15分で完成!本格ワンタン麺

作者 DishFrames
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市販のインスタント麺を格上げする、ジューシーな豚肉ワンタンとポーチドエッグのワンタン麺。干しエビと海苔の旨味が効いたスープで、手軽に本格的な味わいが楽しめます。

↓ 材料 ↓ 手順

ワンタン麺は多くのアジアの家庭で愛されている定番のコンフォートフードです。手作りの肉ワンタンや干しエビ、とろりとしたポーチドエッグを加えれば、いつものインスタントラーメンが、心まで満たされる栄養たっぷりのご馳走に早変わりします。

ぷりぷりのワンタン、インスタント麺、とろけるポーチドエッグがのった熱々のワンタン麺。
ぷりぷりのワンタン、インスタント麺、とろけるポーチドエッグがのった熱々のワンタン麺。
準備時間15 mins
調理時間10 mins
合計時間25 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1肉だねの下準備
    ボウルに入ったひき肉に調味料を加えている様子。

    ボウルにひき肉を入れ、ホワイトペッパー、塩、鶏ガラスープの素、オイスターソース、砂糖、醤油を加えます。粘り気が出るまでしっかりと混ぜ合わせます。

    Tip: しっかり練ることで肉の旨味が凝縮され、食感が良くなります。
  2. 2香味野菜を加える
    刻んだネギと生姜を肉だねに混ぜている様子。

    刻んだ青ネギと生姜を肉だねに加え、ごま油を回し入れて全体をよく混ぜます。

    Tip: 肉だねの水分を適度に保つことで、ワンタンが破れにくくなります。
  3. 3ワンタンを包む準備
    ワンタンの皮の中央に肉だねがのっている様子。

    ワンタンの皮の中央に、少量の肉だねをのせます。包みやすいよう、のせすぎないように注意しましょう。

    Tip: 使わない皮は乾燥を防ぐため、湿らせた布巾をかけておきましょう。
  4. 4ワンタンを包む
    皮の端を指で押さえて包んでいる様子。

    皮を肉だねにかぶせるように折り、さらにもう一度折りたたんで、縁を指でしっかり押さえて密閉します。

    Tip: 隙間がないようにしっかり閉じると、茹でている間に中身が出るのを防げます。
  5. 5器の準備
    器に薬味とスープの素が入っている様子。

    器に刻み海苔、干しエビ、インスタント麺のスープの素、パクチー、少量のホワイトペッパーを入れます。これがスープのベースになります。

    Tip: あらかじめ器にベースを作っておくことで、熱湯を注いだ際に香りが引き立ちます。
  6. 6卵を落とす
    沸騰した鍋に卵を割り入れている様子。

    鍋にたっぷりの湯を沸騰させ、卵をそっと割り入れ、ポーチドエッグを作ります。

    Tip: 静かに卵を滑り込ませると、白身が形よく固まります。
  7. 7肉団子を茹でる
    丸めた肉団子が鍋で茹でられている様子。

    余った肉だねを小さな団子状にして鍋に入れ、浮き上がってくるまで火を通します。

    Tip: 一度にたくさん入れすぎず、ゆとりを持って茹でましょう。
  8. 8ワンタンを茹でる
    ワンタンが鍋で茹でられている様子。

    包んだワンタンを鍋に加え、底にくっつかないよう優しくかき混ぜながら茹でます。

    Tip: 箸で強く触りすぎると皮が破れるので、注意してください。
  9. 9麺を茹でる
    麺が鍋でほぐれている様子。

    ワンタンと肉団子を2分ほど茹でたら、インスタント麺を入れてさらに2分、麺が柔らかくなるまで茹でます。

    Tip: 茹ですぎないよう、麺の硬さを確認しながら調整しましょう。

保存方法について

冷蔵保存
3日
包んだワンタン同士がくっつかないよう、片栗粉を軽くまぶして密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
2ヶ月
バットに並べて凍らせた後、冷凍用袋に移します。凍ったまま茹でる際は、茹で時間を1〜2分長くしてください。
完成後のスープ
当日中
麺がスープを吸って伸びてしまうため、作り置きには向きません。お早めにお召し上がりください。

カロリー消費

ランニング
活発なペース(時速約10km)で約65分。
早歩き
一定のペース(時速約5km)で約2時間10分。
家事
継続的な掃除機がけなどの家事で約2時間30分。

よくある質問

皮の縁をしっかりと押さえて密閉してください。肉だねに水分が多いと破れやすくなるため、よく練り込むことも重要です。
もちろんです。今回は手軽にインスタント麺を使用していますが、生の中華麺やうどん、ビーフンでも美味しく作れます。パッケージの茹で時間に合わせて調整してください。
旨味が増すのでおすすめですが、なくても大丈夫です。代わりにナンプラーを少量加えたり、食べるラー油をトッピングしたりしても美味しく仕上がります。
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