旨辛!コチュジャン香るベーコンクリームフジッリ

作者 DishFrames
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韓国の旨辛調味料コチュジャンと濃厚なクリームが絶妙に絡み合う、フジッリを使った時短フュージョンパスタです。

↓ 材料 ↓ 手順

イタリアの定番パスタに韓国のコク深いコチュジャンを合わせ、驚くほど相性の良い一皿に仕上げました。フジッリのらせん状の形状が、濃厚で旨辛いソースをしっかりと絡めとります。忙しい日のディナーにもぴったりな、短時間で完成する本格的な味わいをお楽しみください。

鮮やかな赤みのあるソースが絡んだフジッリに、乾燥パセリを散らした食欲をそそる一皿。
鮮やかな赤みのあるソースが絡んだフジッリに、乾燥パセリを散らした食欲をそそる一皿。
準備時間5 mins
調理時間15 mins
合計時間20 mins
分量1人分
難易度簡単
カロリー700 kcal

材料

作り方

  1. 1ベーコンを切る
    まな板の上でベーコンを細切りにしている様子

    ベーコンを使いやすい一口サイズの長方形に切ります。

    Tip: よく切れる包丁を使うと、断面がきれいに仕上がります。
  2. 2玉ねぎをスライスする
    赤玉ねぎを薄切りにしている様子

    赤玉ねぎ1/4個を薄く均一な幅にスライスします。

    Tip: 厚みを揃えることで、炒めた時に食感が均一になります。
  3. 3パスタを茹でる
    沸騰した湯にフジッリを入れる様子

    沸騰したお湯でフジッリを6~7分ほど柔らかくなるまで茹で、ザルに上げておきます。

    Tip: 茹で汁を少し残しておくと、後の工程でソースと馴染みやすくなります。
  4. 4ベーコンを炒める
    フライパンでベーコンを焼いている様子

    熱したノンスティックフライパンにベーコンを入れます。脂が出てくるので、油を引く必要はありません。

    Tip: 両面をカリッと焼くことで、香ばしさが引き立ちます。
  5. 5玉ねぎを炒める
    ベーコンの脂で玉ねぎを炒めている様子

    カリカリになったベーコンをフライパンの端に寄せ、空いたスペースで赤玉ねぎを炒めます。

    Tip: ベーコンから出た旨味たっぷりの脂で炒めることで、風味が増します。
  6. 6コチュジャンを加える
    フライパンの具材にコチュジャンを合わせている様子

    コチュジャンを加え、ベーコンと玉ねぎにしっかり絡むように炒め合わせます。

    Tip: ペーストが全体に行き渡るよう、丁寧になじませてください。
  7. 7醤油で味を調える
    薄口醤油を加えている様子

    薄口醤油を回し入れ、全体を炒め合わせてソースのベースを完成させます。

    Tip: ベーコンに塩気があるため、醤油の入れすぎには注意してください。
  8. 8パスタと合わせる
    具材の中に茹でたフジッリを加えている様子

    茹でたフジッリをフライパンに入れ、ベーコンの脂とコチュジャンのソースを全体に絡めます。

    Tip: フジッリはソースを絡めとるのに最適なパスタです。
  9. 9茹で汁を加える
    パスタの茹で汁をフライパンに加えている様子

    取っておいた茹で汁を少量加え、ソースに乳化させてパスタと一体感を出します。

    Tip: 茹で汁がない場合は、お湯で代用しても問題ありません。
  10. 10生クリームを加える
    最後に生クリームを回しかけている様子

    最後に生クリームを回し入れ、全体を大きく混ぜ合わせてクリーミーに仕上げます。

    Tip: クリームは仕上げに加えることで、風味を損なわずなめらかなソースになります。

保存と温め直し

冷蔵保存
2日
密閉容器に入れて保存してください。冷蔵するとクリームソースが固まりやすくなります。
温め直し
3~5分
弱火でゆっくりと温めます。少量の牛乳や水を加えると、ソースが滑らかに戻ります。

カロリー消費

ランニング
約70分(時速約10kmのペースで)。
サイクリング
約1時間50分(時速約14kmのペースで)。
バドミントン
約1時間30分(アクティブなレクリエーションプレイ)。

よくある質問

代用可能ですが、ソースが濃厚なため、フジッリやロティーニのような溝のあるパスタの方がよりソースを美味しく絡めとることができます。
乳製品は高温に弱いためです。フライパンの火を弱め、生クリームを加える際は常に混ぜ続けるようにしてください。
コチュジャン特有の甘みと辛みが特徴です。どうしてもない場合は、シラチャーソースに少量のブラウンシュガーを混ぜることで代用できます。
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