韓国風 醤油ダレ
ポークリブ

作者 DishFrames
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甘辛い醤油ダレが絡む、絶品の韓国風ポークリブ。エアフライヤーでカリッと焼き上げ、特製ガリック醤油ソースをしっかり染み込ませました。

↓ 材料 ↓ 手順

手で持って豪快に楽しむ韓国風ポークリブは、一口食べればその魅力に引き込まれます。オイスターソースと醤油の深いコクに、砂糖と水飴の優しい甘さが加わった特製ダレが味の決め手です。あらかじめエアフライヤーで調理することで、旨味を閉じ込め、濃厚なソースがよく絡む理想的な食感に仕上がります。

特製醤油ダレを絡め、炒りごまを振ったツヤのある韓国風ポークリブ。
特製醤油ダレを絡め、炒りごまを振ったツヤのある韓国風ポークリブ。
準備時間1 hr 15 mins
調理時間35 mins
合計時間1 hr 50 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1ポークリブの血抜き
    ボウルに入った水に浸かっている生のポークリブ。

    ボウルに冷水を入れ、ポークリブを約1時間浸します。この工程で余分な血を抜くことで、臭みがなくなり、よりクリーンな味わいになります。

    Tip: 途中で一度水を替えると、よりしっかりと汚れや不純物を取り除けます。
  2. 2リブの下味付け
    ハーブとオイルで下味をつけた生のポークリブが入った金属製のボウル。

    血抜きをして水気を拭き取ったリブをボウルに入れ、塩、黒胡椒、料理酒、乾燥オレガノ、オリーブオイルを加えて下味をつけます。

    Tip: 調味料を揉み込むようにして、全体に均一にいきわたるようにしてください。
  3. 3調味料を混ぜ合わせる
    手袋をした手でステンレスボウルの中でポークリブを混ぜている様子。

    清潔な手袋をして、リブと調味料をよく混ぜ合わせます。肉の隅々まで調味料が行き渡るように丁寧に混ぜるのがコツです。

    Tip: 衛生面を考慮し、調理用手袋を使用することをおすすめします。
  4. 4エアフライヤーへの配置
    エアフライヤーの網の上に重ならないように並べられたポークリブ。

    エアフライヤーの網の上に、リブが重ならないように並べます。隙間を空けて並べることで、熱風が全体に循環し、均一に焼き上がります。

    Tip: 一度に大量に入れず、適度な隙間を保つことでパリッとした焼き上がりが期待できます。
  5. 5特製ダレの準備
    フライパンの中で醤油やにんにくなどが混ざり合っている様子。

    フライパンに、すりおろしにんにく、醤油、オイスターソース、料理酒、砂糖、水飴、少量の水を入れます。弱火にかけ、混ぜながらタレを煮詰め始めます。

    Tip: より濃厚でツヤのある仕上がりにしたい場合は、水飴を少し追加して調整してください。
  6. 6タレを絡めて仕上げ
    フライパンの中で濃い色のタレを絡められている焼いたポークリブ。

    タレがふつふつと煮立ってきたら、焼いておいたリブを投入します。リブ全体にタレがツヤよく絡まるまで手早く混ぜ合わせ、温かいうちに盛り付けます。

    Tip: 食感を損なわないよう、食べる直前にタレを絡めるのが美味しく食べるポイントです。

保存と再加熱の方法

冷蔵保存
2日間
気密性の高い容器に入れ、乾燥から守るように保存してください。
再加熱
5分
フライパンで少量の水を加えて弱火で温め直すか、エアフライヤーで160度で3〜4分加熱してください。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(時速約8km)で約70分。
水泳
連続して約80分間泳ぐ。
早歩き
活発なウォーキング(時速約5km)で約2時間。

よくある質問

はい、代用可能ですが粘度が少し変わります。蜂蜜は焦げやすいため、煮詰める際は必ず弱火で注意してください。
表面がこんがりと焼け、中心温度が75度以上になればOKです。骨から少し身が離れてくるのが良い焼き上がりのサインです。
骨や結合組織に溜まった余分な血や臭みを取り除くことで、肉本来の旨味を引き出し、雑味のない上品な味わいにするためです。
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