5分で完成!本格醤油ラーメン

作者 DishFrames
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電子レンジだけで手軽に作れる、旨味たっぷりの醤油ラーメン。家にある調味料を合わせるだけで、お店のような味わいに仕上がります。

↓ 材料 ↓ 手順

ラーメンは、長い時間をかけて煮込まなければならないと思っていませんか?この即席醤油ラーメンなら、鶏ガラスープの素、醤油、みりん、そして隠し味のコチュジャンを合わせることで、短時間でも奥深いコクと香りが楽しめます。忙しい日のランチや、小腹が空いたときにぴったりの、心温まる一杯です。

半熟卵、ネギ、かつお節をトッピングした、手作りの醤油ラーメン。
半熟卵、ネギ、かつお節をトッピングした、手作りの醤油ラーメン。
準備時間3 mins
調理時間2 mins
合計時間5 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー350 kcal

材料

作り方

  1. 1鶏ガラスープの素を入れる
    白いボウルに計量スプーンで鶏ガラスープの素を入れている様子。

    ラーメンスープのベースとして、鶏ガラスープの素小さじ1を清潔なボウルに入れます。

    Tip: 計量スプーンを使うと、味のバランスが安定します。
  2. 2香辛料と砂糖を加える
    ボウルにガーリックパウダー、砂糖、コチュジャンを計量スプーンで加えている様子。

    ガーリックパウダー、砂糖、コチュジャンをそれぞれ小さじ3分の1ずつ、鶏ガラスープの素が入ったボウルに加えます。

    Tip: コチュジャンがスープにほのかな辛味と奥深いコクを与えてくれます。
  3. 3液体調味料を加える
    ボウルの中の調味料に、ごま油、醤油、みりんを注いでいる様子。

    ごま油小さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1をボウルに加えます。

    Tip: ごま油を加えることで、風味豊かな香ばしい香りがプラスされます。
  4. 4水を加える
    調味料が入ったボウルに水を注いでいる様子。

    ボウルの中の調味料に、水200mlを加えます。

    Tip: お湯を使うと調味料が溶けやすくなりますが、常温の水でも問題ありません。
  5. 5スープを混ぜる
    白いボウルの中で、木製の箸を使ってスープを混ぜている様子。

    箸やスプーンを使って、すべての調味料とコチュジャンが水に完全に溶け込むまで、しっかりと混ぜ合わせます。

    Tip: コチュジャンがダマにならないよう、しっかりとかき混ぜてください。
  6. 6スープを加熱する
    電子レンジで加熱した後のスープが入った白いボウル。

    ボウルを電子レンジに入れ、600Wで2分加熱してスープの風味をなじませます。

    Tip: 加熱後はボウルが非常に熱くなっていますので、取り出す際は火傷に十分注意してください。
  7. 7そうめんを入れる
    熱々の醤油ベースのスープの中に、木製の箸を使って細いそうめんを浸している様子。

    事前に茹でておいたそうめんを、加熱したての熱いスープの中に静かに入れます。箸を使って麺がスープにしっかり浸り、旨味が絡むように馴染ませます。

    Tip: そうめんはスープを吸いやすいので、先に硬めに茹でておくのがおすすめです。
  8. 8かつお節をトッピングする
    調理済みのラーメンに、半熟卵とネギを乗せ、手でかつお節を振りかけている様子。

    最後に、たっぷりの追いかつお節を麺と半熟卵の上に乗せて完成です。スープの熱でかつお節が踊り、豊かな旨味の香りが広がります。

    Tip: このひと手間でラーメンの風味が格段にアップします。かつお節はたっぷり乗せるのが美味しさの秘訣です。

カロリー消費

早歩き
中程度のペース(時速約5km)で約70分。
掃除
アクティブな家事掃除を約85分。
ヨガ
マインドフルなヨガの実践を約1時間45分。

よくある質問

はい、今回は手軽なそうめんを使用しましたが、ラーメン用の中華麺やうどん、カッペリーニなどでも代用可能です。
コチュジャンは複雑な辛味と甘味を加えるために使用しています。もし手元になければ、一味唐辛子で代用可能ですが、風味は少し変わります。
スープ自体は5分で調理できますが、乾いた調味料を事前に小さな瓶などで混ぜ合わせておくと、調理時間をさらに短縮できます。
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