家庭風ピーナッツ
豚スペアリブのぶぶ漬けご飯

作者 DishFrames
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柔らかいスペアリブとホクホクのピーナッツを合わせた風味豊かなスープご飯。ピリ辛の豆腐乳と一緒にお楽しみください。

↓ 材料 ↓ 手順

じっくり煮込んだ豚スペアリブと柔らかなピーナッツの旨味が溶け込んだスープを、温かいご飯にかけて味わう家庭的な一品です。ピリ辛の豆腐乳や小さなお酒のグラスを添えることで、どこか懐かしく、心まで満たされる素朴な食卓を演出してくれます。

旨味たっぷりのスープに柔らかいスペアリブとピーナッツが入った家庭風のぶぶ漬けご飯。豆腐乳とお酒を添えて。
旨味たっぷりのスープに柔らかいスペアリブとピーナッツが入った家庭風のぶぶ漬けご飯。豆腐乳とお酒を添えて。
準備時間20 mins
調理時間1 hr 35 mins
合計時間1 hr 55 mins
分量2〜3人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1豚スペアリブを洗う
    キッチンで流水の下、金属製のボウルに入った豚スペアリブの血抜きと洗浄をしている様子。

    買ってきたばかりの豚スペアリブを水に浸して血抜きをしたあと、流水できれいに洗い流します。

    Tip: しっかりと水に浸して洗うことで、残留した血液や臭みを和らげることができます。
  2. 2下茹で用の材料を準備する
    豚スペアリブ、生姜のスライス、青ネギが入った下茹で用の金属製の鍋。

    洗った豚スペアリブを鍋に入れ、生姜のスライスと青ネギを加えたら、下茹で用の水を注ぎます。

    Tip: 下茹での段階で生姜と青ネギを加えることが、豚肉の臭みを消すポイントです。
  3. 3下茹でをしてアクを取る
    豚スペアリブの入った沸騰した鍋から、穴あきお玉で灰汁や不純物をすくい取っている様子。

    スペアリブと香味野菜を入れた鍋を火にかけ、沸騰したら浮いてきた泡や不純物をスプーンで丁寧に取り除きます。

    Tip: アクをしっかりと取り除くことで、仕上がりのスープが澄んですっきりとした味になります。
  4. 4水に浸したピーナッツを加える
    黒い電気煮込み鍋の底に敷き詰められた、あらかじめ水に浸したピーナッツ。

    あらかじめ水につけておいたピーナッツを、電気煮込み鍋の黒い内鍋に直接入れます。

    Tip: 事前にピーナッツを浸水させておくことで、長時間の煮込みでも均一に柔らかく仕上がります。
  5. 5煮込み鍋に水を注ぐ
    金属製のピッチャーから、豚スペアリブ、ピーナッツ、生姜の入った黒い鍋に水が注がれている様子。

    下茹でした豚スペアリブ、水に浸したピーナッツ、生姜のスライスを入れた煮込み鍋に、きれいな湧き水を注ぎます。

    Tip: 全体に火が通るよう、すべての材料がしっかり浸かる量の水を入れましょう。
  6. 6塩で味を調える
    白い小袋から、豚スペアリブとピーナッツのスープに塩が振り入れられている様子。

    煮込み鍋のスープに適量の塩を加え、よくかき混ぜます。

    Tip: 肉が硬くなりすぎないよう、塩は調理の後半や仕上がり間際に入れることで、しっかりと味をなじませることができます。
  7. 7豚バラ肉の煮え具合を確認する
    スープの入った鍋の中で、スプーンを使って豚バラ肉を持ち上げ、状態を確認している様子。

    ぐつぐつと煮えるスープの中からスプーンで豚バラ肉を持ち上げ、柔らかさや火の通り具合を確認します。

    Tip: 冷製としてスライスするために取り出す前に、しっかりと柔らかくなっているか確認してください。
  8. 8お酒を注ぐ
    スープとご飯の横で、瓶から小さなおちょこへと透明なお酒が注がれている様子。

    テーブルの上の小さなおちょこに、瓶から透明なお酒を縁までいっぱいに注ぎます。

    Tip: 食事と一緒に少しお酒を合わせることで、一層美味しい体験になります。

保存と再加熱

冷蔵保存
2日間
ご飯がふやけてしまわないよう、スペアリブとピーナッツのスープはご飯と分けて保存してください。
冷凍保存
1ヶ月
ご飯は入れず、豚スペアリブとピーナッツのスープのベースのみを密閉容器に入れて冷凍します。
再加熱
5〜10分
スープを中火でしっかりと温め、出来立ての温かいご飯にかけてお召し上がりください。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約65分。
サイクリング
のんびりとしたサイクリング(約15 km/h)で約1時間45分。
ウォーキング
安定したペースのウォーキング(約5 km/h)で約2時間。

よくある質問

事前に浸水させることでピーナッツが柔らかくなり、煮込みの段階で均一に火が通って柔らかい食感に仕上がります。
はい、綺麗な水道水でも問題ありませんが、湧き水や浄水を使用するとスープ本来のすっきりとした甘みが引き立ちます。
風味豊かなピーナッツと豚スペアリブのスープにご飯を浸し、ピリ辛の豆腐乳や小さなお酒を添えて楽しむのが伝統的なスタイルです。
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