クリーミーなベーコン
チキンのパスタ
ベーコンの旨味と鶏肉のジューシーさ、きのこの風味が豊かな、クリーミーで贅沢な味わいの絶品パスタです。
このクリーミーなベーコンとチキンのパスタは、スモーキーなベーコン、柔らかい鶏肉、風味豊かなきのこを組み合わせた、心温まる究極のコンフォートフードです。軽やかなクリームソースがパスタの一本一本によく絡み、自宅にいながらにしてレストランのような贅沢な味わいを楽しめます。忙しい平日の夜、手軽に満足感のある美味しい料理を作りたいときにぴったりのレシピです。
材料
- 200 g スパゲッティ
- 100 g ベーコン
- 150 g 鶏胸肉
- 100 g ホワイトマッシュルーム
- 1/2 赤玉ねぎ
- 2 cloves にんにく
- 200 ml ライトクリーム
- 1 tbsp バター
- to taste フレッシュパセリ
作り方
- 1材料の準備

調理を始める前に、すべての材料を準備します。鶏胸肉は一口大に切り、ベーコン、マッシュルーム、赤玉ねぎはそれぞれ食べやすい大きさに切っておきます。下準備を済ませておくと、炒める工程がスムーズに進みます。
Tip: 材料をあらかじめトレーやボウルに並べておくと、フライパンに加える際に迷わず調理できます。 - 2バターを溶かす

フライパンを熱し、バターを加えます。トングを使ってバターを動かし、フライパンの底全体に均一に広がるように溶かしていきます。
Tip: バターが焦げないように注意してください。溶けて泡立ってきたら、すぐに具材を入れます。 - 3具材を炒める

みじん切りにしたにんにく、赤玉ねぎ、ホワイトマッシュルーム、ベーコン、鶏胸肉をフライパンに入れます。中火から強火で、鶏肉にしっかり火が通り、全体に焼き色がつくまで炒めます。
Tip: にんにくが焦げないよう、常にかき混ぜながら炒めるのがコツです。 - 4クリームを加える

鶏肉と野菜に火が通ったら、ライトクリームを加えます。肉や野菜の旨味とクリームがしっかり馴染むように、全体をよく混ぜ合わせます。
Tip: クリームが分離しないよう、少しずつ加えながらゆっくり混ぜるのがポイントです。 - 5スパゲッティと合わせる

茹で上がったスパゲッティをフライパンに加え、煮立たせているクリームソースと絡めます。麺がソースの旨味をしっかりと吸収します。
Tip: ソースと絡めた後も少し火が入るため、パスタは少し硬めのアルデンテに茹でておくのがおすすめです。 - 6仕上げと盛り付け

トングを使って、パスタ、クリームソース、ベーコン、鶏肉をしっかりと混ぜ合わせます。全体がソースで均一に覆われたら、熱いうちに盛り付けて完成です。
Tip: パスタが切れないように優しく混ぜ合わせ、ソースが全体に絡むようにします。
保存と温め直し
冷蔵庫
2日
密閉容器に入れて保存してください。時間が経つとソースが固まることがあります。
温め直し
3–5分
フライパンで弱火にかけ、牛乳や水を少量加えてソースを伸ばすと美味しく温め直せます。
カロリー消費
ランニング
活発なペースで約75分(時速約11km)。
Hyrox
高強度のファンクショナルトレーニングを約80分。
のんびりサイクリング
カジュアルなペースで約2時間(時速約15km)。
よくある質問
はい、使えます。生クリームを使うとより濃厚でコクのある仕上がりになります。温め直す際にソースが濃すぎると感じたら、牛乳や少量の温かいお湯で伸ばしてください。
鶏肉を同じくらいの大きさにカットし、炒めすぎないようにするのがコツです。クリームとパスタを加えた後にも火が通るため、炒めすぎると固くなってしまいます。
出来立てが最も美味しいですが、材料のカットやパスタを茹でておくなどの下準備は可能です。ただし、最高の食感を楽しむために、ソースとパスタを合わせるのは食べる直前にすることをおすすめします。