本場北海道
味!濃厚札幌味噌ラーメン

作者 DishFrames
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北海道のソウルフード、札幌味噌ラーメン。コシのある麺に濃厚な味噌スープ、香ばしい挽肉ともやしが絶妙にマッチした、心まで温まる一杯です。

↓ 材料 ↓ 手順

広大な大地が広がる北海道。その厳しい冬を乗り切るために生まれたのが、この札幌味噌ラーメンです。醤油ベースの繊細なスープとは一線を画す、力強い味噌のコクと炒めた具材の旨味が凝縮された一杯は、今や日本を代表する食文化の一つとなっています。

湯気が立ち上る熱々の札幌味噌ラーメン。濃厚なスープに、炒めた挽肉ともやし、そしてとろりとした半熟卵が食欲をそそります。
湯気が立ち上る熱々の札幌味噌ラーメン。濃厚なスープに、炒めた挽肉ともやし、そしてとろりとした半熟卵が食欲をそそります。
準備時間15 mins
調理時間15 mins
合計時間30 mins
分量1人分
難易度普通
カロリー650 kcal

材料

作り方

  1. 1ゆで卵を冷やす
    網じゃくしで鍋から卵をすくい上げ、氷水の入った容器に移している様子。

    卵を茹でたらすぐに網じゃくしを使って、氷をたっぷり入れた冷水に移します。急冷することで黄身が余熱で固まるのを防ぎ、理想的なとろとろの半熟状態を保つことができます。また、殻が剥きやすくなる効果もあります。

    Tip: 芯までしっかり冷えるよう、少なくとも5分間は氷水に浸けておきましょう。
  2. 2玉ねぎを薄切りにする
    まな板の上で、包丁を使って玉ねぎを細長い薄切りにしている手元のアップ。

    皮を剥いた玉ねぎをまな板に置き、包丁で均一な厚さの薄切りにします。薄く切ることで火の通りが早くなり、炒めた時に玉ねぎ特有の甘みがスープ全体に溶け込みやすくなります。

    Tip: 根元を繋げたまま切ると、バラバラにならずに綺麗な薄切りができます。
  3. 3仕上げ用のねぎを刻む
    よく切れる包丁で長ねぎを細かく小口切りにしている様子。

    長ねぎを薄い小口切りにします。これは最後の盛り付けに使い、濃厚な味噌の風味に対して爽やかなアクセントと鮮やかな彩りを添える重要な役割を果たします。

    Tip: ねぎの細胞を潰さないよう、引くようにして切ると香りが引き立ち、シャキッとした食感になります。
  4. 4豚ひき肉を炒める
    熱したフライパンに生の豚ひき肉を入れ、炒め始めようとしている場面。

    フライパンに少量の油を引き、中強火で熱します。そこに豚ひき肉を入れ、ヘラを使って細かくほぐしながら、肉の色が変わって香ばしさが出るまで炒めていきます。

    Tip: フライパンが十分に熱くなってから肉を入れることで、余分な水分を出さずに旨味を閉じ込めることができます。
  5. 5香味野菜で風味をつける
    色づいた挽肉に、みじん切りのにんにくと生姜が加わり、香ばしく炒められている様子。

    挽肉に火が通ったら、おろし生姜とおろしにんにくを投入します。全体を混ぜながら1分ほど炒め合わせ、香りが立って肉にしっかりと風味が移るようにします。

    Tip: 火が強すぎるとにんにくが焦げて苦味が出るため、香りを出す際は少し火を弱めるのがポイントです。
  6. 6玉ねぎを合わせて炒める
    挽肉と薄切りにした玉ねぎをフライパンで一緒に炒め合わせている様子。

    先ほど薄切りにした玉ねぎをフライパンに加え、挽肉と一緒に炒めます。玉ねぎがしんなりとして透明感が出てくるまで火を通し、肉の脂と旨味を十分に吸わせます。

    Tip: 玉ねぎをじっくり炒めることで、味噌スープに深みのある甘みが加わります。
  7. 7もやしを加えて仕上げる
    挽肉と玉ねぎが入ったフライパンに、たっぷりの新鮮なもやしを投入した瞬間。

    玉ねぎが柔らかくなったら、新鮮なもやしをたっぷりと加えます。中強火のままさっと炒め合わせ、もやしに熱が通りつつも、独特のシャキシャキとした食感が残る程度で火を止めます。

    Tip: もやしは炒めすぎると水分が出てべたついてしまうため、強火で短時間で仕上げるのがコツです。
  8. 8ラーメンの麺を茹でる
    沸騰した鍋の中で、縮れのあるラーメンの麺を箸でほぐしながら茹でている様子。

    大きな鍋にたっぷりのお湯を沸かし、北海道産ノンフライ麺を入れます。麺がくっつかないよう箸で軽くほぐしながら、袋の表示通り(約4分半)好みの硬さになるまで茹で上げます。

    Tip: 麺を入れる時は必ずお湯が完全に沸騰していることを確認してください。温度が低いと麺のコシが損なわれます。
  9. 9器に味噌だれを入れる
    ラーメン鉢の底に、濃厚そうな味噌のペーストを絞り出しているところ。

    盛り付ける器を用意し、付属の濃縮味噌スープを直接入れます。このペーストが、札幌ラーメン特有の濃厚でパンチのあるスープのベースとなります。

    Tip: 袋の中に旨味が残らないよう、端からしっかりとしごき出すようにしてください。
  10. 10味噌スープを仕上げる
    味噌だれが入った器に、お玉で熱々の茹で汁を注ぎ入れている様子。

    麺を茹でているお湯をお玉ですくい、器に注ぎます。味噌だれが完全に溶けるまでよくかき混ぜ、香りがふわっと立ち上がる熱々のスープを作ります。

    Tip: お湯ではなく麺の茹で汁を使うことで、スープにほどよいとろみが出て、麺との絡みが良くなります。
  11. 11麺とスープを合わせる
    茹で上がって湯切りした麺を、熱い味噌スープの入った器に丁寧に盛り付けている場面。

    茹で上がった麺をしっかりと湯切りし、用意した味噌スープの中に静かに入れます。箸を使って麺を軽く泳がせ、スープが麺全体に馴染むように整えます。

    Tip: 麺を入れた後はすぐに伸び始めてしまうため、具材のトッピングまで手早く進めましょう。
  12. 12具材をトッピングして完成
    味噌ラーメンの上に、炒めた挽肉ともやし、半熟卵、ねぎを美しく盛り付けた完成形。

    最後に、炒めておいた挽肉ともやしを麺の上にたっぷりと乗せ、半分に切ったゆで卵と刻みねぎを添えます。具だくさんでボリューム満点の札幌味噌ラーメンの完成です。

    Tip: トッピングは山盛りにするように中央に寄せると、見た目が豪華になり、本場のラーメン店のような仕上がりになります。

保存と温め直しについて

冷蔵保存
2日間
麺がスープを吸って伸びるのを防ぐため、必ずスープ、具材、茹でる前の麺を別々に保存してください。
温め直し
5分
スープと挽肉の具材を鍋で温め直し、沸騰直前で火を止めます。麺は食べる直前に新しく茹でて合わせてください。

カロリー消費

ランニング
約70分(時速9km程度の軽いジョギング)。
バドミントン
約1時間20分の高エネルギーなプレー。
ヨガ
約3時間15分のリラックスヨガ。

よくある質問

はい。札幌ラーメンは一般的に赤味噌や合わせ味噌が使われますが、白味噌を使えばよりマイルドで甘みのある味わいに、辛味噌を使えば刺激的な一杯にアレンジ可能です。
沸騰したお湯に冷蔵庫から出したての卵を入れ、正確に6分〜7分茹でてください。その後すぐに氷水で5分以上冷やすことで、白身はぷりっと、黄身はとろとろの状態になります。
麺を茹でたお湯には小麦粉の澱粉が溶け出しており、これを使うことで味噌の脂分と水分が乳化しやすくなり、ただのお湯よりもコクととろみのある本格的なスープに仕上がるからです。
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