黒マー油
厚切りチャーシュー麺(熊本風黒マー油ラーメン)

作者 DishFrames
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8時間かけて炊き上げた濃厚な豚骨スープに、香ばしい黒マー油と口の中でとろける炙り厚切りチャーシューを添えた、深いコクを極めた一杯。

↓ 材料 ↓ 手順

黒マー油(焦がしにんにく油)は熊本ラーメンの象徴であり、クリーミーな豚骨スープに力強い香ばしさと深みを与えてくれます。このレシピでは、バーナーで丁寧に炙った厚切りチャーシューを合わせることで、マー油の複雑な香りに負けないスモーキーな仕上がりを目指しました。コーンの甘みや海苔の磯の香りなど、多彩なトッピングが織りなす至福の一杯をお楽しみください。

炙りチャーシュー、半熟卵、そして仕上げに黒マー油を回しかけた贅沢な一杯のラーメン。
炙りチャーシュー、半熟卵、そして仕上げに黒マー油を回しかけた贅沢な一杯のラーメン。
準備時間20 mins
調理時間8 hr
合計時間8 hr 20 mins
分量1人分
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1麺を茹でる
    沸騰した鍋からトングで黄色い中華麺を引き上げ、丼に移す準備をしている様子。

    沸騰したたっぷりのお湯に生麺を入れます。完璧なアルデンテの食感に仕上げるため、2分30秒間茹で上げます。

    Tip: 茹で上がった麺はしっかりと湯切りをしてください。水分が残っているとスープの味がぼやけてしまいます。
  2. 2熱々のスープを注ぐ
    湯気が立つクリーミーな白いスープを、こし器を通してラーメン鉢に注いでいる様子。

    8時間煮込んだ自慢の豚骨・鶏ガラスープを丼に注ぎます。この際、目の細かいこし器を通すことで、小さな骨の破片などを取り除き、シルクのような滑らかな口当たりのスープになります。

    Tip: スープをこすひと手間が、名店のような洗練された口当たりを生む秘訣です。
  3. 3チャーシューを炙る
    キッチンバーナーの炎で、網の上の厚切りチャーシューに焼き色をつけている様子。

    厚切りにしたチャーシュー2枚を網に乗せ、キッチンバーナーで表面を炙ります。脂が溶け出し、香ばしい焦げ目がつくまで加熱することで、ラーメン全体の香りが劇的に良くなります。

    Tip: 両面をしっかり炙ることで、肉の中まで温まり、脂の甘みが引き立ちます。
  4. 4麺を整える
    箸を使ってスープの中で麺をきれいに折り畳み、盛り付けの土台を作っている様子。

    茹で上がった麺をスープの中に入れ、箸で麺を「整える」ように折り畳みます。こうすることで、上に乗せるトッピングが沈まず、見た目も美しく仕上がります。

    Tip: 麺の流れを揃えることで、トッピングが安定し、プロのような盛り付けになります。
  5. 5トッピングを配置する
    トングを使って、コーン、なると、カニカマなどの具材をバランスよく配置している様子。

    麺の上に具材を並べていきます。コーン、メンマ、なると、カニカマを順に配置し、彩りに茹でたキャベツを添えます。それぞれの具材が重なりすぎないよう、バランスを意識しましょう。

    Tip: 具材は麺の「山」の上に乗せるイメージで置くと、スープに沈みません。
  6. 6炙りチャーシューを乗せる
    こんがりと焼けた厚切りチャーシューを、丼の主役として盛り付けている様子。

    先ほど炙った主役の厚切りチャーシューを盛り付けます。この存在感のある肉が、ラーメンの視覚的な満足度とスモーキーな味わいを決定づけます。

    Tip: チャーシューを少しずらして配置し、他のトッピングが見えるスペースを確保します。
  7. 7卵、海苔、マー油で仕上げる
    半熟卵と海苔を添えた後、上から黒いマー油を丁寧に回しかけている様子。

    半分に切った半熟卵を黄身が見えるように添え、丼の縁に海苔を差し込みます。最後に、香りの決め手となる黒マー油を表面に円を描くように回しかけます。

    Tip: マー油をトッピングの周りに集中させると、食べる場所によって味の変化を楽しめます。
  8. 8白髪ねぎを飾る
    完成間近のラーメンの中央に、仕上げの白髪ねぎを盛り付けている様子。

    中央にふんわりと白髪ねぎを盛り付けて完成です。濃厚なスープに対して、ねぎのシャキシャキとした食感と爽やかな辛みが絶妙なアクセントになります。

    Tip: 新鮮なねぎの香りが、重厚な豚骨スープの風味を引き締めてくれます。

保存方法と再加熱について

冷蔵保存
3 days
スープ、麺、具材は別々の容器に入れて保存してください。
冷凍保存
3 months
スープのみ冷凍可能です。召し上がる際は解凍後、沸騰させてから新鮮な麺と合わせてください。
再加熱
5 min
スープを鍋で沸騰するまで加熱してから、丼の中で麺と合わせてください。

カロリー消費

ジョギング
時速11km程度のしっかりしたペースで約75分。
バドミントン
活発なプレーで約1時間45分。
Hyrox
高強度のファンクショナルトレーニングを約90分。

よくある質問

はい。刻んだにんにくを油で真っ黒になるまでじっくり揚げ焼きにし、それをミキサーなどで滑らかなペースト状にすれば完成です。
細かい骨やアクを取り除くことで、本格的な豚骨ラーメン特有の滑らかでクリーミーな口当たりを実現するためです。
常温の卵を沸騰したお湯に入れ、正確に6分30秒茹でてください。その後すぐに氷水で冷やすと、とろりとした理想的な黄身になります。
ご飯を入れて「追い飯」にするか、翌日にチャーハンの味付けベースとして使うのも非常におすすめです。
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