自家製チャーシューで作る本格
んこつラーメン

作者 DishFrames
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市販のインスタントラーメンが、ひと手間で極上の逸品に。口の中でとろける自家製豚バラチャーシューを添えた、濃厚でクリーミーな本格とんこつラーメンのレシピです。

↓ 材料 ↓ 手順

本格的なとんこつスープを作るには数日かかりますが、このレシピでは、手間をかけるポイントを「自家製チャーシュー」に絞りました。高品質なインスタント麺をベースに、香辛料でじっくり煮込んだ柔らかな豚肉と味付け卵を合わせるだけで、まるでお店のような一杯をご自宅で楽しめます。

自家製チャーシュー、コーン、半熟卵、刻みネギをトッピングした、湯気が立ちのぼる濃厚とんこつラーメン。
自家製チャーシュー、コーン、半熟卵、刻みネギをトッピングした、湯気が立ちのぼる濃厚とんこつラーメン。
準備時間20 mins
調理時間2 hr 10 mins
合計時間2 hr 30 mins
分量1人分
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1豚バラ肉を巻く
    ピンクのまな板の上で、生の豚バラ肉を両手でしっかりと円柱状に巻いている様子。

    豚バラ肉を均等な厚さに整え、両手を使って端からきつく巻いていきます。しっかり巻くことで、長時間煮込んでも形が崩れず、切った時にきれいな渦巻き状のチャーシューになります。

    Tip: チャーシューの仕上がりを左右する重要な工程です。空気が入らないよう、力を込めて巻いてください。
  2. 2タコ糸で縛る
    ピンクのまな板の上で、丸めた豚バラ肉を白いタコ糸で等間隔に縛っている様子。

    形が崩れないよう、タコ糸を一定の間隔で巻きつけ、しっかりと縛ります。これにより、焼き色をつける際や煮込み中も綺麗な円形を保つことができます。

    Tip: 形が崩れない程度にきつく縛りますが、肉に深く食い込みすぎないよう加減してください。
  3. 3表面を焼き固める
    フライパンで熱した油の中、タコ糸で縛った豚バラ肉にこんがりと焼き色をつけている様子。

    フライパンに少量の油を引き、中火から強火で肉の表面を焼きます。時々転がしながら、全面にきれいな焼き色がつくまで焼くことで、余分な脂を落とし、旨味を閉じ込めます。

    Tip: 焦らずじっくりと焼き色をつけてください。この香ばしさが煮汁に深みを与えます。
  4. 4香味野菜と水を加える
    鍋に入れた焼き色のついた豚肉に、ネギ、生姜、にんにく、八角、ローリエを加え、水を注いでいる様子。

    焼き上がった肉を大きめの鍋に移し、ネギ、生姜、にんにく、八角、ローリエを加えます。肉と香辛料が完全に浸るまでたっぷりと水を注ぎます。

    Tip: 長時間煮込むため、最初から多めの水を入れて、肉が常に浸っている状態を保つのがポイントです。
  5. 5調味料を加えて煮込む
    豚肉と香辛料が入った煮汁の中に、濃口醤油を注ぎ入れている様子。

    料理酒、濃口醤油、たまり醤油、氷砂糖を加えます。一度強火で沸騰させた後、弱火から中火に落とし、蓋をして約2時間、肉が柔らかくなるまでじっくり煮込みます。

    Tip: たまり醤油が深い色合いを、氷砂糖がまろやかな甘みと照りを与えてくれます。
  6. 6ゆで卵を漬け込む
    耐熱容器に入った煮汁とチャーシューの中に、殻を剥いたゆで卵をそっと入れている様子。

    殻を剥いたゆで卵を、チャーシューと一緒に煮汁に漬けます。卵全体が煮汁に浸るようにし、醤油の風味と色を均一に染み込ませます。

    Tip: 火を止めた後、冷蔵庫で一晩寝かせると、より一層味が馴染み、色も鮮やかに仕上がります。
  7. 7冷えたチャーシューをスライスする
    木製のまな板の上で、一晩冷やしたチャーシューを薄く丁寧に切り分けている様子。

    一晩冷蔵庫で冷やしたチャーシューからタコ糸を取り除きます。脂が固まって身が締まっているため、切れ味の良い包丁を使えば、煮崩れすることなくきれいに薄切りにできます。

    Tip: 必ず完全に冷めた状態で切ってください。温かい状態だと肉が柔らかすぎて崩れてしまいます。
  8. 8麺の準備
    インスタントラーメンの袋を開け、中の麺とスープの小袋を取り出している様子。

    インスタントラーメンのパッケージを開け、麺と付属の調味料を取り出します。お湯が沸く前にすべての準備を整えておくと、スムーズに調理が進みます。

    Tip: 麺が割れないよう、袋は優しく開けてください。長い麺を楽しむためのコツです。
  9. 9とんこつスープを作る
    沸騰した鍋に、とんこつラーメンの液体スープを絞り入れている様子。

    鍋に分量のお湯を沸かし、付属のスープを入れます。よくかき混ぜて完全に溶かしてください。クリーミーで濃厚なとんこつベースの完成です。

    Tip: 麺を入れる前にスープを溶かしておくことで、味が均一になり、麺の茹で加減も管理しやすくなります。
  10. 10麺を引き上げる
    黒い箸で、白濁したスープの中からウェーブのかかった麺を持ち上げている様子。

    麺がお好みの硬さに茹で上がったら、箸を使って素早く引き上げます。そのまま盛り付け用のどんぶりに移します。

    Tip: 茹で時間は短めに。とんこつラーメンは少し歯ごたえ(バリカタ・カタめ)がある方が美味しく頂けます。
  11. 11スープを注ぐ
    どんぶりに入れた麺の上から、熱々の濃厚とんこつスープを注いでいる様子。

    麺を入れたどんぶりに、残りの熱いスープをゆっくりと注ぎます。麺がスープの中に綺麗に収まるように整えます。

    Tip: スープを後から注ぐことで、麺が伸びるのを防ぎ、見た目も美しく仕上がります。
  12. 12トッピングを盛り付ける
    箸でスライスしたチャーシューをラーメンの上に丁寧に乗せている様子。

    用意しておいた自家製チャーシューを麺の上に乗せます。どんぶりの縁に沿って並べ、コーンやネギ、味付け卵をバランスよく配置して完成です。

    Tip: 冷たいチャーシューも、熱々のスープに浸すことで脂が溶け出し、驚くほど柔らかい食感になります。

保存と再加熱の方法

冷蔵保存
約4日間
残ったチャーシューは煮汁と一緒に密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
約2ヶ月
スライスしてから1枚ずつラップに包んで冷凍すると便利です。使う前夜に冷蔵庫で解凍してください。
再加熱
2–3 分
熱いスープに入れるか、フライパンで軽く炙るのがおすすめです。電子レンジは脂が飛び散りやすいので注意してください。

カロリー消費

ランニング
時速10km程度のペースで約80分
Hyrox
高強度なファンクショナルトレーニングを約90分
ピックルボール
アクティブな試合形式で約2時間

よくある質問

はい。お好みのブランドで構いませんが、ラ王やマルタイなどの「ノンフライ麺」タイプを選ぶと、より本格的なお店の味に近づきます。
糸で縛ることで、長時間煮込んでも肉がバラバラにならず、切ったときに美しい円形の「ロールチャーシュー」の形を保つことができます。
召し上がれますが、一度冷やすことで脂が固まり、薄くきれいに切れるようになります。また、冷めていく過程で味が中まで染み込むため、一晩置くのが理想的です。
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