サクサク絶品!エビカツ丼

作者 DishFrames
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たった10分でお家で作れる、サクサク絶品のエビカツ丼。黄金色に揚がったエビカツに特製ソースが絡み、ご飯が進む至福の一杯です。

↓ 材料 ↓ 手順

レストランのような本格的な味わいを、驚くほどの短時間で楽しめるお手軽なエビカツ丼です。ノンフライヤーでサクサクに仕上げたエビカツと、コクのある特製ソース、シャキシャキのキャベツの食感が絶妙なバランスを生み出します。忙しい平日の夜でも大満足間違いなしの一品です。

千切りキャベツ、白ご飯、ゆで卵を添えた、黄金色のサクサクエビカツ丼。
千切りキャベツ、白ご飯、ゆで卵を添えた、黄金色のサクサクエビカツ丼。
準備時間10 mins
調理時間15 mins
合計時間25 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー550 kcal

材料

作り方

  1. 1溶き卵を絡める
    小麦粉をまぶしたエビカツを、鮮やかな黄色の溶き卵にくぐらせる手。

    小麦粉をまぶしたエビカツをよく溶いた卵にくぐらせます。余分な卵液を落とすことで、パン粉が均一に付きやすくなります。

    Tip: 卵液を少し落としてからパン粉をつけると、ダマにならず綺麗に仕上がります。
  2. 2パン粉をつける
    卵液をつけたエビカツを、容器に入ったパン粉に押し当てている様子。

    卵液をつけたエビカツをパン粉が入ったバットに移し、手でしっかりと押さえるようにして、パン粉を隙間なく厚めにまぶします。

    Tip: パン粉が剥がれないよう、優しく、かつしっかりと表面に押し付けてください。
  3. 3ノンフライヤーで加熱する
    クッキングシートを敷いたノンフライヤーのバスケットに、衣のついたエビカツを入れている様子。

    クッキングシートを敷いたノンフライヤーのバスケットにパン粉をつけたエビカツを並べ、サクサクになるまで加熱します。

    Tip: パン粉に少量の油をスプレーするかハケで塗ると、綺麗なきつね色のサクサク食感に仕上がります。
  4. 4キャベツを千切りにする
    白いまな板の上で、新鮮なキャベツを包丁で細かく千切りにしている様子。

    新鮮なキャベツをまな板に置き、よく切れる包丁でできるだけ細かく千切りにして、シャキシャキとした爽やかな食感を引き出します。

    Tip: 揚げ物とよく合うように、できるだけ細かくスライスしてシャキシャキ感を出しましょう。
  5. 5キャベツサラダを盛り付ける
    おしゃれな器に綺麗に盛り付けられた千切りキャベツ。

    千切りにしたキャベツを器に盛り付け、マヨネーズを回しかけてから白ごまを散らします。

    Tip: 食べる直前に軽く和えることで、キャベツのシャキシャキ感を保てます。
  6. 6特製ソースを作る
    火にかけた明るい色の鍋の中で、濃い色のソースを混ぜ合わせている様子。

    小鍋にソースの材料を入れて火にかけ、よく混ぜ合わせます。水溶き片栗粉を少しずつ加え、とろみとツヤが出るまでかき混ぜながら加熱します。

    Tip: ダマにならないよう、常にかき混ぜながら水溶き片栗粉を少しずつ加えてください。

カロリー消費

ランニング
中程度のペース(約9km/h)で約55分。
早歩き
一定のペース(約5km/h)で約1時間50分。
サイクリング
ゆったりとしたペース(約15km/h)で約1時間30分。

よくある質問

はい、市販の冷凍エビカツをそのままノンフライヤーに入れて、パッケージの指示通りか、きつね色でサクサクになるまで加熱してご使用いただけます。
キャベツを細かく千切りにした後、数分間氷水にさらし、しっかりと水気を切ってからマヨネーズをかけるとシャキシャキ感が長持ちします。
エビカツに衣をつけるところまで準備し、冷蔵庫で数時間保存することは可能です。ただし、最大限のサクサク感を楽しむには、調理直前に揚げる(加熱する)のがベストです。
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