ハニーマスタードフライドチキン
サクサクのフライドチキンに、甘酸っぱいハニーマスタードソースをたっぷり絡めました。手軽に作れる、子供から大人まで大人気の定番おやつです。
中高生を中心に絶大な人気を誇るハニーマスタードフライドチキン。甘味と酸味の絶妙なバランスがクセになるこの一品は、特製ソースが決め手です。ヨーグルト、マスタード、そして隠し味のビネガーが織りなすクリーミーで複雑な味わいは、家庭の定番おやつとしてはもちろん、手作りフードの販売メニューとしても自信を持っておすすめできる信頼のレシピです。
材料
- 40g イエローマスタードソース
- 60g プレーンヨーグルト
- 40g サラダドレッシング
- 20g 白砂糖
- 2g レモン汁
- 6g 穀物酢
- to taste フライドチキン(手羽元または骨付き)
作り方
- 1マスタードを計量する

デジタルスケールにボウルを置き、イエローマスタードソースを40g量ります。この酸味がハニーマスタードの味のベースとなります。
Tip: 正確に計量するため、ソースを加える前に必ずスケールの表示をゼロに合わせてください。 - 2ヨーグルトを加える

ボウルにプレーンヨーグルト60gを加えます。ヨーグルトを加えることで、クリーミーなコクが生まれ、マスタードの尖った酸味を和らげます。
Tip: 可能であればギリシャヨーグルトのような濃厚なタイプを使うと、よりリッチな味わいに仕上がります。 - 3ドレッシングを加える

クリーミータイプのサラダドレッシングを40g加えます。これがソースにさらなる滑らかさとリッチな風味を与えてくれます。
Tip: 均一な質感にするため、ドレッシングはボウルの中で優しく混ぜ合わせてください。 - 4甘みを加える

白砂糖20gを加えます。ハニーマスタード特有のバランスの良い甘みを生み出すために欠かせない材料です。
Tip: クリーミーなベースと完全に混ざり合うまで、しっかりとかき混ぜてください。 - 5レモン汁を加える

レモン汁を2g加えます。わずかな酸味が加わることで全体が引き締まり、乳製品の濃厚さともよく調和します。
Tip: 少量のため、スクイズボトルを使うと計量しやすく便利です。 - 6穀物酢を加える

仕上げに穀物酢を6g加えます。これにより、発酵前にソース全体に深みのあるまろやかな酸味が加わります。
Tip: 他の材料の風味を損なわないよう、正確に計量してください。 - 7ソースを完成させる

イエローマスタードソース40g、ヨーグルト60g、ドレッシング40g、砂糖20g、レモン汁2g、穀物酢6gをボウルで混ぜ合わせます。泡立て器を使い、全体が滑らかになるまで丁寧にかき混ぜてください。
Tip: より美味しく仕上げるため、食べる前に室温で3時間ほど置くと味が馴染んでより美味しくなります。
ソースの保存方法
冷蔵保存
2日
使いきれなかったソースは、清潔な密閉容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
お召し上がり方
N/A
このソースは常温か少し冷えた状態で楽しむのが一番です。ソース自体は加熱しないでください。
カロリー消費
ランニング
約60分(時速約9kmの無理のないペースで)
ズンバ
約85分間の高エネルギーダンス
早歩き
約2時間のウォーキング(時速約5kmの一定ペースで)
よくある質問
はい、問題ありません。むしろギリシャヨーグルトを使うとソースがより濃厚になり、クリーミーでリッチな質感に仕上がります。
作ってすぐでも美味しく召し上がれますが、3時間ほど寝かせることをおすすめします。酢やレモンの酸味が砂糖の甘みと馴染み、味の角が取れてまろやかになります。
食べる直前にソースをかけるのが一番です。早い段階でソースを絡めてしまうと、水分で衣が柔らかくなってしまうので注意してください。