ダブルパティ
ハンバーグ丼

作者 DishFrames
0
0/5 (0)

ふっくらジューシーなハンバーグを二段重ねにし、とろけるチーズと特製黒胡椒ソースで仕上げた、満足感たっぷりの丼ぶりです。

↓ 材料 ↓ 手順

このダブルパティのハンバーグ丼は、手頃な材料で特別感のある食卓を演出できる一品です。牛肉に細切りジャガイモを混ぜることで、肉汁を閉じ込めたジューシーな食感に仕上がります。醤油ベースの旨味あふれるソースがご飯と絡み合い、一度食べると忘れられない深い味わいを楽しめます。

白米の上に二段重ねのハンバーグとチーズをのせ、黒ごまとパセリを散らしたハンバーグ丼。
白米の上に二段重ねのハンバーグとチーズをのせ、黒ごまとパセリを散らしたハンバーグ丼。
準備時間20 mins
調理時間10 mins
合計時間30 mins
分量2人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1ジャガイモを千切りにする
    木製のまな板の上にあるジャガイモと青い手持ちおろし器

    ジャガイモの皮をむき、おろし器の細い目を使って千切りにします。細かくすることでパティに馴染みやすくなります。

    Tip: 終わりが近づいたら、手を切らないように注意してください。
  2. 2余分な水分を絞る
    木製のボウルに向けて、ジャガイモの千切りを両手で絞っている様子

    千切りにしたジャガイモを両手でしっかりと絞り、水分を完全に取り除きます。この工程がパティの食感を決める鍵となります。

    Tip: 水分と一緒にデンプンを取り除くことで、カリッと焼き上がります。
  3. 3肉ダネに味付けをする
    ボウルに入った牛ひき肉に、エシャロット、塩、黒胡椒を加える直前の様子

    ボウルに牛ひき肉、水分を絞ったジャガイモ、刻みエシャロット、塩、黒胡椒を入れます。

    Tip: 黒胡椒を少し多めに加えると、味が引き締まり美味しくなります。
  4. 4混ぜ合わせる
    手袋をした手で、ひき肉とジャガイモをボウルで混ぜている様子

    清潔な手で、粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。エシャロットと調味料が全体に均一に行き渡るようにしましょう。

    Tip: 混ぜすぎると肉が固くなるので注意してください。
  5. 5パティの形を整える
    クッキングシートの上で、丸い抜き型を使ってパティを成形している様子

    肉ダネを適量取り、型を使って均一な円形に成形します。こうすることで焼きムラを防ぎます。

    Tip: 空気を抜くようにしっかり押し固めると、崩れにくくなります。
  6. 6ソースを作る
    小さなボウルに調味料を合わせ、黒胡椒を振っている様子

    ケチャップ、オイスターソース、濃口醤油、薄口醤油を1:1の割合で混ぜ合わせ、黒胡椒を加えてソースを作ります。

    Tip: 細かい挽きの黒胡椒を使うと、舌触りが滑らかになります。
  7. 7ハンバーグを焼く
    熱したフライパンでハンバーグを焼いている様子

    フライパンに多めの油を引き、中火でパティを焼きます。焼き色がつくまで片面を約1分加熱します。

    Tip: フライパンをしっかり熱してから入れると、香ばしい焼き色が付きます。
  8. 8裏返す
    フライパンの中でパティをヘラで裏返している様子

    焼き色がついたら慎重に裏返し、もう片面も同様に1分ほど焼きます。

    Tip: 形が崩れないよう、優しく丁寧に扱ってください。
  9. 9ソースを絡める
    フライパンの中のパティにソースをかけて煮詰めている様子

    合わせ調味料を流し入れ、中火で1分ほど煮詰めてパティにソースを絡めます。

    Tip: フタをせずに煮詰めることで、ソースが濃厚に仕上がります。

保存と温め直し

冷蔵保存
2日
パティとご飯は別々の密閉容器に入れて保存してください。
温め直し
3分
フライパンに入れ、少量の水を加えて弱火で温め直すとソースが馴染みます。

カロリー消費

ランニング
活発なペースで約70分(時速約11km)。
Hyrox
高強度の機能的トレーニングを約65分。
ピックルボール
白熱した試合を約90分。

よくある質問

ジャガイモを混ぜることでパティが冷めても固くなりにくく、ジューシーで柔らかい食感を保つことができます。
もちろんです。とろけやすいプロセスチーズが最適ですが、お好みでチェダーやプロボローネを使うと濃厚な風味が楽しめます。
フタをせずに中火で煮詰めるのがコツです。水分を飛ばすことで、旨味が凝縮され肉によく絡むソースになります。
No ratings yet

このレシピをどう評価しますか?