とろけるチーズと特製照り焼きソース
ジューシー日本風チーズバーガー

作者 DishFrames
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ジューシーな2枚のパティにとろけるチーズ、キャラメリゼした玉ねぎ、コクのある甘辛い自家製照り焼きソースを合わせたボリューム満点の日本風チーズバーガー。

↓ 材料 ↓ 手順

日本風照り焼きビーフバーガーは、アメリカの伝統的なハンバーガーの満足感と、日本料理特有の奥深い旨みを融合させた一品です。醤油、ケチャップ、料理酒を使ったコクのある自家製ソースが、柔らかくジューシーなビーフパティに甘味と塩味の絶妙なバランスをもたらします。

ダークなプレートに盛り付けられた、とろけるチーズが乗り、照り焼きソースが滴るボリューム満点のダブルパティ日本風照り焼きビーフバーガーのクローズアップ。
ダークなプレートに盛り付けられた、とろけるチーズが乗り、照り焼きソースが滴るボリューム満点のダブルパティ日本風照り焼きビーフバーガーのクローズアップ。
準備時間20 mins
調理時間25 mins
合計時間45 mins
分量1人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1赤玉ねぎを切る
    木製のまな板の上で包丁を使って赤玉ねぎを切っている様子。

    レシピの下準備として、木製のまな板の上で包丁を使い赤玉ねぎを細かくみじん切りにします。

    Tip: 指を内側に軽く曲げて包丁の刃に添え、安全にみじん切りを行いましょう。
  2. 2みじん切りにした玉ねぎを炒める
    木製のヘラを使い、バターを溶かしたフライパンでみじん切り玉ねぎを炒めている様子。

    中火にしたフライパンでバターを溶かし、新しくみじん切りにした玉ねぎを加え、半透明になり色が変わるまでヘラで絶えず混ぜながら炒めます。炒め終わったらフライパンから取り出し、後で肉だねに混ぜるために別皿に取っておきます。

    Tip: 玉ねぎは焦がさずに甘みを引き出すため、柔らかくきつね色になるまで炒めましょう。
  3. 3牛ひき肉にパン粉を加える
    ガラス容器に入った生牛ひき肉の上に、ボウルから白いパン粉を直接落としている様子。

    ボウルから白パン粉50gを、生牛ひき肉150gが入ったガラスボウルに注ぎ入れます。

    Tip: パン粉は水分を保持し、バーガーパティをまとめ上げる役割を果たします。
  4. 4炒めた玉ねぎを加える
    ガラスボウル内の牛ひき肉とパン粉の上に、調理済みの刻み玉ねぎが山盛りになっている様子。

    先ほど炒めた玉ねぎを、牛ひき肉とパン粉が入ったガラスボウルに加えます。

    Tip: 肉に熱が通ってしまわないよう、玉ねぎをあらかじめ少し冷ましてから混ぜ合わせてください。
  5. 5混合液に卵を割り入れる
    肉と玉ねぎの入ったガラスボウルの中に生の卵黄と卵白が入っている様子。

    牛ひき肉、パン粉、炒めた玉ねぎが入ったボウルに、新鮮な卵を1個直接割り入れます。

    Tip: 卵が繋ぎとなり、調理中にバーガーパティが崩れるのを防ぎます。
  6. 6塩とコショウで味付けする
    手袋を着用した手が、肉の入ったボウルに調味料を混ぜ込んでいる様子。

    味を引き締めるため、ボウル内の材料の上に適量の塩とコショウを振りかけます。

    Tip: スパイスが均等に行き渡るよう、表面全体にムラなく振りかけましょう。
  7. 7バーガーパティの材料を混ぜ合わせる
    手袋を着用した手がガラスボウルの中で肉の具材をしっかりと混ぜ合わせ、こねている様子。

    大きめのガラスボウルに入った牛ひき肉に、パン粉、先ほど炒めた玉ねぎ、卵、適量の塩とコショウを加えます。手袋を着用した手で、すべての材料が均一になるまでしっかりと混ぜてこねます。

    Tip: 牛肉をこねすぎないように注意しながら、全体が均一に混ざるよう優しくかつ徹底的に混ぜ合わせます。
  8. 8バーガーパティを成形して休ませる
    クッキングシートの上に並べられた成形済みの生の肉パティ。

    味付けした肉だねを適量取り、厚みのあるバーガーパティの形に均等に整えます。成形した生の肉パティをクッキングシートの上に置き、生地をしっかりと落ち着かせるために10分間休ませます。

    Tip: パティを休ませることで形が崩れにくくなり、調理中に割れるのを防ぐことができます。
  9. 9照り焼きソースのベースを作る
    ピンク色のボウルに入った白砂糖に、ケチャップと醤油が注がれている様子。

    白砂糖大さじ1を混ぜ用ボウルに入れ、レシピの分量通りにケチャップと薄口醤油を加えて照り焼きソースの準備を始めます。これにより、甘辛いソースの基本の土台が作られます。

    Tip: ソースの材料を合わせる前に、ボウルが清潔で乾いていることを確認してください。
  10. 10ソースに料理酒を加える
    ソースの材料が入ったボウルに料理酒が注がれている様子。

    砂糖、ケチャップ、醤油の入ったピンク色のボウルに、料理酒大さじ5を直接注ぎ入れます。料理酒がコクを加え、ソースの甘みを絶妙に引き締めます。

    Tip: 照り焼きソースの味わいのバランスを保つため、料理酒は正確に計量してください。
  11. 11照り焼きソースをよく混ぜる
    ボウルの中で木製のスプーンを使って照り焼きソースの混合液がかき混ぜられている様子。

    木製のスプーンを使い、砂糖が完全に溶け、すべての液体材料が滑らかな照り焼きソースとして完全に混ざり合うまでボウルの中身を均一にかき混ぜます。

    Tip: フライパンに注ぐ前に砂糖がしっかり溶け込んでいることを確認するためによく混ぜましょう。
  12. 12照り焼きソースを煮詰める
    中火のフライパンの中で濃い色の照り焼きソースがフツフツと煮詰められている様子。

    ボウルで合わせたソースをフライパンに直接流し入れます。中火で好みのとろみがつくまで煮詰めた後、火から下ろします。

    Tip: 糖分が焦げ付かないよう、中火で煮詰めながらソースの様子を注意深く見守りましょう。

保存と温め直し

冷蔵庫
1-2日
調理済みのパティとバンズは、密閉容器に入れて別々に保存してください。
温め直し
5分
水分を保つために少量の水を加え、弱火のスキレットでパティを温めます。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約10 km/h)で約65分。
早歩き
約2時間の安定したウォーキング。
サイクリング
のんびりとしたサイクリング(約16 km/h)で約90分。

よくある質問

休ませることで、肉のタンパク質とパン粉が卵や調味料としっかりと結びつき、焼いたときにパティが形を保ってジューシーさを維持できるようになります。
みりんやドライシェリーを代用品として使用することで、同様のコクを出し、甘みのバランスを整えることができます。
火加減を中火にコントロールし、ソースが煮詰まってとろみがついていくにつれて、フライパンを頻繁に動かしたりかき混ぜたりしてください。
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