本格的で濃厚な担々麺
濃厚でクリーミーなごまの風味と、ピリ辛なひき肉がたまらない本格担々麺。心も体も温まる一杯です。
担々麺は、中国の四川風担担麺を日本流にアレンジした人気の麺料理です。コクのあるごまスープにラー油のピリッとした辛さが加わり、濃厚ながらも後を引く味わいが魅力です。自宅で簡単に作れる、満足感たっぷりの一杯をご紹介します。
材料
- 500 ml 豚骨スープ
- 2 tbsp 練りごま
- 2 tbsp 醤油
- 150 g ラーメン用麺
- 50 g ひき肉
- 1 tbsp ラー油
- 1 stalk 長ねぎ
- optional ごま
作り方
- 1コンロの準備

コンロに火をつけ、スープを作るための小鍋を準備します。
Tip: 加熱ムラを防ぐため、鍋はコンロの中央に置いてください。 - 2スープベースを作る

豚骨スープを鍋に入れ、練りごまを加えてよく溶かします。
Tip: スープと練りごまが均一になるよう、しっかり混ぜてください。 - 3スープの味付け

醤油を加え、泡立て器で混ぜ合わせ、ラーメンスープらしいコクのある味わいに仕上げます。
Tip: 味見をして、お好みに合わせて塩分を調整してください。 - 4麺を茹でる

別の鍋で麺を茹でます。菜箸で優しくほぐしながら茹でると、ちょうど良い食感になります。
Tip: 茹ですぎないよう注意。スープに入れると少し柔らかくなるので、固めがおすすめです。 - 5盛り付け

器に麺を盛り、準備した熱々のスープを注ぎます。
Tip: 器をあらかじめ温めておくと、最後まで温かく食べられます。 - 6トッピング

麺の上に炒めたひき肉をのせ、ラー油を回しかけ、ねぎをトッピングします。
Tip: ひき肉は最後にのせると見栄えが良くなります。 - 7ラー油を回しかける

ひき肉の上にラー油を回しかけます。鮮やかな赤色が食欲をそそり、辛味をプラスします。
Tip: 辛さはラー油の量で調整してください。少しずつかけると綺麗に仕上がります。 - 8長ねぎを飾る

最後に刻んだ長ねぎをのせれば完成です。彩りが加わり、シャキシャキとした食感が楽しめます。
Tip: ねぎは細く切ると繊細で上品な仕上がりになります。
保存と温め直し
冷蔵庫
2 days
スープとひき肉は密閉容器に入れて保存してください。麺は食べる直前に茹でるのがベストです。
温め直し
5 minutes
スープは鍋に入れ、中火で優しく温めます。沸騰させすぎないように注意してください。
カロリー消費
ランニング
時速約9kmのペースで約65分。
早歩き
時速約6kmのペースで約2時間。
キッチン掃除
約3時間50分間のアクティブな掃除。
よくある質問
はい、市販の豚骨スープや鶏ガラスープでも美味しく作れます。練りごまの風味と合うものを選んでください。
はい、可能です。豚骨スープを味噌ベースの野菜スープに替え、ひき肉を炒めたきのこや大豆ミートに代えてお楽しみください。
麺をスープとは別に茹で、食べる直前に合わせるのが最大のコツです。