カリカリ焼き豚肉
卵の餃子

作者 DishFrames
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ダイヤモンドカットで香ばしく炒め上げた豚バラ肉、荒みじん切りのラード焼き卵、バーベキュースパイス、ハーブを組み合わせた特別な餃子の具材です。

↓ 材料 ↓ 手順

この焼き餃子は、リッチで香り高い独自の具材スタイルを取り入れることで、従来のルールをすべて打ち破ります。豚バラ肉にダイヤモンドカットを施してフライパンでドライローストすることで、脂が完全に溶け出し、見事な焼き色が付きます。砕いたラード焼き卵や鮮やかな香味野菜と合わせることで、一口ごとに旨味が爆発します。

箸で持ち上げられた茹でたての焼き豚肉餃子。リッチな豚肉と卵の具材が見えています。
箸で持ち上げられた茹でたての焼き豚肉餃子。リッチな豚肉と卵の具材が見えています。
準備時間30 mins
調理時間25 mins
合計時間55 mins
分量4人分
難易度普通
カロリー520 kcal

材料

作り方

  1. 1豚バラ肉にダイヤモンドカットを入れる
    生ハムの豚バラ肉に包丁でダイヤモンド模様を入れている料理人の手のクローズアップ。

    豚バラ肉の皮を取り除きます。45度の角度で約3分の2の深さまでスライスするダイヤモンドカット技術を使用します。肉を裏返し、反対側でも同じカットパターンを繰り返すことで、脂がスムーズに溶け出し、肉が均一に焼き色が付くようにします。

    Tip: 肉片が完全に分離することなく適切に脂が溶け出すように、カットの深さに注意してください。
  2. 2豚の脂を溶かす
    油や水を入れずに予熱したフライパンに入っている生の豚バラ肉のスライス。

    油や水を加えずに、カットした豚バラ肉を乾いたフライパンに入れます。中火で炒め、肉から自然な脂を引き出し始めます。

    Tip: 肉の表面を焦がさずに徐々に脂が溶け出すように、火加減をコントロールしてください。
  3. 3余分な脂を取り除く
    ジュージューと音を立てる豚バラ肉が入ったフライパンと、余分な溶けた脂をスプーンですくい取っている様子。

    豚の脂が溶け出したら、スプーンを使うかフライパンを傾けて、余分な液体脂を小さなボウルに注ぎます。脂身の部分がベタつかず、赤身の部分が柔らかいまま、黄金色で香り高い状態に達するまで炒め続けます。

    Tip: 余分な脂を取り除くことで、具材をよりすっきりとした香り高い仕上がりにすることができます。
  4. 4味付けとデグラッセ
    熱したフライパンでスパイスや香味野菜と一緒に味付けされている豚肉。

    焼き色のついた豚肉が入ったフライパンに、玉ねぎ、にんにく、ピーマンを加えます。混合物にバーベキュースパイスブレンドを振りかけ、紹興酒を少しかけてフライパンの旨味をデグラッセし、風味を馴染ませます。

    Tip: デグラッセのステップにより、フライパンの底にある旨味のある焼き汁がすべてキャプチャされます。
  5. 5卵を炒める
    熱した溶けたラードが入った中華鍋でジュージューと焼けている卵。

    中華鍋でラードを熱し、きらきらと光るまで熱します。熱したラードに卵を割り入れ、縁が黄金色になりカリカリになるまで炒めます。

    Tip: 油の代わりにラードを使用すると、卵に深みと伝統的な風味が増します。
  6. 6卵ペーストを作る
    石のすり鉢の中で素朴でチャンクなペースト状に潰されている目玉焼き。

    卵を炒めた後、すり鉢に移します。すりこぎ棒を使って、目玉焼きを粗いテクスチャーのペースト状に潰します。この卵ペーストを焼き豚、追加のピーマン、玉ねぎ、オイスターソース、ごま油、黒こしょう、バーベキュー調味料、新鮮な万能ねぎと混ぜ合わせて、餃子の具を完成させます。

    Tip: 最終的な餃子の食感を良くするために、卵は粗い固さにのみ潰してください。

保存と再加熱

冷蔵庫
1〜2日
調理済みの餃子は、くっつきを防ぐために薄く油を塗って密閉容器に保存してください。
冷凍庫
1ヶ月
包んだ未調理の餃子は、バッグに移す前にトレイ上で凍らせてください。
再加熱
5分
冷凍餃子は浮いて中に火が通るまで、沸騰したお湯で直接茹でてください。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9 km/h)で約50分。
早歩き
一定のペース(約5 km/h)で約1時間45分。
縄跳び
高強度のスキップで約50分。

よくある質問

ひき肉を使用することも可能ですが、豚バラ肉はこの特定の焼き肉の具のレシピをユニークにする必要な自然の脂と豊かな食感をもたらします。
ラードで卵を炒めることで、通常の植物油では再現できない本格的で伝統的な深みのある風味とコクが加わります。
包む前に具材が完全に冷めていることを確認し、合わせ目に少量の水をしっかりと押さえて縁をきつく密閉してください。
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