塩卵とベーコン
濃厚クリームパスタ
イタリアの技法と旨味たっぷりの塩卵が融合した究極の一皿。定番のカルボナーラに大胆なアレンジを加えた、絹のようになめらかで贅沢なパスタです。
みんなが大好きなカルボナーラからインスピレーションを得つつ、塩卵特有のホクホクとした食感と深い旨味をプラスしました。いつものパスタを、黄金色に輝くリッチな一皿へと昇華させる贅沢なフュージョン料理です。ベーコンの旨味に負けない、よりパンチのある濃厚なソースを楽しみたい方にぴったりです。
材料
- 200 g スパゲッティ
- 100 g グアンチャーレまたは厚切りベーコン
- 3 茹でた塩卵の黄身(ペースト状に潰したもの)
- 100 ml 生クリーム
- 1 slice スライスチーズ(プロセスチーズ)
- 1 tsp 粗挽き黒こしょう
- to taste 塩
作り方
- 1グアンチャーレを炒め始める

冷たい状態のフライパンにグアンチャーレを入れます。冷たいまま火にかけることで、温度が上がるにつれて脂がゆっくりと溶け出し、カリッと黄金色に焼き上がります。
Tip: 脂が溶け出す前に肉が焦げてしまわないよう、火加減は中弱火をキープしてください。 - 2カリカリになるまで炒める

グアンチャーレが黄金色になり、カリカリになるまで炒め続けます。フライパンにはたっぷりの脂が溶け出しているはずです。この工程がソースに深いコクを与える重要なポイントです。
Tip: お肉が焦げたり硬くなりすぎたりせず、縁がカリッとするようフライパンから目を離さないでください。 - 3塩卵を加える

火を弱め、フライパンに溶け出した豚の脂に塩卵ペーストを直接加えます。脂と卵黄がなめらかに乳化するまで、絶えずかき混ぜてください。
Tip: 卵黄が分離したりボソボソになったりしないよう、必ず弱火にしてください。 - 4クリームソースを作る

絶えずかき混ぜながら、生クリームをフライパンに少しずつ注ぎ入れ、塩卵ベースと馴染ませます。全体が均一になり、とろみがつき始めるまで優しく加熱し続けます。
Tip: 最高にリッチで絹のようになめらかな口当たりにするには、脂肪分の高い生クリームを使用してください。 - 5プロセスチーズを加える

ふつふつと煮えるクリームと塩卵のソースにスライスチーズを1枚加えます。チーズが完全に溶けてソースに馴染むまで混ぜ合わせます。これでクリーミーさとコクがさらにアップします。
Tip: プロセスチーズは熟成チーズと比べて非常に滑らかに溶けるため、このソースに最適です。 - 6パスタと絡めて盛り付ける

茹で上がったスパゲッティと、先ほど炒めたカリカリのグアンチャーレをソースに加えます。濃厚でなめらかな塩卵クリームソースが麺の隅々まで絡むように、しっかりと和えてください。
Tip: ソースがもったりしすぎた場合に備えて、ゆで汁を少し取っておき、とろみを調整してください。
保存と温め直し
冷蔵保存
1 day
出来立てを味わうのがベストです。保存する場合は密閉容器に入れ、24時間以内にお召し上がりください。
温め直し
3 min
少量の生クリームまたは水を加え、コンロの弱火で優しく温め直すと、ソースのなめらかさが復活します。
カロリー消費
のんびりサイクリング
適度なペース(約15km/h)で約1時間45分。
ランニング
少し速いペース(約10km/h)で約1時間5分。
ウォーキング(早歩き)
一定のペース(約5km/h)で約2時間10分。
よくある質問
はい、大丈夫です。塩卵を蒸すか茹でてから黄身を取り出し、フォークなどでダマがなくなるまで丁寧になめらかなペースト状に潰してご使用ください。
プロセスチーズには乳化剤が含まれており、生クリームと卵黄の混合物を安定させ、ソースが分離するのを防いでなめらかな口当たりを保つ役割があります。
赤身と脂身のバランスが絶妙なグアンチャーレを使うのが本格的ですが、厚切りのブロックベーコンでも、カリッとした食感と深い旨味が十分に引き出せます。