牛ほほ肉
すね肉の自家製手打ちタリアテッレ ラグーソース

作者 DishFrames
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じっくり煮込んだ牛ほほ肉とすね肉、濃厚な手打ち生パスタ、深みのあるラグーソースで楽しむ本格イタリアンコンフォートフード。

↓ 材料 ↓ 手順

タリアテッレ・アル・ラグーは、エミリア・ロマーニャ州に発祥を持つイタリア料理の伝統的な真髄です。このアレンジ版では、一般的なひき肉の代わりに、口の中でとろける牛ほほ肉と牛すね肉、さらに骨髄を使用し、手打ちの卵パスタに完璧に絡む濃厚なソースに仕上げています。

白い縁取りのある白い器に盛り付けられた、肉のトッピングが乗った作りたてのタリアテッレ・アル・ラグー。
白い縁取りのある白い器に盛り付けられた、肉のトッピングが乗った作りたてのタリアテッレ・アル・ラグー。
準備時間1 hr
調理時間2 hr 30 mins
合計時間3 hr 30 mins
分量4人分
難易度難しい
カロリー750 kcal

材料

作り方

  1. 1人参を細かく刻む
    木製のまな板の上で、人参がきれいに均一なサイコロ状にみじん切りにされている様子。

    皮をむいた人参を木製のまな板に置き、鋭い包丁を使ってソフリットのベース用に均一な小さなサイコロ状に細かく刻みます。

    Tip: 包丁の刃に対して指の関節を保護するため、指先を内側に丸めて猫手のように構えてください。
  2. 2セロリを切る
    ボウルの隣にある木製のまな板の上で、セロリの茎が細かく刻まれている様子。

    新鮮なセロリの茎を取り、先ほど刻んだ人参と同じサイズになるように木製のまな板の上で細かく刻みます。

    Tip: サイズを均一にすることで、鍋の中で香草野菜が均等に火を通ります。
  3. 3玉ねぎをさいの目に切る
    キッチンナイフを使って、木製のまな板の上で玉ねぎが丁寧にスライスおよびみじん切りにされている様子。

    玉ねぎを半分に切り、水平と垂直に切り込みを入れてから木製のまな板の上で細かくみじん切りにし、ソフリットの3種を揃えます。

    Tip: 根元を残したまま切ると、層が崩れず切りやすくなります。
  4. 4牛ほほ肉を切る
    木製のまな板の上で、大きな生の牛ほほ肉がナイフでスライスされている様子。

    生の牛ほほ肉を木製のまな板に置き、鋭い包丁を使って扱いやすい大きさにスライスします。

    Tip: 余分な筋を取り除くことで、長時間の煮込みでより柔らかい食感を実現できます。
  5. 5牛すね肉と骨髄の下準備
    中央に骨髄の輪がある厚切りの牛すね肉が、木製のまな板の上に置かれている様子。

    生の牛すね肉の切り身と骨髄の部分を木製のまな板の上に並べ、味付けの準備をします。

    Tip: 骨髄は、煮込む過程で溶け出すことでラグーソースに濃厚でゼラチン質な深みを加えます。
  6. 6牛肉に味付けをする
    木製のまな板の上に並べられた生の牛肉と骨髄に、粗塩と黒こしょうが均等に振られている様子。

    木製のまな板に並べた生の牛ほほ肉とすね肉に、塩と挽きたての黒こしょうをたっぷりと振りかけます。

    Tip: 調理の直前に肉に下味をつけることで、煮込みの基礎となる旨味が引き立ちます。
  7. 7ソフリットを炒める
    オリーブオイルと骨髄を入れた鍋で、みじん切りにした人参、セロリ、玉ねぎが炒められている様子。

    オリーブオイルと骨髄を入れた鍋に、みじん切りにした人参、セロリ、玉ねぎを加えます。野菜が柔らかくなり、カラメル状になり始めるまで中火で炒めます。

    Tip: 焦がさずに均等に火を通すために、頻繁にかき混ぜてください。
  8. 8フライパンにソーセージ肉を加える
    イタリアンソーセージの塊がフライパンに並べられていく様子。

    イタリアンソーセージの塊を取り出し、熱したフライパンに直接入れて焼き始めます。

    Tip: ソーセージ肉を小さめに崩すと、フライパン全体で均等に焼き色が付きます。
  9. 9ソーセージ肉を炒める
    フライパンの中で、スパチュラを使ってイタリアンソーセージ肉が炒められ、かき混ぜられている様子。

    スパチュラを使ってイタリアンソーセージ肉をかき混ぜながらほぐし、しっかりと火を通して軽く焼き色をつけます。

    Tip: 焦げ付きを防ぎ均一に火を通すために、こまめにかき混ぜ続けてください。
  10. 10ソーセージと野菜を合わせる
    炒めたソーセージ肉がフライパンから野菜の入った鍋に注ぎ入れられ、混ぜ合わされている様子。

    フライパンで炒めたイタリアンソーセージ肉を、炒め野菜の入った鍋に移し、混ぜ合わせて味を馴染ませます。

    Tip: 旨味を無駄にしないよう、フライパンに残った美味しいソースもすべて野菜の鍋にこそぎ入れます。
  11. 11赤ワインでデグレーズする
    野菜と肉の入った鍋に、ボトルから赤ワインが注ぎ入れられている様子。

    野菜とソーセージ肉の入った鍋に赤ワインを注ぎ、煮立たせて深みのある風味を染み込ませます。

    Tip: 次の液体を加える前に、アルコールの香りが飛ぶまでワインを煮詰めてください。
  12. 12牛肉の表面を焼く
    熱したフライパンで、湯気を上げながら下味をつけた牛肉の表面が香ばしく焼かれている様子。

    下味をつけた牛肉を熱したフライパンに入れ、表面にしっかりとした焼き色がつくまで強火で焼き目をつけます。

    Tip: 深い焼き色をつけるために、牛肉を入れる前にフライパンを十分に熱してください。
  13. 13焼いた牛肉に赤ワインをかける
    熱々のフライパンでジューシーに焼かれている牛肉の上に、ボトルから赤ワインが注がれている様子。

    高温に熱したフライパンの中で焼いた牛肉に赤ワインを直接注ぎ、デグレーズして深い風味を引き出します。

    Tip: ワインがジュッと音を立て、アルコールが素早く蒸発するようにフライパンを十分に熱しておいてください。
  14. 14焼いた牛肉を野菜の鍋に移す
    炒めたみじん切り野菜の入った鍋に、大きな牛すね肉と骨を片手で慎重に入れている様子。

    焼いた牛肉の塊を慎重に取り上げ、炒めた野菜が入った鍋の中に直接移します。

    Tip: 旨味のある肉汁や溶け出した脂を逃さないよう、優しく作業してください。
  15. 15トマトピューレとハーブを加える
    牛肉と炒め野菜の入った大きな鍋に、赤い缶からトマトピューレが注ぎ入れられている様子。

    肉と野菜の入った鍋にトマトピューレ(パッサータ)とチキンブロスを注ぎ、フレッシュローズマリー、セージ、ローリエを加えます。

    Tip: 後で簡単に取り除きたい場合は、フレッシュハーブをキッチン用タコ糸で束ねておくと便利です。
  16. 16生パスタの生地を作る
    白い大理石のカウンターの上に置かれた小麦粉の山の中央にくぼみが作られ、色鮮やかな新鮮な卵黄が入っている様子。

    白い大理石の表面に小麦粉を山盛りにし、中央にくぼみを作ってその中に卵黄を慎重に入れます。

    Tip: 混ぜ合わせる前に卵黄が外に流れ出ないよう、周りの小麦粉の土手は十分に高く作ってください。
  17. 17パスタ生地をこねる
    白い大理石の表面で、鮮やかな黄色の生パスタの生地の塊を両手でしっかりとこねている様子。

    大理石のカウンタートップの上で、滑らかでまとまりのある生パスタの生地になるまでしっかりと混ぜ合わせながらこねます。

    Tip: 滑らかな食感にするためのグルテンを引き出すため、手のひらを使ってしっかりとこねてください。
  18. 18パスタ生地を伸ばす
    パスタマシンを使って、パスタ生地が平らに引き伸ばされている様子。

    休ませた生パスタ生地をパスタマシンに通し、厚さの調整ダイヤルを段階的に下げながら、滑らかな長いパスタシートを作ります。

    Tip: マシンのローラーに生地がくっつかないよう、シートに軽く小麦粉をまぶしてください。
  19. 19タリアテッレに切り分ける
    伸ばしたパスタシートを折りたたみ、ナイフで帯状に切り分けている様子。

    伸ばしたパスタシートに軽く小麦粉を振り、ふんわりと折りたたんでから、鋭いシェフナイフで横方向に均一な幅に切ってタリアテッレの形を作ります。

    Tip: 折りたたんだ層がくっついたままにならないよう、切るときに強く押し付けすぎないように注意してください。
  20. 20パスタの巣を作る
    切り分けたばかりの生タリアテッレを形を整えて、緩やかな巣の形状にまとめている様子。

    切り分けたばかりのタリアテッレの麺を集め、茹でる前に少し乾燥させるため、粉を振った表面に緩やかな巣の形にまとめます。

    Tip: 麺同士がくっつかないように、セモリナ粉を少し振りかけておきます。
  21. 21煮込んだ牛肉を取り出す
    調理器具を使って、鍋から柔らかくなった牛肉を取り出して冷ましている様子。

    牛肉がしっかりと柔らかくまで煮込んだら、調理器具を使って鍋から慎重に取り出し、刻む前に粗熱を取るために脇に置いておきます。

    Tip: 扱いやすくし、細かく刻みやすくするために、肉の温度を少し下げてください。

保存と温め直し

冷蔵保存
3日
調理したラグーソースと生パスタは、それぞれ別の密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
2ヶ月
ビーフラグーは冷凍保存に非常に適しています。温め直す前に冷蔵庫で一晩かけて解凍してください。
温め直し
5分
チキンブロスまたはパスタの茹で汁を少々加え、フライパンで弱火で温めてから、茹でたてのパスタと和えてください。

カロリー消費

ランニング
活発なペース(約10 km/h)で約75分。
のんびりサイクリング
ゆったりとしたペース(約16 km/h)で約2時間。
水泳
安定したペースで約90分。

よくある質問

はい、高品質なブロンズダイスで乾燥させた市販のタリアテッレでも代用できます。ただし、手打ちの卵パスタを使用するほうが、より柔らかく本格的な食感になり、濃厚なラグーソースがよく絡みます。
牛肉をそのままミキサーにかけると過剰にピューレ状になってしまうのを防ぐためです。肉は手で細かく刻むことで本格的な伝統的ラグーの食感を残し、野菜の煮汁のみをミキサーにかけてソースのベースにします。
もちろんです。むしろ、前日など事前にラグーを煮込んでおくことで、煮込んだ牛肉やワインの濃厚な風味がより一層深まります。
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