台湾ソーセージ
カルボナーラ風幅広ヌードル

作者 DishFrames
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夜市の甘い台湾ソーセージと、濃厚な卵黄とチーズのカルボナーラソース、もっちりとした幅広麺を組み合わせた独創的なフュージョン麺料理。

↓ 材料 ↓ 手順

台湾ソーセージは、その深く凝縮された甘みとうま味で知られる愛すべき屋台の定番フードです。薄切りにして幅広の麺と合わせ、クラシックな卵黄とチーズのカルボナーラベースで仕上げることで、この料理は予想外に調和のとれた濃厚な風味を生み出します。

刻みネギと粗挽き黒こしょうをトッピングした、台湾ソーセージのカルボナーラ風幅広ヌードル
刻みネギと粗挽き黒こしょうをトッピングした、台湾ソーセージのカルボナーラ風幅広ヌードル
準備時間10 mins
調理時間15 mins
合計時間25 mins
分量2人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1台湾ソーセージを切る
    木製のまな板の上で、包丁を使って台湾ソーセージをきれいな形に斜め切りにしている様子。

    台湾ソーセージを木製のまな板の上に置き、包丁で斜めにスライスします。丸ごと調理するのではなくスライスすることで、甘みとううま味がフライパン全体に均一に広がります。

    Tip: 硬いソーセージを切る際は、指先を内側に曲げて刃から安全に離しておきましょう。
  2. 2ニンニクをスライスする
    木製のまな板の上に薄切りにしたニンニクが並んでいる様子。

    皮をむいたニンニクを木製のまな板の上で薄切りにします。薄切りにしたニンニクは後ほど炒めることで、調理油に豊かで香ばしい香りを移します。

    Tip: 均一な厚さにスライスすると、焦がさずに均等にきつね色まで炒めることができます。
  3. 3ソーセージを並べてソテーする
    少量の油を引いたフライパンに、台湾ソーセージのスライスがきれいに並べてある様子。

    スライスした台湾ソーセージを平らなフライパンに隙間なく並べ、少量の油を引きます。中火でゆっくりとソテーし、豊かな脂をじっくりと溶かし出させながら香ばしい焼き色をつけます。

    Tip: 冷たい状態またはやや温めたフライパンから始めると、外側の糖分を焦がさずに内部の脂を徐々に引き出すことができます。
  4. 4ニンニクを加えて炒め合わせる
    フライパンの中でソーセージのスライスとニンニクのかけらが一緒に炒められている様子。

    半ば火が通ったソーセージが入ったフライパンに、スライスしたニンニクを直接加えます。ニンニクが黄金色になり、良い香りが立つまで全体を絶えず混ぜ合わせます。

    Tip: ソーセージから脂が出てきてからニンニクを加えることで、ニンニクの香りが油に直接溶け込みます。
  5. 5幅広麺をゆでる
    キッチンの背景を前に、麺のパッケージが持たれている様子。

    沸騰したお湯の入った鍋に、幅広の麺を入れます。濃厚なソースとバランスが取れるよう、もっちりとした素晴らしい食感が残るお好みの固さにゆで上げます。

    Tip: 麺を熱湯に入れた直後に優しくかき混ぜると、麺同士がくっつくのを防ぐことができます。
  6. 6麺とソーセージ、ニンニクを合わせる
    調理済みのソーセージと揚げニンニクがフライパンの底に散らばっている様子。

    ゆで上がったばかりの幅広麺を、ゆで汁の鍋から直接ソーセージとニンニクの入ったフライパンに移します。よく和えて、旨味の溶け出したオイルを麺全体に絡ませます。

    Tip: 後でソースの濃さを調整できるように、デンプン質を含んだ麺のゆで汁を少量取っておいてください。
  7. 7卵とチーズのソースを加える
    ガラスボウルから、幅広麺とスライスソーセージが入ったフライパンに濃厚な黄金色の卵とチーズのソースが注がれている様子。

    用意しておいた卵黄、チーズ、黒こしょうのソースを、フライパンの中の麺とソーセージに直接注ぎ入れます。火を消した状態で全体をしっかりと混ぜ合わせ、余熱で卵が固まりすぎないようにしながら、なめらかにとろみをつけます。

    Tip: なめらかでツヤのあるカルボナーラの質感を実現するために、ソースを加える前に必ず火を止めてください。
  8. 8ソースのとろみを調整する
    白いスパチュラを使い、フライパンの中でソースと幅広麺を混ぜ合わせながらとろみを調整している様子。

    取り分けておいた麺のゆで汁を少量フライパンに加えながら、麺とソースを絶えず混ぜ合わせます。デンプン質を含んだゆで汁がチーズと卵の混合物を乳化させ、麺の表面にスムーズでクリーミーなコーティングを作り出します。

    Tip: ゆで汁は少しずつ加えることで、ソースのとろみを簡単にコントロールして調整できます。
  9. 9卵黄、チーズ、黒こしょうを混ぜ合わせる
    ガラスボウルのなかで、卵黄にすりおろしたチーズと黒こしょうが混ざり合っている様子。

    ガラスボウルに卵黄を入れ、たっぷりのすりおろしチーズと黒こしょうを加えます。しっかりと泡立てたり混ぜ合わせたりして、料理を瞬時に引き立てる濃厚で風味豊かなソースのベースを作ります。

    Tip: チーズとこしょうが卵黄全体に均一に行き渡るよう、しっかりと材料を混ぜ合わせてください。

保存と再加熱

冷蔵
1〜2日
密閉容器に入れて保存してください。ただし、カルボナーラは出来立てをすぐにお召し上がりいただくのが一番おいしいです。
再加熱
3〜5分
少量の水または牛乳を加え、コンロの弱火で優しく温め直してソースをなじませてください。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約65分。
早歩き
一定のペース(約5 km/h)で約2時間。
サイクリング
のんびりとしたサイクリング(約15 km/h)で約1時間45分。

よくある質問

火を消すことで、フライパンの余熱で卵が急激に加熱されるのを防ぎ、なめらかでツヤのあるカルボナーラソースではなくスクランブルエッグになってしまうのを防ぎます。
台湾ソーセージにはこのレシピの決め手となる独特の甘みとユニークなスパイスの風合いがありますが、代用品として通常の甘口イタリアンソーセージや中華の臘腸(ラプチョン)を使用することもできます。
幅広の麺やフェットチーネなどが最適です。幅広の表面積により、濃厚なチーズと卵のソースがしっかりと絡むためです。
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