海老油香る 濃厚鶏白湯ラーメン

作者 DishFrames
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海老油の芳醇な香りとクリーミーな鶏白湯スープが絶妙にマッチ。ぷりぷりのエビととろける半熟卵を添えた、贅沢で深い味わいの一杯をご自宅で。

↓ 材料 ↓ 手順

鶏白湯(とりぱいたん)は、豚骨に代わる濃厚系スープとして日本でも不動の人気を誇ります。このレシピでは、鶏の旨味が凝縮されたスープに、自家製の海老油を加えることで、現代的なラーメン店のような奥行きのある味わいを再現しました。伝統的な技法とクリエイティブな香油の組み合わせが、極上の「海老鶏白湯」を生み出します。

海老油が鮮やかに輝く、豪華なトッピングの濃厚鶏白湯ラーメン。
海老油が鮮やかに輝く、豪華なトッピングの濃厚鶏白湯ラーメン。
準備時間15 mins
調理時間20 mins
合計時間35 mins
分量1人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1麺を茹でる
    沸騰したお湯の中で中華麺を茹でるテボ

    麺をテボ(麺揚げ)に入れ、たっぷりのお湯で茹でます。芯が少し残る程度(アルデンテ)に仕上げるのが、濃厚なスープと合わせた時に最高の食感になるコツです。

    Tip: 麺がくっつかないよう、茹でている間に軽く振ってください。
  2. 2スープを温める
    お玉で鶏白湯スープを小鍋に移す様子

    鶏白湯スープを小鍋に移し、火にかけます。一杯ずつ丁寧に温めることで、最適な温度で提供することができます。

    Tip: 脂が分離しないよう、強火で沸騰させすぎないのがポイントです。
  3. 3海老油を加える
    黄色のスープに赤い海老油を注ぐ

    温まったスープに海老油をひとさじ加えます。熱によって海老の香りが一気に立ち上がり、スープに美しい朱色と深いコクが加わります。

    Tip: 海老油は非常に香りが強いので、まずは少量からお好みで調整してください。
  4. 4丼に塩タレを入れる
    白い丼の底に塩タレを注ぐ

    温めた丼の底に、分量の塩タレを入れます。これが味の決め手となり、スープを注いだ瞬間に完璧な塩味のベースが出来上がります。

    Tip: 丼をあらかじめ温めておくと、最後まで熱々のラーメンを楽しめます。
  5. 5スープを乳化させる
    ハンドブレンダーでスープを泡立てる

    ハンドブレンダーを使い、スープと海老油をしっかり乳化させます。表面が白く泡立ち、クリーミーな質感になるまで混ぜるのが美味しさの秘訣です。

    Tip: ブレンダーを少し傾けて空気を含ませるようにすると、よりふわふわの泡になります。
  6. 6丼にスープを注ぐ
    塩タレの入った丼にクリーミーなスープを注ぐ

    乳化させた熱々のスープを、塩タレの入った丼にゆっくりと注ぎます。注ぐ時の勢いでタレとスープが自然に混ざり合い、美しい層が生まれます。

    Tip: 泡を消さないよう、静かに注ぎ入れるのがコツです。
  7. 7麺の湯切りをする
    茹で上がった麺を力強く振って湯切りする

    麺が茹で上がったら、テボを力強く振って水分を徹底的に切ります。余分な水分が残っていると、せっかくの濃厚なスープが薄まってしまいます。

    Tip: 上下に鋭く振ることで、麺の間に残ったお湯をしっかり飛ばせます。
  8. 8麺をスープに入れる
    箸で麺を整えながらスープに入れる

    湯切りした麺をスープの中に泳がせます。箸で麺を軽く持ち上げ、折り畳むように整えることで、盛り付けが格段に美しくなります。

    Tip: 麺の向きを揃えるように意識すると、プロのような仕上がりになります。
  9. 9もやしをトッピングする
    麺の上に茹でもやしをのせる

    茹でておいたもやしを、麺の中央にたっぷりのせます。シャキシャキとした食感が、クリーミーなスープのアクセントになります。

    Tip: もやしの水分もしっかり切ってからのせるようにしましょう。
  10. 10青味の野菜を添える
    もやしの横にほうれん草を添える

    ほうれん草やキクラゲなどの野菜を添えます。緑の彩りが加わることで、見た目が華やかになり、栄養バランスも良くなります。

    Tip: 彩りが偏らないよう、バランスを見て配置してください。
  11. 11エビを茹でる
    お湯の中で有頭エビを茹でる

    新鮮なエビを、鮮やかなオレンジ色になるまで約2分間茹でます。火を通しすぎないことで、プリッとした食感と甘みを閉じ込めます。

    Tip: 茹で時間はサイズによって調整し、硬くならないよう注意してください。
  12. 12エビを冷水で締める
    茹でたエビを冷水で洗う

    茹で上がったエビをすぐに冷水にさらします。急冷することで身が締まり、余熱による火の通り過ぎを防ぐことができます。

    Tip: 冷水で洗うことで殻が剥きやすくなる効果もあります。
  13. 13エビを盛り付ける
    箸でエビをラーメンにのせる

    下準備したエビを、麺や野菜の上に丁寧に並べます。有頭エビを使うことで、より豪華で本格的な見た目に仕上がります。

    Tip: エビの向きを揃えて並べると、写真映えする一杯になります。
  14. 14白髪ねぎをのせる
    エビの上に白髪ねぎを盛る

    細く切った白髪ねぎをエビの上にふんわりと盛り付けます。ねぎの爽やかな香りが、濃厚なスープの旨味を引き立てます。

    Tip: 切った後に水にさらしておくと、ねぎがシャキッと立ち上がります。
  15. 15半熟卵を添える
    丼に半分に切った半熟卵を置く

    仕上げに半分に切った半熟卵を添えます。トロリとした黄身がスープに溶け出し、さらなるコクをプラスしてくれます。

    Tip: 卵を切る際は、糸を使うと黄身を崩さず綺麗にカットできます。
  16. 16仕上げの海老油
    完成したラーメンに仕上げの海老油を垂らす

    最後に、もうひとさじの海老油を表面に回しがけます。香りがダイレクトに鼻に抜け、見た目にも艶やかな仕上がりになります。

    Tip: トッピング全体に軽くかかるように回し入れると、香りの広がりが良くなります。

保存と再加熱について

冷蔵保存
2日間
麺とスープは分けて保存してください。冷えるとスープがゼラチン質で固まるため、温める際は弱火でゆっくり加熱してください。
再加熱
5分
スープを鍋で温め直し、再度ブレンダーや泡立て器で混ぜることで、クリーミーな質感が復活します。

カロリー消費

ランニング
約65分間のジョギング(時速約9km)。
バドミントン
約1時間20分間のアクティブな試合プレー。
ヨガ
約3時間15分間のマインドフルな練習。

よくある質問

はい、可能ですが、濃厚な味わいを楽しむためには、さらさらしたスープではなく、クリーミーな「鶏白湯」と表記されたものを選んでください。
沸騰したお湯で6分30秒茹で、すぐに氷水で冷やすのが、黄身がトロトロになる黄金時間です。
油分とスープを「乳化」させることで、分離を防ぎ、クリーミーでまろやかな口当たりにするためです。
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