粽香蒸排骨糯米饭
无需复杂的包裹技巧,轻松享受传统粽子风味,这款美味的腊肠排骨蒸糯米饭香气扑鼻。
这道菜将新鲜粽叶铺在蒸笼底部,完美还原了经典粽子的神髓,让鲜嫩多汁的腌排骨与喷香的糯米充分吸收植物清香。
材料
- 500 g 猪排骨
- 400 g 糯米
- 2 links 中式腊肠
- 4 pcs 香菇
- 1 tbsp 生抽
- 1 tsp 老抽
- 1 tbsp 蚝油
- 1 tsp 胡椒粉
- 2 tbsp 生姜水
- 1 tbsp 料酒
- 5 pcs 粽叶
- to taste 小葱
作り方
- 1清洗并沥干排骨

将猪排骨放入不锈钢碗中,用清水彻底冲洗以去除杂质和残留血水,随后充分沥干。
Tip: 冲洗后确保排骨充分沥干,以便腌料更好地附着。 - 2为排骨添加调味料

将生抽、老抽、蚝油和胡椒粉直接加入装有处理好的猪排骨的碗中。
Tip: 使用生抽和老抽的平衡搭配,兼顾风味与浓郁色泽。 - 3腌制并按摩排骨

在冲洗好的排骨中加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、生姜水和料酒,然后彻底按摩肉质直到形成粘稠的酱汁状态,腌制至少30分钟。
Tip: 将酱汁揉进排骨有助于嫩化肉质并让风味深度渗入。 - 4混合糯米食材

将浸泡好并沥干的糯米与切丁的中式腊肠、泡发好的香菇以及少许泡香菇水混合,构建丰富的风味基础。
Tip: 香菇泡发水能为米饭增添极佳的鲜美层次。 - 5蒸笼铺上粽叶

取一个蒸笼,将洗净的粽叶整齐排列在底部,相互重叠以完全覆盖底面和侧壁。
Tip: 确保粽叶光面朝上,以防粘连并最大程度散发清香。 - 6在蒸笼中铺开糯米

将调味好的糯米混合物倒入蒸笼中,均匀铺在重叠的粽叶层上方。
Tip: 将糯米分布均匀,以便受热一致并充分吸收叶子香气。 - 7加入腌制排骨

将之前腌制好的排骨放在蒸笼中调味糯米层的顶部,轻轻按压或翻动使其裹上一层糯米粒。
Tip: 你可以轻轻翻动或按压排骨,使其沾裹上一层糯米粒。 - 8包裹并蒸制

将粽叶重叠的边缘折叠盖住米饭和排骨,盖上一个盘子压紧,大火蒸约一小时至完全熟透。
Tip: 在折好的粽叶上压一个盘子,确保在蒸制过程中它们能固定到位。
保存与加热
冰箱冷藏
2天
完全冷却后,将剩余食物存放在密封容器中。
重新加热
10-15分钟
上桌前用中火蒸至彻底热透且香气四溢。
カロリー消費
跑步
轻松慢跑约55分钟(约9公里/小时)。
快走
以稳定步速快走约1小时45分钟(约5公里/小时)。
悠闲骑行
以轻松节奏骑行约1小时25分钟(约15公里/小时)。
よくある質問
可以,常用于包粽子的新鲜或干竹叶是非常棒的直接替代品,同样能带来经典的清香。
不需要,将糯米彻底浸泡约4小时,就足以让它在蒸制过程中与排骨一起达到软糯的口感。
将腌料按摩进排骨有助于肉质变嫩,并形成一层能够锁住风味的粘稠外衣。