とろとろ半熟!特製醤油
味付け玉子
いつものゆで卵を、やみつきになる絶品おかずにアレンジ。とろける半熟の黄身と、旨味たっぷりの特製醤油ダレがたまらない味付け玉子です。
日本の家庭料理やラーメンのトッピングとして欠かせない「味付け玉子(味玉)」。シンプルなゆで卵が、特製の醤油ダレに漬け込むだけで、旨味あふれる贅沢な一品に生まれ変わります。そのままおつまみとして楽しむのはもちろん、熱々のラーメンにのせたり、サラダのトッピングにしたりとアレンジも自在。なめらかな白身と濃厚な黄身のコントラストをお楽しみください。
材料
- 4 卵
- 100 ml 醤油
- 150 ml 水
- 1/2 紫玉ねぎ
- 2 cloves にんにく
- 1 tbsp 砂糖
- 2 stalks 青ねぎ
- 1 tsp 白ごま
作り方
- 1卵を茹でる

お湯が沸騰したら弱火にし、ひび割れを防ぐため穴あきお玉を使って卵を静かに鍋に入れます。
Tip: 熱湯にゆっくりと入れることで、急激な温度変化による殻のひび割れを防ぐことができます。 - 2氷水を用意する

好みの硬さに茹で上がったら、卵を鍋から取り出し、すぐに氷水を張った大きめのボウルに移します。
Tip: 氷水に浸すことで余熱での火通りを防ぎ、殻がむきやすくなります。 - 3卵の殻をむく

卵が冷めたら、丁寧に殻をむきます。水を入れたボウルの中でむくと、細かな殻の破片もきれいに取り除くことができます。
Tip: 流水に当てながら、または水中で殻をむくと、薄皮と白身が剥がれやすくなります。 - 4漬けダレのベースを作る

ガラス製のボウルに醤油100mlと水150mlを合わせ、漬けダレのベースを作ります。
Tip: ガラス製などの酸や塩分に強いボウルを使うことで、醤油本来の風味を保つことができます。 - 5薬味を加える

醤油の混合液に、みじん切りにした紫玉ねぎ、にんにく、砂糖、刻んだ青ねぎ、白ごまを加えます。全体がなじむまでよく混ぜ合わせます。
Tip: お好みに合わせて砂糖の量を調整し、甘めや塩気のある味に仕上げてください。 - 6卵を漬け込む

むいた卵を保存容器に入れ、全体が浸かるように漬けダレを注ぎます。蓋をして冷蔵庫で一晩寝かせます。
Tip: 最も美味しく仕上げるには、食べる前に最低でも8〜12時間ほど冷蔵庫で漬け込んでください。
保存と漬け込み
冷蔵庫
3 days
密閉容器に入れ、卵がタレに完全に浸かった状態で保存してください。
カロリー消費
ウォーキング
ゆっくりとしたペースで約40分(約4 km/h)。
ヨガ
リラックスした動きで約50分。
キッチンの掃除
軽い作業で約1時間。
よくある質問
お湯を沸騰させてから弱火にし、正確に6〜7分茹でた後、すぐに氷水に移してください。
はい、もう一度卵を漬け込むのに再利用できます。ただし、衛生面を考慮して一度沸騰させ、完全に冷ましてから新しい卵を入れてください。
氷水に浸すことが重要です。氷水に10分以上つけておくと、薄皮が殻から剥がれやすくなります。