和らぎ味わいがまろやかになります。
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