黒胡椒としいたけ
旨味スパゲッティ

作者 DishFrames
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炒めたしいたけと甘みのある紫玉ねぎを、濃厚な黒胡椒ソースで絡めた旨味たっぷりのフュージョンパスタです。

↓ 材料 ↓ 手順

この黒胡椒としいたけのスパゲッティは、イタリアンの技法とアジアの力強い風味が融合した一皿です。しいたけの豊かな香りと、じっくり炒めて甘みを引き出した紫玉ねぎが味の土台を作り、ピリッと刺激的な黒胡椒ソースが食欲をそそります。忙しい平日の夕食にもぴったりな、手軽でありながら本格的な味わいをお楽しみください。

艶やかに茹で上げられたスパゲッティに、たっぷりのしいたけと紫玉ねぎ、そして濃厚な黒胡椒ソースが絡む食欲をそそる一皿。
艶やかに茹で上げられたスパゲッティに、たっぷりのしいたけと紫玉ねぎ、そして濃厚な黒胡椒ソースが絡む食欲をそそる一皿。
準備時間15 mins
調理時間20 mins
合計時間35 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー480 kcal

材料

作り方

  1. 1スパゲッティを茹る
    沸騰したお湯の中で茹でられているスパゲッティ。

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、スパゲッティを入れます。ソースをよく吸わせるため、少し芯が残るアルデンテの状態に茹で上げてください。

    Tip: お湯にひとつまみの塩を加えることで、パスタ自体に下味がつき美味しさが引き立ちます。
  2. 2きのこを切る
    まな板の上に用意された、炒める前のスライスされたしいたけ。

    水で戻した干ししいたけの石づきを取り、まな板の上で薄切りにします。しいたけの豊かな旨味が、このパスタの味の決め手になります。

    Tip: 切る前に、しいたけの中心まで完全に柔らかく戻っていることを確認してください。
  3. 3玉ねぎをスライスする
    まな板の上で細切りにされている紫玉ねぎ。

    よく切れる包丁を使い、紫玉ねぎを均等な厚さの細切りにします。大きさを揃えることで火の通りが均一になり、食感も良くなります。

    Tip: 炒めた時に同じタイミングで柔らかくなるよう、厚さを揃えて切るのがポイントです。
  4. 4パスタを取り出す
    赤いパスタフォークを使って、鍋からすくい上げられている茹で上がったスパゲッティ。

    パスタフォークやトングを使い、茹で上がったスパゲッティをお湯から引き上げてガラスのボウルに移します。麺を傷めずに余分な水分を切ることができます。

    Tip: 熱いまま移すことで、この後ソースや他の具材と絡めたときに味が馴染みやすくなります。
  5. 5茹で汁を取り分ける
    白いお玉で、湯気の立つパスタの茹で汁を小さな器にすくっている様子。

    お玉を使って、熱いパスタの茹で汁を小さな器にすくって取り分けておきます。このでんぷん質を含んだお湯は、後でソースを乳化させるための大切な材料です。

    Tip: 茹で汁は美味しいソース作りに欠かせない要素です。絶対に全部捨てないようにしましょう。
  6. 6香味野菜を炒める
    熱したフライパンで炒められ、しんなりしてきた紫玉ねぎのスライス。

    フライパンに油を熱し、スライスした紫玉ねぎを入れます。中強火で炒め、玉ねぎが透き通って薄く色づくまで火を通し、甘みと旨味のベースを作ります。

    Tip: 玉ねぎがしんなりして香りが立つまでじっくり炒めることが、全体の味のバランスを良くする秘訣です。
  7. 7しいたけを加える
    紫のフライパンの中で、炒めた紫玉ねぎの上に重ねられたスライスしいたけ。

    炒めた紫玉ねぎの入ったフライパンに、スライスしたしいたけを加えます。全体を混ぜ合わせながら、しいたけが柔らかくなり香りが引き立つまで炒めます。

    Tip: 火加減は中強火を保ち、水分を出しすぎないようにしながら軽く焼き色をつけると美味しく仕上がります。
  8. 8ソースで味付けする
    炒めた紫玉ねぎとしいたけの入ったフライパンに、ボトルから黒いソースを注いでいる様子。

    フライパンのきのこと玉ねぎの上に、薄口醤油とオイスターソースを直接加えます。全体をよく混ぜ合わせて、野菜に旨味たっぷりのソースを絡ませます。

    Tip: パスタを加える前に熱いフライパンに直接ソースを入れることで、香ばしさがプラスされ風味が深まります。
  9. 9スパゲッティを加える
    味付けされたきのこと玉ねぎのフライパンに、茹でたスパゲッティをボウルから加えているところ。

    あらかじめ茹でておいたスパゲッティを、具材が入ったフライパンに加えます。全体を大きくあおり、野菜とパスタが均等に混ざり、ソースが麺全体に行き渡るようにします。

    Tip: 茹でる際に少し芯を残しておくと、フライパンでソースを吸わせながら仕上げても麺が柔らかくなりすぎません。
  10. 10茹で汁を加える
    スパゲッティと具材の入ったフライパンに、取り分けておいた茹で汁を注いでいる様子。

    取り分けておいたパスタの茹で汁を少フライパンに注ぎます。茹で汁のでんぷん質がソースを乳化させ、麺にしっかりと絡むなめらかで艶やかな仕上がりになります。

    Tip: 茹で汁は一度に全部入れず、ソースの硬さを見ながら少しずつ加えてとろみを調整してください。
  11. 11ブラックペッパーソースを加える
    炒めたパスタの上に、緑色のパッケージからブラックペッパーソースを絞り出している様子。

    ブラックペッパーソースをパッケージから直接スパゲッティの上に絞り出します。最後に全体をしっかりと混ぜ合わせ、ピリッと濃厚なソースを麺の一本一本に絡めれば完成です。

    Tip: ブラックペッパーソースを加えた後にソースがもったりしすぎる場合は、残りの茹で汁を少し足して調整してください。

保存と温め直し方

冷蔵保存
2 days
密閉容器に入れて保存してください。時間が経つとパスタがソースを吸って柔らかくなることがあります。
温め直し
3–5 min
フライパンに少量の水を加え、中火でソースを馴染ませながら温め直してください。

カロリー消費

早歩き
一定のペース(約5km/h)で約1時間35分。
のんびりサイクリング
リラックスしたペース(約15km/h)で約1時間15分。
家事・掃除
約2時間の積極的な室内清掃。

よくある質問

はい、生のしいたけやマッシュルームでも美味しく作れます。戻した干ししいたけよりも火の通りが早いので、こんがりと焼き色がつくまで炒めてください。
醤油、オイスターソース、少量のハチミツに、たっぷりの粗挽き黒胡椒を混ぜ合わせることで、簡単に代用ソースを作ることができます。
茹で汁に含まれるでんぷん質が自然なつなぎとなり、ソースと油分を乳化させます。これにより、ソースが麺によく絡み、艶のある仕上がりになります。
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