アンチョビ
オリーブのマリナーラ(船乗り風ピッツァ)

作者 DishFrames
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ナポリ伝統の乳製品不使用ピッツァに、シチリア産アンチョビと酢漬けのローリエを添えた洗練された一品。高温で一気に焼き上げ、縁はふっくらと香ばしく仕上げます。

↓ 材料 ↓ 手順

「ピッツァ・マリナーラ」は、ナポリ料理の真髄とも言える一皿です。かつて船乗りたちが長期の航海でも保存がきくシンプルな材料で作ったことから、その名がつきました。今回のレシピでは、シチリア産アンチョビや酢漬けのローリエといった上質な素材を組み合わせることで、素朴な伝統料理を現代的で洗練された地中海の味わいへと昇華させています。

薪窯で焼かれ、ふっくらと焦げ目のついた生地に、アンチョビ、オリーブ、酢漬けのローリエ、フレッシュバジルをのせた本格的なマリナーラ。
薪窯で焼かれ、ふっくらと焦げ目のついた生地に、アンチョビ、オリーブ、酢漬けのローリエ、フレッシュバジルをのせた本格的なマリナーラ。
準備時間20 mins
調理時間24 hr 10 mins
合計時間24 hr 30 mins
分量1枚分
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1トマトソースを広げる
    木製のボードの上で、丸く伸ばしたピザ生地の中央に鮮やかな赤いトマトソースを広げる様子

    伸ばしたピザ生地の中央に、トマトソースをたっぷりとのせます。スプーンの背を使い、中心から外側に向かって円を描くように広げていきます。縁の1インチ(約2.5cm)ほどは、焼き上がりにふっくらと膨らむようソースを塗らずに残しておきましょう。

    Tip: ソースを塗りすぎないことが大切です。薄く均一に塗ることで、生地がベタつかず、カリッと焼き上がります。
  2. 2トマトの果肉を加える
    滑らかなソースを塗ったピザ生地の上に、手でつぶした厚みのあるトマトの果肉をのせている様子

    ベースのソースの上に、粗くつぶしたトマトの果肉を散らします。これにより、マリナーラやマルゲリータに欠かせない、素朴な食感と濃厚なトマトの風味が加わります。

    Tip: 缶詰のホールトマトを手でつぶして使うと、最高の食感に仕上がります。
  3. 3ブラックオリーブをのせる
    打ち粉をした木の台の上で、トマトを塗ったピザ生地にブラックオリーブを均等に配置する様子

    ブラックオリーブを生地全体にバランスよく配置します。オーブンの高温でオリーブが少し焼かれることで、塩気と風味が引き立ち、味のアクセントになります。

    Tip: 生地が水っぽくならないよう、オリーブの水気は事前によく切っておきましょう。
  4. 4ピザピールに移す
    トッピングを終えた生のピザを、作業台から金属製のピザピールへ慎重にスライドさせて移す様子

    トッピングが済んだら、ピザを慎重にピザピールに移します。生地が折れたり形が崩れたりしないよう、素早く確信を持って引き寄せるのがコツです。

    Tip: ピールに少量のセモリナ粉をふっておくと、ボールベアリングのような役割を果たし、ピザが滑りやすくなります。
  5. 5薪窯で焼き上げる
    伝統的なタイルの薪窯の中で、炎に照らされながらピザが焼かれている様子

    あらかじめ熱しておいた薪窯にピザを入れます。412度前後の高温では、わずか90秒ほどで焼き上がります。この強火が、ナポリピッツァ特有の「レオパード・スポット(豹柄の焦げ目)」を作ります。

    Tip: 火に近い側が焦げやすいので、途中でピールを使ってピザを回転させ、均一に焼き色がつくようにしましょう。
  6. 6焼き上がりを確認する
    焼き立てのマリナーラピッツァの、ふっくらと焦げ目のついた縁を指で押して確認する様子

    縁がふっくらと膨らみ、こんがりと色づいたら窯から出します。縁の部分を軽く押してみて、空気を含んでいてすぐに元に戻れば、中まで軽く焼き上がっている証拠です。

    Tip: 理想的なナポリ風ピッツァの縁は、硬いクラッカー状ではなく、柔らかく折りたためるほど軽いのが特徴です。
  7. 7酢漬けのローリエを添える
    ピンセットを使い、トマトとオリーブをのせた焼き立てのピザに酢漬けのローリエを配置する様子

    ピンセットを使い、熱々のピザの上に酢漬けのローリエを丁寧にのせます。この葉が持つ酸味とほのかな苦味が、濃厚なトマトや塩気のあるオリーブと見事に調和し、奥深い味わいを生み出します。

    Tip: ローリエを酢漬けにすることで、硬い食感が和らぎ、料理に鮮やかな酸味をプラスできます。
  8. 8アンチョビをトッピングする
    銀色のアンチョビフィレをピンセットでピザの上にのせるクローズアップ

    上質なシチリア産アンチョビをのせます。アンチョビの強い旨味と塩気が、伝統的なマリナーラに深みを与え、一口ごとに豊かな味わいが広がります。

    Tip: オイル漬けの高品質なアンチョビを使用してください。そのしっとりとした質感が仕上がりを左右します。
  9. 9ガーリックパセリソースをかける
    刻んだにんにくとパセリの鮮やかな緑色のソースを、スプーンでピザ全体に回しかける様子

    みじん切りのにんにくとフレッシュパセリを合わせた、鮮やかなグリーンのソースを回しかけます。このソースがフレッシュな香りとパンチのある風味を加え、シンプルな具材を引き立てます。

    Tip: にんにくの風味が強くなりすぎないよう、細い線を描くように、あるいは点々と少しずつ垂らしてください。
  10. 10フレッシュバジルを飾る
    焼き上がったマリナーラピッツァの中央に、フレッシュバジルを手で散らして仕上げる様子

    ピザの中央にフレッシュバジルの葉を添えます。ピザの余熱でバジルの香りがふわっと立ち上がり、彩りも美しく仕上がります。

    Tip: バジルがしおれて色が悪くならないよう、必ず提供の直前にのせるようにしましょう。
  11. 11仕上げのオリーブオイル
    伝統的な金属製のオイル差しから、仕上げのオリーブオイルをピザに細く垂らす様子

    最後にエキストラバージンオリーブオイルを細く回しかけて完成です。伝統的なオイル差しを使うと正確に注ぐことができ、地中海の風味を一つにまとめ上げるリッチな仕上げになります。

    Tip: ローリエの苦味やにんにくの刺激に負けないよう、少し辛みのある高品質な仕上げ用オイルを使うのがおすすめです。

残り物の保存方法

冷蔵保存
2日間
湿気を吸い取るためにキッチンペーパーと一緒に密閉容器に入れて保存してください。食べる前に適切に温め直してください。
温め直し
5–8分
油を引かないフライパンで中火で温めるか、200℃に予熱したオーブンで5〜8分焼いてください。電子レンジは避けてください。

カロリー消費

ハイロックス (Hyrox)
約90分間の高強度ファンクショナルトレーニングに相当します。
ランニング
時速11km程度の速いペースで約75分の走行に相当します。
ズンバ
エネルギッシュなズンバダンス約1時間55分に相当します。

よくある質問

主な原因はソースの塗りすぎか、オーブンの温度不足です。オリーブやアンチョビなどの具材の水気はしっかり切り、ソースは薄く均一に塗りましょう。家庭用オーブンの場合は、ピザストーンなどを使用して可能な限り高温で予熱することが重要です。
酢漬けにすることで、本来は硬くて食べられないローリエが柔らかくなり、独特の酸味と苦味が生まれます。これが濃厚なアンチョビやトマトに対する洗練されたアクセントになるため、乾燥品では代用できません。
はい。薪窯のような焦げ目や短時間での膨らみは難しいですが、家庭用オーブンを最高設定で1時間ほど予熱(ピザストーン使用推奨)すれば美味しく焼けます。90秒以上かかりますが、焼き色を見ながら調整してください。
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