スパイシーヌードルチキンバーガー

作者 DishFrames
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サクサクのチーズ入りフライドチキンと、韓国風の激辛麺を贅沢に重ねた、究極のフュージョンバーガーです。

↓ 材料 ↓ 手順

このスパイシーヌードルチキンバーガーは、ボリューム満点のフュージョン料理です。チーズを閉じ込めたジューシーなフライドチキンに、キムチの酸味と刺激的な辛さの麺を組み合わせ、一口ごとに異なる食感と奥深い味わいが楽しめる、満足感抜群の一品です。

サクサクのフライドチキンにキムチと激辛麺をトッピングした、迫力満点の韓国風チキンバーガー。
サクサクのフライドチキンにキムチと激辛麺をトッピングした、迫力満点の韓国風チキンバーガー。
準備時間2 hr 30 mins
調理時間15 mins
合計時間2 hr 45 mins
分量1個
難易度普通
カロリー950 kcal

材料

作り方

  1. 1鶏むね肉の下処理
    まな板の上でシェフナイフを使って鶏むね肉の筋や余分な脂を取り除いている様子。

    鶏むね肉をまな板にのせ、包丁を使って表面の筋や目立つ脂を取り除き、口当たりを良くします。

    Tip: 包丁を少し斜めに入れると、身を削ぎすぎずに綺麗に筋を取ることができます。
  2. 2鶏むね肉を洗う
    金属製のボウルの中で鶏むね肉を水洗いしている様子。

    ボウルにきれいな水を入れ、鶏むね肉の両面を優しく洗ってから調理に移ります。

    Tip: 水が濁ってきたら、新しい水に取り替えてしっかりと汚れを落としましょう。
  3. 3水気を拭き取る
    キッチンペーパーで鶏むね肉の水気を丁寧に拭き取っている様子。

    洗った鶏むね肉の水気をキッチンペーパーでしっかりと拭き取ります。水気を取ることで調味料が馴染みやすくなります。

    Tip: 水気を完全に取り除くことが、後の調理でしっかりと味を染み込ませるポイントです。
  4. 4鶏肉を開く
    包丁で鶏むね肉を水平に切り、本のように開いている様子。

    鶏むね肉の厚い部分に包丁を入れ、端を少し残して水平に切り込みを入れ、観音開きにします。

    Tip: 手を鶏肉の上に平らに添えて安定させると、均一な厚さに切りやすくなります。
  5. 5叩いて伸ばす
    包丁の背を使って鶏むね肉を叩いて平らにしている様子。

    開いた鶏むね肉を、包丁の背で軽く叩いて均一な厚さに整えます。これにより味が染み込みやすく、火通りも良くなります。

    Tip: 力を入れすぎず、繊維を壊さないように優しく叩くのがコツです。
  6. 6鶏肉に下味をつける
    トレイにのせた鶏肉にスパイスとソースをかけている様子。

    鶏肉に塩、オニオンパウダー、黒胡椒、粉唐辛子を振りかけ、さらに醤油、オイスターソース、蜂蜜を加えます。

    Tip: 調味料が全体に馴染むよう、しっかりと揉み込んでから冷蔵庫で寝かせましょう。
  7. 7鶏肉の味付け
    容器に入った鶏肉に各種スパイスやソースを加えている様子。

    開いて叩いた鶏肉を容器に移し、分量の塩、各種パウダー、ソース類を加えて味を馴染ませます。

    Tip: 味がしっかり浸透するように、必ず水気を切ってから味付けを始めてください。
  8. 8マリネする
    手袋をした手で鶏肉にタレを揉み込んでいる様子。

    手袋をして、スパイスとタレが鶏肉全体に均一に行き渡るようしっかりと揉み込みます。ラップをして冷蔵庫で2時間寝かせます。

    Tip: 最低2時間マリネすることで、鶏肉が柔らかくジューシーに仕上がります。
  9. 9冷蔵庫で寝かせる
    ラップをして冷蔵庫に入れた鶏肉の容器。

    容器にラップをして密閉し、冷蔵庫で2時間保存して味をしっかりと染み込ませます。

    Tip: 容器の隙間がないようにラップをすることで、乾燥を防ぎ風味を閉じ込めます。
  10. 10チーズを詰める
    鶏肉の中央にスライスチーズをのせている様子。

    冷蔵庫から鶏肉を取り出し、広げた身の中央にスライスチーズを2枚重ねて配置します。

    Tip: チーズが中心からずれないように置くと、後の工程で閉じやすくなります。
  11. 11鶏肉を畳む
    チーズを包むように鶏肉を半分に折り畳んでいる様子。

    チーズが外に出ないよう、鶏肉を半分に折り畳んでしっかりと形を整えます。

    Tip: 端をしっかりと合わせることで、揚げている間にチーズが漏れるのを防ぎます。
  12. 12片栗粉をまぶす
    鶏肉に片栗粉をまんべんなくまぶしている様子。

    チーズを詰めた鶏肉全体に片栗粉を薄くしっかりとまぶします。これがカリッとした衣の土台になります。

    Tip: 余分な粉はしっかりと払い落とすことで、衣が剥がれにくくなります。
  13. 13卵液にくぐらせる
    溶き卵にくぐらせている様子。

    片栗粉をまぶした鶏肉を溶き卵にしっかり浸し、表面全体を卵液でコーティングします。

    Tip: 卵液が均一についていると、パン粉が綺麗に密着します。
  14. 14パン粉をつける
    鶏肉にパン粉を押し付けている様子。

    卵液をつけた鶏肉にパン粉をまぶし、上から手で軽く押さえて衣をしっかりと定着させます。

    Tip: 衣が剥がれないよう、手でパン粉を押し込むようにしてください。
  15. 15揚げ始める
    熱した油に鶏肉を投入している様子。

    熱した油に鶏肉を入れ、最初は200度の油で3分揚げ、その後120度に下げて7分揚げてじっくりと中まで火を通します。

    Tip: 揚げ油の温度管理が、カリッとした仕上がりの鍵です。
  16. 16じっくり揚げる
    黄金色に揚がっている鶏肉の様子。

    鶏肉全体がしっかりと油に浸かっている状態を保ち、表面がきつね色になるまで揚げます。

    Tip: 時々油の状態を確認し、全体が均一に揚がるようにします。
  17. 17油を切る
    網の上で油を切っている揚げたてのチキン。

    こんがりと揚がったチキンを取り出し、網の上で余分な油をしっかりと切ります。

    Tip: 網の上に置くことで空気が循環し、衣のサクサク感が長持ちします。
  18. 18バンズの準備
    バンズを横半分に切っている様子。

    パンナイフを使って、バンズを横半分に切ります。断面を軽くフライパンで焼くとより香ばしくなります。

    Tip: 断面を焼くことで、ソースが染み込みすぎず食感も良くなります。
  19. 19バンズを焼く
    フライパンで焼かれたバンズの断面。

    バンズの断面がきつね色になるまで焼きます。このカリッとした表面が、ソースや具材の水分を受け止めます。

    Tip: しっかり焼いておくことで、ボリュームのある中身を挟んでもバンズがふやけにくくなります。
  20. 20特製ソースを塗る
    バンズにソースを広げている様子。

    焼いたバンズの面に特製のクリーミーソースをたっぷり塗ります。端までしっかり塗ることで一体感が増します。

    Tip: ソースを塗り残さないようにすると、最初の一口から味が楽しめます。
  21. 21チキンをカットする
    揚げたてのチキンをナイフで半分に切っている様子。

    揚げたチキンを半分に切り、断面からチーズが見えるようにします。これで盛り付けがしやすくなります。

    Tip: 揚げた直後はチーズが熱いので、少し置いてから切ると綺麗に切れます。
  22. 22チキンをのせる
    バンズにチキンをのせている様子。

    半分に切ったチキンをバンズの上に配置し、ソースに馴染ませるように少し押さえます。

    Tip: バンズの形に合わせてチキンを配置すると安定します。
  23. 23キムチをのせる
    チキンの上にキムチをのせている様子。

    チキンの上にキムチをたっぷりと重ねます。キムチの酸味と辛さがチキンの脂っこさを中和します。

    Tip: キムチの水分をしっかり切っておくことが、バーガーを崩さない秘訣です。
  24. 24層を作る
    チキンとキムチを重ねている様子。

    もう一枚のチキンを重ね、層を作ります。これによりボリューム感と深い味わいになります。

    Tip: 軽く手で押さえて、具材を落ち着かせましょう。
  25. 25ソースを追加
    ソースを上からかけている様子。

    さらに特製ソースを回しかけ、味に深みを与えます。

    Tip: ボトルを使って、全体に満遍なくかけると良いでしょう。
  26. 26ヌードルを準備する
    調理した激辛麺を箸で持ち上げている様子。

    調理した激辛麺を箸でほぐし、盛り付けの準備をします。

    Tip: 麺は少し固めに茹でると、バーガーに挟んでも伸びにくくなります。
  27. 27ヌードルを盛り付ける
    バーガーの上に麺を積み上げている様子。

    チキンの上に、激辛麺を高く積み上げます。このインパクトのある見た目が特徴です。

    Tip: 崩れないように、中心を高く積み上げるように意識してください。
  28. 28仕上げ
    仕上げのトッピングをふりかけている様子。

    最後にヌードルの調味料(ごまや海苔)を散らして完成です。

    Tip: 高く積み上げると、より華やかで美味しそうな仕上がりになります。

保存方法

冷蔵保存
1日
チキンと麺は別々の密閉容器に入れてください。再加熱の際は、チキンのサクサク感を復活させるため、オーブントースターやノンフライヤーの使用をおすすめします。

カロリー消費

ランニング
活発なペースで約90分(時速約11km)。
Hyrox
高強度の機能トレーニングで約95分。
ピックルボール
白熱した試合を約2時間15分。

よくある質問

はい、時間短縮のために市販のものを使っても構いませんが、チーズを中に詰める場合は、鶏むね肉を自分で開いて調理する工程が必要です。
バンズをしっかりとトーストし、断面にソースを薄く塗ることで油分と水分のガードになります。また、キムチの水分をしっかり切ることが重要です。
観音開きにして丁寧に叩いて伸ばし、チーズを挟んで適切な温度で揚げることで、パサつかずにジューシーに仕上がります。
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