簡単!韓国風スペアリブ
グリル

作者 DishFrames
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下茹でしてから焼く二段構えで、驚くほど柔らかく、とろけるような甘辛韓国風スペアリブが完成。家庭で本格的な味を簡単に楽しめます。

↓ 材料 ↓ 手順

韓国料理特有の甘辛い味わいがたまらない、手軽に作れる韓国風スペアリブです。市販のタレを活用し、一度蒸し焼きにしてからオーブンでこんがりと仕上げることで、骨から肉がほろりと外れる柔らかさと、香ばしいキャラメル状の焼き色を両立させました。本格的なバーベキューの深みある味わいを、忙しい日常の中でも手軽に再現できるレシピです。

香ばしくキャラメル状に焼き上がった、照り艶のある韓国風スペアリブの盛り付け。
香ばしくキャラメル状に焼き上がった、照り艶のある韓国風スペアリブの盛り付け。
準備時間15 mins
調理時間1 hr
合計時間1 hr 15 mins
分量4人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1スペアリブの水気を拭き取る
    キッチンペーパーの上に置かれた生の豚スペアリブ。

    スペアリブをきれいに洗い、キッチンペーパーで水気をしっかりと拭き取ります。表面の水分を取り除くことで、調味料やタレが肉にしっかりと馴染みます。

    Tip: 水気をしっかり拭き取ることで、タレが薄まるのを防ぎます。
  2. 2ガーリックと生姜で下味をつける
    トレーに入ったスペアリブにガーリックと生姜のパウダーを振りかけている様子。

    スペアリブに生姜パウダーとガーリックパウダーを均一に振りかけます。粉末状の調味料を使うことで、刻む手間を省きつつ、しっかりとした風味を肉に与えることができます。

    Tip: 時間がある場合は、すりおろした生姜やニンニクを使うとより香り豊かに仕上がります。
  3. 3タレを加える
    トレーの中のスペアリブに焼肉のタレを回しかけている様子。

    トレーに入れたスペアリブに、用意した韓国風焼肉のタレをたっぷりと回しかけます。肉全体にタレが行き渡るようにしてください。

    Tip: 市販のタレが甘すぎる場合は、ここで軽く塩を振ると味のバランスが整います。
  4. 4タレを馴染ませる
    手袋をした手でスペアリブにタレを揉み込んでいる様子。

    手袋をした手で、肉にタレをしっかり揉み込みます。全体が十分にコーティングされたら、冷蔵庫で休ませる場合は密閉容器に移します。

    Tip: 味を染み込ませるため、できれば冷蔵庫で一晩、時間がなければ最低2時間ほど置くのが理想的です。
  5. 5黒胡椒を振る
    タレに漬け込まれたスペアリブに粗挽き黒胡椒を振りかけている様子。

    仕上げに、粗挽きの黒胡椒をたっぷりと振りかけます。黒胡椒のスパイス感が、甘辛いタレの味を引き締め、絶妙なアクセントになります。

    Tip: 香りと風味を最大限に活かすため、挽きたての黒胡椒を使用することをおすすめします。
  6. 6蒸し焼き用の容器に移す
    アルミホイルを敷いた容器にスペアリブを並べている様子。

    漬け込んだスペアリブを、アルミホイルを敷いた蒸し焼き用の容器に並べます。トレーに残ったタレも余すことなく全体にかけましょう。

    Tip: この段階で一晩冷蔵庫で寝かせると、より味が深く染み込みます。
  7. 7焼き上げる準備
    蒸し焼きにして焼き色を待つ準備が整ったスペアリブ。

    30分間蒸し焼きにした後、スペアリブをアルミホイルを敷いた天板に並べ替えます。これでオーブンやエアフライヤーでカリッと焼く準備が完了です。

    Tip: アルミホイルを敷いておくと、後の片付けが非常に楽になります。
  8. 8照りを出して仕上げる
    オーブンで焼いているスペアリブに刷毛でタレを塗っている様子。

    220度に予熱したオーブンやエアフライヤーで焼く際、時々残しておいたタレを表面に塗り直します。こうすることで、美しく艶やかなキャラメル状の焼き目が付きます。

    Tip: 焼き色が付きすぎる場合は、アルミホイルを軽く被せて調整してください。

保存と温め直し

冷蔵保存
3-4日
残ったスペアリブは密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
最大3ヶ月
アルミホイルでしっかり包み、密封袋に入れて冷凍してください。
温め直し
10-15分
180度のオーブンまたはエアフライヤーで、表面がカリッとするまで温め直してください。

カロリー消費

ランニング
約60分間の安定したペース(時速約10.5km)の走行。
水泳
約1時間15分間の連続ラップスイミング。
早歩き
約2時間10分間の安定したウォーキング(時速約5.0km)。

よくある質問

蒸し焼きにすることで肉の繊維がほぐれ、信じられないほどジューシーで柔らかい仕上がりになります。その後のグリル工程は、表面をキャラメル化させて香ばしい焼き色を付けるために行います。
はい、もちろん大丈夫です。パウダーは手軽に作れるショートカットとして紹介していますが、すりおろした生のニンニクや生姜を使えば、より鮮烈で芳醇な香りが楽しめます。
市販の韓国風焼肉のタレは糖分が多く、焦げやすい性質があります。焼き色が濃すぎる場合は、アルミホイルを軽く被せて焼くことで、焦げ付きを防ぎながらじっくり加熱できます。
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