旨辛!コチュジャン香るベーコンクリームフジッリ
韓国の旨辛調味料コチュジャンと濃厚なクリームが絶妙に絡み合う、フジッリを使った時短フュージョンパスタです。
イタリアの定番パスタに韓国のコク深いコチュジャンを合わせ、驚くほど相性の良い一皿に仕上げました。フジッリのらせん状の形状が、濃厚で旨辛いソースをしっかりと絡めとります。忙しい日のディナーにもぴったりな、短時間で完成する本格的な味わいをお楽しみください。
材料
- 200 g フジッリ
- 150 g ベーコン
- 1/4 赤玉ねぎ
- 1 tbsp コチュジャン
- 1 tbsp 薄口醤油
- 100 ml 生クリーム
- optional 刻みパセリ
作り方
- 1ベーコンを切る

ベーコンを使いやすい一口サイズの長方形に切ります。
Tip: よく切れる包丁を使うと、断面がきれいに仕上がります。 - 2玉ねぎをスライスする

赤玉ねぎ1/4個を薄く均一な幅にスライスします。
Tip: 厚みを揃えることで、炒めた時に食感が均一になります。 - 3パスタを茹でる

沸騰したお湯でフジッリを6~7分ほど柔らかくなるまで茹で、ザルに上げておきます。
Tip: 茹で汁を少し残しておくと、後の工程でソースと馴染みやすくなります。 - 4ベーコンを炒める

熱したノンスティックフライパンにベーコンを入れます。脂が出てくるので、油を引く必要はありません。
Tip: 両面をカリッと焼くことで、香ばしさが引き立ちます。 - 5玉ねぎを炒める

カリカリになったベーコンをフライパンの端に寄せ、空いたスペースで赤玉ねぎを炒めます。
Tip: ベーコンから出た旨味たっぷりの脂で炒めることで、風味が増します。 - 6コチュジャンを加える

コチュジャンを加え、ベーコンと玉ねぎにしっかり絡むように炒め合わせます。
Tip: ペーストが全体に行き渡るよう、丁寧になじませてください。 - 7醤油で味を調える

薄口醤油を回し入れ、全体を炒め合わせてソースのベースを完成させます。
Tip: ベーコンに塩気があるため、醤油の入れすぎには注意してください。 - 8パスタと合わせる

茹でたフジッリをフライパンに入れ、ベーコンの脂とコチュジャンのソースを全体に絡めます。
Tip: フジッリはソースを絡めとるのに最適なパスタです。 - 9茹で汁を加える

取っておいた茹で汁を少量加え、ソースに乳化させてパスタと一体感を出します。
Tip: 茹で汁がない場合は、お湯で代用しても問題ありません。 - 10生クリームを加える

最後に生クリームを回し入れ、全体を大きく混ぜ合わせてクリーミーに仕上げます。
Tip: クリームは仕上げに加えることで、風味を損なわずなめらかなソースになります。
保存と温め直し
冷蔵保存
2日
密閉容器に入れて保存してください。冷蔵するとクリームソースが固まりやすくなります。
温め直し
3~5分
弱火でゆっくりと温めます。少量の牛乳や水を加えると、ソースが滑らかに戻ります。
カロリー消費
ランニング
約70分(時速約10kmのペースで)。
サイクリング
約1時間50分(時速約14kmのペースで)。
バドミントン
約1時間30分(アクティブなレクリエーションプレイ)。
よくある質問
代用可能ですが、ソースが濃厚なため、フジッリやロティーニのような溝のあるパスタの方がよりソースを美味しく絡めとることができます。
乳製品は高温に弱いためです。フライパンの火を弱め、生クリームを加える際は常に混ぜ続けるようにしてください。
コチュジャン特有の甘みと辛みが特徴です。どうしてもない場合は、シラチャーソースに少量のブラウンシュガーを混ぜることで代用できます。