濃厚な豚骨スープが絶品!本格豚骨ラーメン
じっくり煮込んだクリーミーで濃厚な豚骨スープが特徴の本格的な豚骨ラーメン。コシのある麺とこだわりのトッピングが絶妙に絡み合います。
豚骨ラーメンは、コラーゲンたっぷりで白濁した濃厚なスープが特徴的な、日本が誇るラーメンの一つです。この独特のクリーミーな食感を生み出すには、豚骨から旨味とゼラチン質を完全に抽出するため、じっくりと時間をかけて煮込む必要があります。出来上がった極上のスープは、もちもちの麺や自家製チャーシュー、新鮮な薬味と相性抜群です。
材料
- 1.5 kg 豚骨(げんこつなど)
- 1 large 玉ねぎ
- 1 large にんじん
- 3 stalks 長ねぎ
- 1 piece 生姜
- 4 cloves にんにく
- 4 portions 生ラーメン(生麺)
- 4 whole 半熟卵(味玉)
- 4 small チンゲン菜
- to taste 塩
- to taste こしょう
- 1 tbsp 鶏ガラスープの素
- to taste 海苔
- optional チャーシュー
- optional メンマ
- optional スイートコーン
- optional きくらげ
作り方
- 1香味野菜の準備

玉ねぎ、にんじん、長ねぎ、生姜、にんにくを同じくらいの大きさに切ります。「ミゼンプラス」と呼ばれる下準備をしておくことで、その後の調理プロセスがスムーズかつ効率的になります。
Tip: 野菜の大きさを揃えることで、火の通りが均一になり、スープに風味がムラなく溶け出します。 - 2香味野菜を煮出す

準備した玉ねぎ、にんじん、長ねぎ、生姜、にんにくを適量の水と一緒に鍋に入れます。強火で沸騰させた後、弱火に落として30分ほど煮込み、野菜の旨味を水に抽出させます。
Tip: 煮込んでいる間は鍋に蓋をして保温し、風味豊かな水分が蒸発しすぎるのを防ぎましょう。 - 3野菜のだし汁を濾す

30分煮込んだら、鍋から野菜をすべて丁寧に取り除きます。具材は捨てて、風味豊かな澄んだ野菜のだし汁だけを残します。これがスープベースの基本となります。
Tip: 目の細かい網や穴あきお玉を使って、生姜や玉ねぎの細かい破片を完全に取り除くと、よりクリアなスープに仕上がります。 - 4豚骨を煮込む

準備した豚骨を、野菜のだし汁が入った鍋にそっと入れます。強火で再び沸騰させたら火を弱め、60分間煮込みます。再度強火で沸き立たせた後、再び弱火にしてさらに2時間、骨髄とコラーゲンが完全に溶け出し、濃厚でクリーミーなスープになるまでじっくりと煮込みます。
Tip: 骨をじっくりと時間をかけて煮込むことが、本格的な豚骨スープ特有のクリーミーで濃厚な食感を生み出す最大の秘訣です。 - 5ラーメンを茹でる

沸騰したお湯の入った鍋にラーメンの麺を入れます。中まで火が通るまで茹でたら、お湯を切って器に盛り付けます。
Tip: 麺の茹ですぎに注意し、コシのある食感を残すようにしましょう。
作り置きと保存方法
冷蔵保存
3 days
スープ、麺、トッピングはそれぞれ別々の密閉容器に入れて保存し、ふやけるのを防ぎます。
冷凍保存
3 months
豚骨スープのみ冷凍可能です。麺と新鮮なトッピングは、食べる直前に準備してください。
温め直し
10 min
スープは鍋に入れ、中火で軽く沸騰するまで温め直します。麺は別で茹でてから合わせてください。
カロリー消費
ランニング
一定のペース(約10 km/h)で約75分間。
バドミントン
約90分間の活発なプレー。
家事(掃除)
約3時間の積極的なお掃除。
よくある質問
あの独特な乳白色は、脂肪とコラーゲンが乳化することで生まれます。そのためには、数時間しっかりと沸き立つ状態を保つ必要があります。火が弱すぎてお湯が骨を対流させていないと、スープは透明なままになってしまいます。
手軽ではありますが、市販の豚骨スープや鶏ガラスープでは、骨からじっくり抽出した本格的な豚骨スープのような、とろみのある濃厚な口当たりと深い風味を再現することはできません。
大腿骨(げんこつ)や首の骨(背ガラ)が理想的です。これらには骨髄とコラーゲンが豊富に含まれており、スープに特有の濃厚なとろみをつけるために不可欠です。