黒トリュフ
海老のほうれん草ペストパスタ

作者 DishFrames
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黒トリュフ香る鮮やかなほうれん草の自家製ペストソースに、香ばしい海老を合わせた贅沢なイタリアンパスタ。

↓ 材料 ↓ 手順

フレッシュなほうれん草を使った自家製ペストに、黒トリュフソースの贅沢で豊かな香りを組み合わせた一品です。絶妙に焼き上げた海老とスパゲッティを絡めれば、ご自宅のキッチンでレストランの本格的な味わいを手軽にお楽しみいただけます。

鮮やかな緑色のペストパスタの上に、香ばしく焼き上げた海老とチーズをトッピングした一皿
鮮やかな緑色のペストパスタの上に、香ばしく焼き上げた海老とチーズをトッピングした一皿
準備時間15 mins
調理時間15 mins
合計時間30 mins
分量2人分
難易度簡単
カロリー550 kcal

材料

作り方

  1. 1海老の下味をつける
    金属製のトレイの上で、皮をむいた生海老に木のペッパーミルで黒こしょうを挽いている手。

    生海老を金属製のトレイや浅い皿に並べます。新鮮な黒こしょう、塩、そして風味を引き立てるオリーブオイルを回しかけ、全体に均一に下味をつけます。

    Tip: 下味をつける前にキッチンペーパーで海老の水気をしっかり拭き取ると、オイルとスパイスがよく馴染み、後で綺麗に焼き色がつきやすくなります。
  2. 2ほうれん草を茹でる
    新鮮な緑色のほうれん草の葉を持ち、沸騰したお湯の鍋に入れている手。

    鍋にお湯を沸かしてグラグラと沸騰させます。新鮮なほうれん草を慎重に熱湯に入れ、しんなりして鮮やかな緑色になるまで正確に1分間茹でます。

    Tip: 葉物は火が通るのが非常に早いため、茹ですぎるとドロドロになってしまうので目を離さないように注意してください。
  3. 3氷水で冷やす
    沸騰したお湯から取り出した緑色のほうれん草の葉を、氷水に入れているところ。

    茹でたほうれん草をすぐに氷水に浸し、加熱を止めて鮮やかな緑色をしっかりとキープさせます。

    Tip: 茹で上がったらすぐに冷やせるよう、あらかじめ氷水の準備をしておきましょう。
  4. 4フードプロセッサーに移す
    水気を絞った茹でほうれん草の束を、空のガラス製フードプロセッサーのボウルに入れている手。

    冷ましたほうれん草を手でしっかりと絞り、余分な水分をできる限り取り除きます。しっかり絞ったほうれん草をガラス製のフードプロセッサーのボウルに入れます。

    Tip: 余分な水分を取り除くことが非常に重要です。水分が多すぎると、濃厚なペストソースが水っぽくなってしまいます。
  5. 5食感を出すためにナッツを加える
    ほうれん草の入ったフードプロセッサーに、金属のスプーンで刻んだナッツを入れているところ。

    ほうれん草の上に、刻んだナッツをスプーン1杯分加えます。ナッツを加えることで、ソースにリッチで奥行きのある香ばしいベースが生まれます。

    Tip: ペストには松の実が伝統的ですが、ご家庭にあるクルミやアーモンド、カシューナッツでも代用できます。
  6. 6トリュフソースを合わせる
    ほうれん草とナッツの入ったガラス製フードプロセッサーに、黒いスプーンで濃厚な黒トリュフソースを入れているところ。

    ほうれん草とナッツが入ったフードプロセッサーに、黒トリュフソースをスプーン1杯加えます。この贅沢なアクセントが、強烈で芳醇な香りを添え、料理全体の風味をワンランク引き上げます。

    Tip: トリュフソースは非常に香りが強いので、まずは小さじ1杯程度から始めて、お好みで調整してください。
  7. 7乳製品を加える
    緑の野菜とナッツが入ったガラス製フードプロセッサーに、パックから液体クリームを注いでいるところ。

    水気を絞ったほうれん草などの材料が入ったフードプロセッサーに、ホイップクリーム(または牛乳、バター)を注ぎ入れます。

    Tip: 乳製品を加えることで、ペストソースがなめらかでコクのある仕上がりになります。
  8. 8なめらかなペスト状にする
    食材を緑色のソース状に混ぜ合わせているベージュ色のフードプロセッサーの蓋を上から押さえている手。

    蓋をしっかりと閉め、フードプロセッサーのスイッチを押して、中身がなめらかな緑色のソースになるまで撹拌します。

    Tip: ナッツとほうれん草が完全に一体化するまでしっかりとブレンドしてください。
  9. 9海老を焼く
    オイルをひいたノンスティックのフライパンで、下味をつけた海老がジューシーに焼けているところ。

    オリーブオイルを熱したフライパンに下味をつけた海老を並べ、中まで火が通って不透明になるまで炒めたら、一度フライパンから取り出します。

    Tip: 海老を柔らかくジューシーに仕上げるため、火を通しすぎないように注意しましょう。
  10. 10にんにくを炒める
    オイルの入った熱したフライパンに、みじん切りにんにくを入れているところ。

    同じフライパンにみじん切りにしたにんにくを加え、香りが立ち、軽くきつね色になるまで炒めます。

    Tip: にんにくが焦げないよう、火加減は中弱火に保ちます。
  11. 11麺とにんにくを合わせる
    炒めたにんにくと唐辛子の入ったフライパンで、茹で上がったスパゲッティの麺が入っているところ。

    茹でたスパゲッティを、にんにくを炒めたフライパンに直接加え、よく和えます。

    Tip: 麺にしっかりとガーリックの風味が染み込むようによく混ぜ合わせてください。
  12. 12パスタにペストソースをかける
    フライパンの中のスパゲッティの上に、ガラスボウルから緑色のペストソースを注いでいるところ。

    作りたての緑色のペストソースを、フライパンの中のスパゲッティと炒めたにんにくの上に直接回しかけます。

    Tip: ほうれん草の鮮やかな緑色が色あせないよう、弱火の状態でソースを加えます。
  13. 13塩と砂糖で味を調える
    スキレットの中のスパゲッティと緑色のペストソースに、スプーンで塩を振りかけているところ。

    パスタとペストソースの上に少量の塩と砂糖を均等に振りかけ、香りと味わいのバランスを整えます。

    Tip: 少量の砂糖を加えることで、ほうれん草特有の自然な苦みを和らげることができます。
  14. 14パスタを和えて混ぜ合わせる
    トングを使って、フライパンの中でスパゲッティと緑色のペストソースを混ぜ合わせているところ。

    トングを使い、すべての麺にソースが均一に絡むように、パスタ、にんにく、緑色のソースをしっかりと手早く和えます。

    Tip: 長いスパゲッティの麺が切れないように優しく和えてください。
  15. 15パスタを丸めて盛り付ける
    白いオーバル型の皿に、トングで綺麗に丸めた緑色のペストスパゲッティを盛り付けているところ。

    トングを使ってパスタを丁寧につかみ、きれいで上品な形にねじりながらサービングプレートに盛り付けます。

    Tip: フライパンの側面を利用してパスタを巻くと、お店のような綺麗な山型に盛り付けられます。
  16. 16炒めた海老をトッピングする
    盛り付けられた緑色のペストスパゲッティの上に、トングで調理したピンク色の海老をのせているところ。

    先ほど調理して焼き上げた海老をトングで取り、盛り付けたペストパスタの上に丁寧に並べます。

    Tip: 海老をきれいに並べたり、バランスよくまとめることで、見た目の美しさがさらに引き立ちます。

保存と温め直し

冷蔵庫
1-2日
残ったパスタは密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。
温め直し
3-5分
フライパンに少量の水または牛乳を加え、弱火で優しく温め直すとソースのなめらかさが戻ります。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約55分。
サイクリング
カジュアルなペースで約90分。
ウォーキング
しっかりとした足取りで約2時間。

よくある質問

市販のバジルペストもお使いいただけますが、ほうれん草ならではの鮮やかな緑色の仕上がりや、黒トリュフソースの贅沢な香りは再現できません。
茹でたほうれん草をすぐに氷水にさらすことで加熱がピタッと止まり、鮮やかな緑色とフレッシュな風味を保つことができます。
はい、通常の牛乳や生クリーム、あるいは少量のバターでも代用可能で、ペストソースのクリーミーな質感を調整できます。
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