とろけるチーズ
韓国風キムチラーメン

作者 DishFrames
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もちもちの麺ととろけるチーズがたまらない、熱々のキムチラーメン。いつものインスタントラーメンが、炒めたキムチの旨味と濃厚な旨辛スープで、たった15分でごちそうに生まれ変わります。

↓ 材料 ↓ 手順

チーズ入りキムチラーメンは、いつものインスタントラーメンを奥深い味わいの一品に格上げしてくれる、韓国で愛されているモダンなソウルフードです。スープを作る前にキムチを新鮮なにんにくと一緒に炒めることで、酸味がまろやかになり、旨味がぐっと引き立ちます。最後にのせる定番のスライスチーズがピリ辛スープに溶け込み、もちもちの麺に絡みつくクリーミーな味わいを生み出します。

ぐつぐつ煮えるスパイシーなキムチラーメンに、とろけるチーズ、目玉焼き、新鮮なネギをトッピングした鍋。
ぐつぐつ煮えるスパイシーなキムチラーメンに、とろけるチーズ、目玉焼き、新鮮なネギをトッピングした鍋。
準備時間5 mins
調理時間15 mins
合計時間20 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1フライパンに油をひいて温める
    黒いフライパンの中央に調理油を細く注ぎ入れる様子。

    中強火にかけた黒いフッ素樹脂加工のフライパンに、油を軽くひいて温めます。油が少しキラキラと輝き始めたら、焦げ付かない完璧な表面ができた合図です。

    Tip: 油を注いだら、フライパンを軽く回して、底面全体に均一に薄く広げてください。
  2. 2目玉焼きを作る
    手袋をした手が、熱した油をひいたフライパンに2つの生卵を並べて割り入れる様子。

    油が熱くなったら、新鮮な卵2個をフライパンに直接そっと割り入れます。そのまま動かさずに、白身が完全に固まり、縁が少しカリッとするまで焼き、黄身は半熟の状態に保ちます。

    Tip: 白身に火が通る前に底が焦げないよう、中火を保ちながら縁をカリッと仕上げます。
  3. 3生にんにくをみじん切りにする
    木製のまな板の上に置かれた細かく刻んだにんにくと、包丁。

    生にんにくの皮をむき、丈夫な木のまな板の上に置きます。よく切れる包丁を使って、にんにくを均等な大きさに細かく刻みます。細かくみじん切りにすることで、香りの成分がすばやく溶け出し、ラーメンにスムーズに馴染みます。

    Tip: あらかじめ包丁の腹で軽くにんにくを潰しておくと、皮がとてもむきやすくなります。
  4. 4刻んだにんにくを炒める
    黒いフライパンの中で、薄くひいた熱い油でみじん切りにしたにんにくが軽く泡立って炒められている様子。

    細かく刻んだにんにくを熱いフライパンに移します。木べらを使ってこまめに混ぜながら油で炒め、底に焦げ付かないように均等に火を通します。香りが立ち、薄いきつね色になるまで炒めます。

    Tip: みじん切りのにんにくは火の通りが早く、焦げると苦味が出やすいため、この工程では少し火を弱めてください。
  5. 5キムチとにんにくを炒め合わせる
    きつね色に炒めたにんにくが入ったフライパンに、キムチを加えている様子。

    にんにくが炒まっているフライパンに、キムチを加えます。数分間炒め合わせて香りを引き出し、キムチが少し柔らかくなって風味が深まるまで火を通します。

    Tip: キムチを炒めることで酸味がまろやかになり、スープのコクがぐっと増します。
  6. 6スープ用の水を加える
    炒めたキムチとにんにくが入ったフライパンに水を注いでいる様子。

    キムチとにんにくを炒めたフライパンに水を注ぎます。ラーメンのスープのベースを作るために、沸騰させます。

    Tip: お湯を使うと早く沸騰しますが、冷たい水からでも全く問題ありません。
  7. 7インスタントラーメンの麺を加える
    沸騰した赤いキムチスープに、インスタントラーメンの麺を入れている様子。

    沸騰したキムチスープにインスタントラーメンの麺をそっと入れます。完全にスープに浸るように、軽く押し込みます。

    Tip: 麺特有のもちもちとした食感を保つため、茹ですぎには注意してください。
  8. 8辛味ソースを加える
    沸騰したラーメンとキムチスープの入った鍋に、赤いソースを注いでいる様子。

    沸騰している麺とスープの入ったフライパンに、付属の辛味ソース(または粉末スープ)を注ぎます。よく混ぜ合わせてソースを均一に行き渡らせ、濃厚でスパイシーな風味豊かなスープに仕上げます。

    Tip: お好みに合わせてソースの量を調整し、辛さを加減してください。
  9. 9目玉焼きを加える
    ぐつぐつ煮えるスパイシーなラーメンの上に、目玉焼きをのせている様子。

    あらかじめ作っておいた目玉焼きを、煮立っているラーメンの上のフライパンにそっとのせます。温め直しながら、風味豊かなスープを少し卵に吸わせます。

    Tip: 形が崩れないように、目玉焼きは優しく扱ってください。
  10. 10チーズをトッピングする
    フライパンの中のスパイシーなラーメンの上で、2枚の黄色いスライスチーズが溶けている様子。

    煮立っているラーメンの上にスライスチーズを2枚のせます。軽く蓋をするか、チーズがとろけてクリーミーな層になるまでそのまま少し待ちます。

    Tip: チーズが溶けることで、スパイシーなスープと相性抜群のリッチでなめらかな舌触りが生まれます。
  11. 11ラーメンに薬味を添える
    キムチラーメンの鍋に刻んだ青ねぎと鮮やかな赤唐辛子のスライスを散らし、周囲でスープが泡立っているクローズアップ写真。

    ラーメンが煮上がる直前に、刻んだ長ねぎと新鮮な赤唐辛子のスライスを熱々の鍋に散らします。これらの薬味が、濃厚でチーズたっぷりのスープに新鮮で鮮やかなコントラストを与えてくれます。

    Tip: 薬味は最後の1分で加えることで、熱いスープの中でも食感を失わず、色鮮やかで香り高い状態を保てます。

保存方法

冷蔵保存
1 day
時間が経つと麺がスープを吸って伸びてしまうため、なるべく早くお召し上がりください。

カロリー消費

ランニング
軽いジョギング(約9km/h)で約65分。
ズンバ
高カロリー消費のダンス有酸素運動で約85分。
ウォーキング
一定のペース(約5km/h)の早歩きで約2時間10分。

よくある質問

プロセスチーズやマイルドなチェダーチーズのスライスが定番です。熱いスープにとても滑らかに溶けてクリーミーな食感を作り出しますが、ナチュラルチーズは糸を引いたり、油分が分離したりすることがあります。
水を加える前にキムチを油で軽く炒めることで、糖分がカラメル化し、尖った酸味がまろやかになり、スープ全体の旨味とコクが深まるからです。
はい、もちろん大丈夫です!ただし、生麺を使う場合は付属の粉末スープがないため、コチュジャン、醤油、少量の牛または鶏のブイヨンなどを加えて、旨辛いスープの味を自分で再現する必要があります。
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