赤ワイン
じっくり煮込んだ極上ビーフショートリブの赤ワイン煮込み

作者 DishFrames
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芳醇な赤ワインとブイヨン、香味野菜でとろけるほど柔らかく煮込んだ、香り高い白ご飯にぴったりのビーフショートリブ。[cite: 1]

↓ 材料 ↓ 手順

牛骨付きカルビ(ショートリブ)の赤ワイン煮込みは、至福の味わいを生み出す究極のコンフォートフードです。香ばしく焼き目を付けて旨味を閉じ込め、香味野菜や赤ワイン、ブイヨンと共にじっくりオーブンで火を通すことで、口の中でほどけるような複雑で深い味わいに仕上がります。cite: 1

白ご飯の上に盛り付けられ、艶やかなソースとハーブで飾られたビーフショートリブの赤ワイン煮込みのアップ。cite: 1
白ご飯の上に盛り付けられ、艶やかなソースとハーブで飾られたビーフショートリブの赤ワイン煮込みのアップ。cite: 1
準備時間25 mins
調理時間2 hr 45 mins
合計時間3 hr 10 mins
分量4人分cite: 1
難易度普通
カロリー750 kcal

材料

作り方

  1. 1ショートリブに下味をつける
    木製のまな板の上に並べられた生のビーフショートリブ。オリーブオイルが輝き、粗塩と黒こしょうの小さなボウルが添えられている。cite: 1

    生のビーフショートリブにオリーブオイルを回しかけ、全体に海塩と黒こしょうをたっぷりと振って下味をつけます。cite: 1

    Tip: 味をしっかり染み込ませるために、全体に均一にスパイスが行き渡るようにしてください。cite: 1
  2. 2野菜を切る
    白いまな板の上で、シェフナイフを使ってセロリを小さなサイコロ状に刻んでいる手。cite: 1

    煮込みのベースとなる香味野菜を作るため、清潔なまな板の上でセロリ、ニンジン、玉ねぎを小さく均一なサイコロ状に切ります。cite: 1

    Tip: 均等な大きさに切ることで、火が均一に入り、きれいにキャラメリゼされます。cite: 1
  3. 3ショートリブに焼き色を付ける
    熱した黒いダッチオーブンにトングで下味をつけたビーフショートリブを入れている様子。すでに他のリブが茶色く焼き上がっている。cite: 1

    厚手の鍋に少量の油を引いて中火強で熱します。トングを使って下味をつけたビーフショートリブを入れ、全面にしっかりと焼き色がつくまで香ばしく焼き、旨味の土台を作ります。cite: 1

    Tip: 鍋に詰め込みすぎず、必要であれば数回に分けて焼き、深い香ばしい焼き色をつけてください。cite: 1
  4. 4野菜ととろみづけの材料を炒める
    木製の板から、すでに炒められた野菜が入った熱い鍋に、みじん切りの玉ねぎとニンジンが投入されている様子。cite: 1

    切った玉ねぎ、ニンジン、セロリを鍋に加えて数分間炒めます。大さじ1のトマトペーストと大さじ2の小麦粉を加え、野菜によく絡むまで混ぜ合わせます。cite: 1

    Tip: トマトペーストを1分ほどしっかり炒めることで、生の風味が消え、コクが深まります。cite: 1
  5. 5赤ワインでデグラッセする
    炒めた玉ねぎ、ニンジン、セロリの入った鍋にボトルから赤ワインが注がれている様子。cite: 1

    炒めた野菜のベースが入った鍋に赤ワイン400mlを注ぎ、木べらで鍋底を優しくこそげながら、香ばしい旨味の焦げ付き(フォン)を溶かし込みます。cite: 1

    Tip: ワインを注ぎながら木べらで鍋底を優しくこそげ、旨味成分をすべてソースに溶け込ませます。cite: 1
  6. 6ビーフボーンブロスを加える
    ワインと野菜の混合液が入った鍋に、ビーフボーンブロスが注がれている様子。cite: 1

    ショートリブを煮込むための濃厚で風味豊かなベースを作るため、ビーフボーンブロス500mlを鍋に注ぎ入れます。cite: 1

    Tip: 鍋の温度が急激に下がらないよう、ブロスは温かいものまたは室温に戻したものを使用してください。cite: 1
  7. 7ショートリブを鍋に戻す
    あらかじめ焼き色をつけたビーフショートリブが、鍋の煮汁の中に沈められている様子。cite: 1

    先ほど焼き色をつけたビーフショートリブを慎重に鍋に戻し、リッチな煮汁と野菜の中にしっかりと沈めます。cite: 1

    Tip: できるだけ肉が重ならないように一層に並べると、均一に火が通ります。cite: 1
  8. 8香味野菜とハーブを加える
    半分に切ったニンニクと新鮮なハーブの小枝がショートリブの入った鍋に加えられている様子。cite: 1

    半分に切ったニンニクと、タイム、ローズマリーの新鮮な小枝を、ショートリブと一緒にそのまま鍋に投入します。cite: 1

    Tip: ハーブを煮汁の中にしっかり沈めることで、調理中にエッセンシャルオイルが効果的に抽出されます。cite: 1
  9. 9オーブンでじっくり煮込む
    蓋をした鍋が予熱されたキッチンのオーブンに入れられている様子。cite: 1

    コンロで弱火にかけて15分間煮込んだ後、ぴったりと閉まる蓋をして175度に予熱したオーブンに入れ、フォークがスッと入るほど柔らかくなるまで2時間半焼き上げます。cite: 1

    Tip: 水分を閉じ込め、長時間の煮込み中も肉を柔らかく保つために、蓋がしっかりと密閉されていることを確認してください。cite: 1
  10. 10煮込みショートリブを仕上げる
    金属製のトングを使って、煮上がった柔らかいビーフショートリブを鍋から引き上げている様子。火の通った質感がわかる。cite: 1

    金属製のトングを使い、旨味たっぷりの煮汁から、しっかりと柔らかく煮上がったビーフショートリブを丁寧に引き上げます。cite: 1

    Tip: オーブンで2時間半加熱したお肉は非常に柔らかく崩れやすいため、優しく扱ってください。cite: 1

保存と温め直しcite: 1

冷蔵保存
3〜4日間
肉がソースに浸かった状態で密閉容器に入れ、乾燥を防いで保管してください。cite: 1
冷凍保存
最長3ヶ月
煮汁と一緒に高耐久の保存容器やフリーザーバッグに入れて冷凍します。cite: 1
温め直し
15〜20分
弱火のコンロで優しく温め直し、必要に応じて少量のスープを加えてください。cite: 1

カロリー消費

ランニング
元気なペース(約10 km/h)で約75分。cite: 1
ジム
ウェイトトレーニング約1時間45分。cite: 1
早歩きウォーキング
一定のペース(約5 km/h)で約2時間30分。cite: 1

よくある質問

はい、赤ワインの代わりに、追加のビーフボーンブロスに大さじ1杯のバルサミコ酢や赤ワインビネガーを混ぜることで、必要な酸味とコクを補うことができます。cite: 1
トマトペーストは旨味を加え、ソースの色を深くする手助けをします。一方、小麦粉は自然のとろみ付けとして機能し、煮汁に艶やかでなめらかな仕上がりを与えます。cite: 1
オーブンでの加熱時間が終わった後、お肉が非常に柔らかくなっており、フォークを使うだけで骨から簡単にほぐれる状態になっていれば完了です。cite: 1
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