とろけるチーズ
プルドビーフバーガー

作者 DishFrames
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じっくり煮込んだ柔らかなプルドビーフに、濃厚なチーズソースを贅沢にかけた絶品バーガー。一口食べればチーズの海に溺れる、至福のグルメ体験をどうぞ。

↓ 材料 ↓ 手順

このチーズラバ・プルドビーフバーガーは、食感と旨味の完璧なマリアージュを楽しめる一品です。圧力鍋でニンニク、玉ねぎ、そして特製ソースと共にじっくりと煮込まれた牛ブリスケットは、驚くほど柔らかく、深い味わいに仕上がります。仕上げに自家製のチーズラバソースをたっぷりとかけることで、家庭料理の枠を超えた、贅沢で中毒性のあるグルメバーガーへと進化します。

濃厚なチーズソースが滴る、柔らかなプルドビーフバーガー。新鮮なレタスとトマトを添えて。
濃厚なチーズソースが滴る、柔らかなプルドビーフバーガー。新鮮なレタスとトマトを添えて。
準備時間4 hr 10 mins
調理時間1 hr
合計時間5 hr 10 mins
分量4人分
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1牛肉の下準備
    トレーの上で、生の牛ブリスケットの表面にイエローマスタードを塗り広げているクローズアップ画像。

    生の牛ブリスケットの表面に、イエローマスタードをまんべんなく塗ります。これはシーズニングを定着させる接着剤の役割を果たし、長時間の調理過程で肉を柔らかくする効果もあります。

    Tip: マスタードを均一に塗ることで、肉全体に味がしっかり馴染むようになります。
  2. 2牛肉に味付けをする
    マスタードを塗った牛ブリスケットに、乾燥シーズニングパウダーを振りかけている様子。

    特製の乾燥シーズニングパウダーを、マスタードを塗った牛ブリスケット全体に均一に振りかけます。冷蔵庫で寝かせる前に、肉の全側面がしっかりとコーティングされていることを確認してください。

    Tip: 粉がしっかり定着するように、手で軽く押さえるのがポイントです。
  3. 3牛肉を焼く
    熱したフライパンで、シーズニングされた牛ブリスケットの表面をこんがりと茶色く焼いている様子。

    フライパンにオイルを熱し、強火でシーズニングした牛ブリスケットの全側面を焼いて焼き色をつけます。この工程は、バーガーに深みのある複雑な風味を与えるために非常に重要です。

    Tip: フライパンに詰め込みすぎず、良い焼き色がつくように数回に分けて焼いてください。
  4. 4牛肉を圧力鍋で煮込む
    焼き色をつけた牛ブリスケットを、ニンニクや玉ねぎと共に圧力鍋に入れ、煮込む準備をしている様子。

    表面を焼いた牛肉を圧力鍋に移します。刻んだニンニク、スライスした玉ねぎ、そして特製ソースを加えます。蓋をして45分間加圧調理し、口の中でとろけるような柔らかな牛肉に仕上げます。

    Tip: 肉を焼いた後のフライパンに少量の水やブイヨンを加え、旨味が詰まった焦げ目をこそげ落として圧力鍋に入れると、より風味が引き立ちます。
  5. 5牛肉をほぐす
    食品用手袋をした手が、調理済みの茶色い牛ブリスケットを細かくほぐしているクローズアップ画像。

    圧力調理が終わったら牛肉を取り出し、食品用手袋をして丁寧にほぐします。十分に柔らかくなっているため、簡単にジューシーな細切り肉になります。

    Tip: 牛肉が温かいうちにほぐすと、扱いやすく、ソースもより染み込みやすくなります。
  6. 6バンズをトーストする
    バターを溶かしたフライパンで、バーガーバンズの切り口を黄金色になるまでトーストしている様子。

    フライパンでバターを溶かし、半分に切ったバーガーバンズの切り口を中火でトーストします。表面が黄金色でカリッとするまで焼くことで、バターの香ばしい風味を加え、パンがソースでベチャッとなるのを防ぎます。

    Tip: すぐに焦げ付いてしまうので、焼き色を注意深くチェックしてください。
  7. 7チーズラバソースを作る
    フライパンでチーズソースが軽く泡立ち、なめらかに混ぜ合わされている様子。

    フライパンでバターを溶かし、ニンニクを香りが立つまで炒めます。生クリームと牛乳を加えて軽く煮立たせ、チーズを少しずつ加えながら、完全に溶けて滑らかなとろみがつくまで混ぜ続けます。

    Tip: チーズを加える際は、分離したりダマになったりしないよう、必ず弱火で少しずつ混ぜ入れてください。

保存と温め直し

冷蔵庫
2日
ほぐした牛肉とチーズソースは、それぞれ別の密閉容器に入れて保管してください。
温め直し
5–8分
牛肉はコンロで優しく温めてください。チーズソースは弱火でゆっくり温め、もし粘り気が強すぎる場合は少量の牛乳を加えて調整してください。

カロリー消費

ランニング
活発なペースで約80分(時速約11km)。
Hyrox
高強度の機能的トレーニングを約90分。
ピックルボール
アクティブな競技プレイを約2時間。

よくある質問

ほぐす料理にはブリスケットが最適ですが、肩ロース(チャックロース)も脂肪と筋組織が適度に含まれており、圧力調理で柔らかくなるため代用として適しています。
バターを塗ってパンの切り口をトーストすることで、カリッとした層ができ、肉やソースの水分を吸い込みにくくなります。
チーズソースは、火力が強すぎたり、チーズを一度に大量に加えたりすると分離しやすくなります。常に弱火で加熱し、チーズは少量ずつ慎重に加えるようにしましょう。
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