旨辛!豚バラキムチ牛丼(キムチ牛丼)
簡単レシピ

作者 DishFrames
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柔らかな牛バラ肉と発酵したキムチを濃厚なタレで絡め、とろける卵黄で仕上げる15分。食欲をそそるスパイシーでコクのある味わいです。

↓ 材料 ↓ 手順

キムチ牛丼は、日本の牛丼の深いコクと、韓国のキムチの鮮やかな辛味と酸味が見事に調和した、人気のコンフォートフードです。脂ののった薄切り肉の旨味を、とろりとした卵黄が包み込み、贅沢でまろやかな味わいに。忙しい日の夕食にも最適で、最小限の手間で奥深い味わいを楽しめる一品です。

炊きたてのご飯の上に、艶やかな卵黄を添えた彩り豊かなキムチ牛丼。
炊きたてのご飯の上に、艶やかな卵黄を添えた彩り豊かなキムチ牛丼。
準備時間10 mins
調理時間15 mins
合計時間25 mins
分量2人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1牛肉を炒める
    熱したフライパンに薄切りの牛バラ肉を並べている様子。

    フライパンにサラダ油を熱し、中火から強火で牛バラ肉をさっと炒めます。肉の色が変わり、軽く焼き色がつく程度まで火を通します。

    Tip: 後で他の具材と合わせる際にも火が入るので、ここでは焼きすぎないように注意しましょう。
  2. 2一度取り出す
    焼き色のついた牛肉をトングでフライパンから取り出している様子。

    肉に焼き色がついたら一度フライパンから取り出します。こうすることで、キムチの準備をしている間に肉が硬くなるのを防ぎ、ジューシーさを保てます。

    Tip: 肉の量が多い場合は、数回に分けて焼くと綺麗に焼き色がつきます。
  3. 3玉ねぎとキムチを加える
    牛肉の旨味が残ったフライパンにスライスした玉ねぎとキムチを入れる様子。

    肉の旨味が残ったフライパンに、スライスした玉ねぎと刻んだキムチを加えます。焦げ付かないようにすぐに炒め始めてください。

    Tip: 牛肉から出た脂でキムチを炒めることで、料理全体に深いコクが生まれます。
  4. 4玉ねぎがしんなりするまで炒める
    玉ねぎとキムチをヘラで混ぜ合わせながら炒めている様子。

    中火で、玉ねぎが透き通ってしんなりするまで炒めます。キムチの香ばしい香りが立ち上がってくるのが目安です。

    Tip: 水分が足りない場合は、少量の水か油を足して、玉ねぎをじっくり柔らかくしてください。
  5. 5牛肉を戻し入れる
    炒めたキムチと玉ねぎが入ったフライパンに牛肉を戻す様子。

    取り出しておいた牛肉をフライパンに戻します。全体をさっと混ぜ合わせ、肉に野菜の風味を移します。

    Tip: 全体が混ざれば十分です。牛肉を温め直す程度のイメージで行いましょう。
  6. 6合わせ調味料を加える
    フライパンの中の具材に赤いタレを回しかけている様子。

    準備しておいた合わせ調味料を回し入れます。ヘラを使って全体に均一にタレが広がるように混ぜます。

    Tip: 強火にすることでタレが素早く煮詰まり、具材にしっかりと絡みます。
  7. 7タレを煮詰めて照りを出す
    強火でグツグツとタレが煮詰まり、牛肉とキムチに艶が出ている様子。

    火力を強め、手早く炒め合わせます。水分が飛んでタレが濃厚になり、具材全体に艶やかな照りが出るまで煮詰めます。

    Tip: タレの中の糖分をキャラメリゼさせることで、お店のような照りとコクが生まれます。
  8. 8丼に盛り付ける
    ご飯の上にたっぷりのキムチ牛肉を盛り付け、中央に卵黄をのせる様子。

    丼に盛った温かいご飯の上に、具材をたっぷりとのせます。中央に卵黄を添えれば完成です。食べる直前に卵黄を崩して混ぜて召し上がれ。

    Tip: タレがよく絡むように、粘り気のある日本米(短粒種)を使うのがおすすめです。

保存と温め直しについて

冷蔵保存
2日間
ご飯が水分を吸わないよう、具とご飯は別々に分けて保存してください。
温め直し
3–5 分
フライパンか電子レンジでしっかり温めてください。卵黄は必ず温めた後にのせてください。

カロリー消費

ジョギング
時速10kmのペースで約65分。
バドミントン
アクティブな試合形式で約80分。
ズンバ
エネルギッシュなダンスで約85分。

よくある質問

はい。ただし、解凍してからキッチンペーパーなどで水分をしっかり拭き取ってください。水分が多いと「焼く」のではなく「茹でる」状態になり、香ばしさが損なわれます。
キムチの辛味をまろやかにする役割がありますが、お好みで省いても構いません。代わりに、ごま油をひと回しすると香りが良くなります。
仕上げの段階では必ず強火にしてください。タレに含まれる砂糖やみりんが熱で煮詰まることで、具材に絡む濃厚な質感になります。
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